U nang tuyến giáp nên ăn gì và kiêng gì?

0 3

Mỗi cơ quan trong cơ thể đều có mỗi nhiễm vụ riêng để cân bằng và duy trì cơ thể hoạt động tốt. Tuyến giáp là một cơ quan quan trọng có chức năng sản sinh hormone cân bằng cơ thể, khi tuyến giáp mắc bệnh thì kết hợp với điều trị y học, chăm sóc và cung cố chức năng tuyến giáp bằng chế độ ăn cũng rất quan trọng. Bài viết sau sẽ phân tích chi tiết u nang tuyến giáp nên ăn gì và kiêng gì giúp người bệnh có chế độ ăn hợp lí.

u nang tuyen giap nen an gi

Ngoài phương pháp trị liệu, kết hợp chế độ thực phẩm khoa học để bổ trợ cho quá trình điều trị u nang tuyến giáp

Các thực phẩm nên ăn khi mắc bênh u nang tuyến giáp

U nang tuyến giáp nên ăn gì? Sau đây là đáp án cho câu hỏi này:

  • Tăng cường bổ sung Iốt

Iốt là một nguyên tố quan trọng có vai trò duy trì cân bằng hóc môn tuyến giáp, ngoài ra Iốt giúp làm giảm sự phát triển của u tuyến giáp. Iốt có nhiều trong các thực vật từ biển như tảo bẹ, rong biển, sữa, ngũ cốc và trứng,…

  • Ăn nhiều cá

Tại sao u nang tuyến giáp nên ăn cá? Vì trong cá có chứa lượng chất béo lành mạnh hàng đầu trong số các loại thực phẩm. Cá chưa nhiều protein, giàu vitamin B, axit amin và magie…Các vitamin và khoảng chất này đều cần thiết cho các bênh nhân mắc bệnh và tuyến giáp nói chung và u nang tuyến giáp nói riêng.

  • Tăng thêm nhiều gia vị cho món ăn của bạn

Các loại gia vị có chức năng kích thích quá trình trao đổi chất cũng như tăng miễn dịch cho cơ thể. Hạt tiêu, gừng ớt và quế đều là những gia vị tính nóng, giúp tăng thân nhiệt, cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể và cải thiện tuần hoàn máu.

  • Uống nước trái cây tươi hằng ngày

Uống nước trái cây tươi mỗi ngày cải thiện khả năng miễn dịch. Bổ sung cho cơ thể các khoáng chất, vitamin và