Viễn thị: Nguyên nhân, triệu chứng, điều trị & phòng tránh
Viễn thị ảnh hưởng đến 5% đến 10% người Việt. Những người bị viễn thị có thể nhìn thấy những vật ở xa nhưng khó tập trung vào những vật ở gần. Bạn có thể bị mờ mắt, nhức đầu hoặc nheo mắt nhiều. Bác sĩ chuyên khoa mắt có thể tiến hành các xét nghiệm mắt đơn giản, không đau và kê đơn kính đeo mắt, kính áp tròng hoặc phẫu thuật như LASIK.
Viễn thị là gì?
Viễn thị là một tình trạng ảnh hưởng đến tầm nhìn của một người. Những người bị viễn thị:
- Thường giúp bạn dễ dàng nhìn thấy các vật thể ở xa hơn.
- Gặp khó khăn khi tập trung mắt vào những thứ gần gũi, chẳng hạn như các từ trong sách.
Viễn thị nặng làm thay đổi mối quan hệ đó. Nó có thể làm cho tất cả mọi thứ trông mờ đi, bất kể khoảng cách.
Những ai có nguy cơ bị viễn thị?
Viễn thị ảnh hưởng đến khoảng 5% đến 10% người Mỹ. Hầu hết trẻ em đều bị viễn thị nhưng tình trạng này thường nhanh hơn. Viễn thị trở nên phổ biến hơn theo độ tuổi. Ít nhất một nửa số người trên 65 tuổi bị viễn thị ở một mức độ nào đó.
Bạn cũng có thể thừa hưởng tật viễn thị. Nếu bố mẹ bạn bị viễn thị, bạn cũng có khả năng bị viễn thị.
Nguyên nhân nào gây ra tật viễn thị?
Mắt viễn thị không khúc xạ (bẻ cong) ánh sáng đúng cách. Nó làm thiếu tập trung ánh sáng và tạo thành một hình ảnh không hoàn chỉnh trên võng mạc. Khi điều đó xảy ra, bạn không thể nhìn rõ.
Để hiểu điều này, cần xem xét cách hoạt động của thị lực bình thường (xem hình minh họa).
- Ánh sáng đi vào mắt.
- Ánh sáng khúc xạ khi nó đi qua hai phần. Đầu tiên là giác mạc, lớp bao phủ ở phía trước của mắt. Sau đó là thấu kính, một bộ phận rõ ràng giúp tập trung ánh sáng sâu hơn vào mắt.
- Ánh sáng tạo thành một điểm hội tụ trên võng mạc, một lớp mô mỏng ở phía sau của mắt
- Võng mạc gửi thông tin đến não.
- Bộ não chuyển các thông điệp thành hình ảnh.
Viễn thị là một vấn đề với bước thứ hai, khúc xạ. Các vấn đề khúc xạ có thể xảy ra vì:
- Nhãn cầu quá ngắn.
- Giác mạc quá phẳng.
- Ống kính ngày càng cũ.
Các triệu chứng của tật viễn thị là gì?
Một số người bị viễn thị có thể không nhận thấy bất kỳ vấn đề nào với thị lực của họ. Nhưng nếu cơ mắt phải làm việc nhiều hơn, bạn có thể xuất hiện các triệu chứng như:
- Nhìn mờ, đặc biệt là khi nhìn những thứ ở gần.
- Khó đọc.
- Đau âm ỉ ở mắt.
- Mỏi mắt.
- Nhức đầu.
- Nheo mắt.
Làm cách nào để kiểm tra tật viễn thị?
Mọi người nên đi khám mắt để đảm bảo đôi mắt luôn khỏe mạnh . Các kỳ kiểm tra thường diễn ra vài năm một lần, mặc dù lịch trình chính xác phụ thuộc vào độ tuổi.
Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào liên quan đến thị lực, hãy kiểm tra mắt sớm hơn bởi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc mắt, chẳng hạn như bác sĩ đo thị lực hoặc bác sĩ nhãn khoa.
Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc mắt sẽ tiến hành kiểm tra mắt toàn diện (nhưng không đau) với một số hoặc tất cả các xét nghiệm sau:
- Thuốc nhỏ mắt : Nhà cung cấp có thể sử dụng thuốc nhỏ mắt đặc biệt để làm giãn đôi mắt của bạn. Thuốc nhỏ sẽ làm tăng kích thước đồng tử của bạn (trung tâm màu đen của mắt) để có nhiều ánh sáng hơn và sẽ cho phép bác sĩ kiểm tra võng mạc.
- Máy đo độ cận: Dụng cụ này đo tật khúc xạ hoặc mức độ nghiêm trọng của vấn đề. Công cụ này trông giống như một chiếc mặt nạ lớn với các ống kính máy ảnh. Nó giúp nhà cung cấp xác định cách điều chỉnh thị lực của bạn.
- Kính hiển vi võng mạc: Nhà cung cấp sẽ chiếu một ánh sáng đặc biệt vào mắt bạn để xem nó phản chiếu như thế nào khỏi võng mạc. Bước này giúp xác định xem bạn bị viễn thị hay cận thị . Điều này không thường được thực hiện ngoại trừ các trường hợp nhi khoa (trẻ em).
Làm thế nào để sửa chữa tật viễn thị?
Để điều trị tật viễn thị, bác sĩ chuyên khoa mắt của bạn sẽ đề nghị đeo kính cận, kính áp tròng hoặc phẫu thuật:
- Kính đeo mắt: Các thấu kính trong kính đeo mắt cung cấp một cách đơn giản để điều chỉnh tật viễn thị. Họ làm như vậy bằng cách thay đổi cách ánh sáng tập trung vào võng mạc của bạn. Mức độ viễn thị của bạn sẽ xác định loại thấu kính bạn cần và tần suất bạn nên đeo chúng.
- Kính áp tròng: Kính áp tròng hoạt động giống như kính đeo mắt, điều chỉnh cách ánh sáng uốn cong. Nhưng kính áp tròng nhỏ và nằm trực tiếp trên bề mặt nhãn cầu. Chúng thường an toàn, thoải mái và thường tiện lợi hơn. Tuy nhiên, bạn có thể gặp phải các vấn đề khiến bạn không thể mặc chúng. Những thách thức này bao gồm khô mắt, dị ứng và nhiễm trùng mắt lặp lại.
- Phẫu thuật khúc xạ: Bạn có thể chọn phẫu thuật khúc xạ bằng tia laser làm thay đổi hình dạng của giác mạc. Các thủ tục này có thể điều chỉnh khả năng tập trung của mắt và cải thiện tật viễn thị. Cắt sừng tại chỗ bằng laser (LASIK) và cắt sừng bằng quang hoạt (PRK) là những lựa chọn phổ biến nhất. Một số người có thể giảm việc sử dụng kính hoặc kính áp tròng, hoặc thậm chí bỏ chúng.
Tôi có thể ngăn ngừa tật viễn thị không?
Không có cách nào được chứng minh để ngăn ngừa tật viễn thị, nhưng bạn có thể giữ cho đôi mắt của mình khỏe mạnh hơn bằng cách thực hiện một số bước sau:
- Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng: Các loại rau có màu xanh đậm đặc biệt tốt cho mắt của bạn. Vì vậy, cá có nhiều axit béo omega-3.
- Khám mắt thường xuyên: Bác sĩ có thể kiểm tra các vấn đề về mắt trước khi bạn có triệu chứng.
- Đeo kính râm, ngay cả trong những ngày nhiều mây: Chọn kính râm có tác dụng ngăn chặn 99% hoặc nhiều hơn bức xạ tia cực tím (UV) của mặt trời.
- Thường xuyên cho mắt nghỉ ngơi: Nhìn vào máy tính hoặc đọc sách trong thời gian dài có thể khiến mắt bạn mệt mỏi. Cứ sau 20 phút, hãy nhìn một thứ ở xa trong 20 giây.
Bệnh viễn thị sẽ khỏi hay trở nên nặng hơn?
Viễn thị không biến mất trừ khi bạn được phẫu thuật. Ngay cả khi phẫu thuật, bạn có thể thấy rằng tình trạng này sẽ quay trở lại sau vài năm.
Với kính cận và kính áp tròng, tầm nhìn của bạn vẫn có thể thay đổi và mờ hơn theo thời gian. Điều quan trọng là phải đeo kính cận hoặc kính áp tròng của bạn thường xuyên như nhà cung cấp của bạn khuyến nghị. Bạn cũng nên khám mắt thường xuyên để đề phòng trường hợp cần thay đổi độ bền của tròng kính.
Bạn có thể giúp kiểm soát chứng viễn thị của mình bằng cách nào?
Làm theo hướng dẫn của bác sĩ của bạn về thời điểm đeo kính mắt hoặc kính áp tròng. Bạn có thể giúp duy trì sức khỏe của mắt bằng cách ăn uống đầy đủ và bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời. Cũng cần phải cho mắt nghỉ ngơi thường xuyên, đặc biệt là khi đọc sách hoặc làm việc trên máy tính.
Một số lưu ý
Nếu bạn bị mờ mắt, nheo mắt nhiều hoặc đau đầu khi đọc, hãy nói chuyện với Bác sĩ của bạn. Một số xét nghiệm đơn giản, không gây đau đớn có thể xác định xem bạn có bị viễn thị hay không. Các lựa chọn điều trị bao gồm kính đeo mắt và kính áp tròng đến phẫu thuật điều chỉnh. Với sự quản lý thích hợp từ bác sĩ chuyên khoa mắt, bạn có thể thấy rõ hơn.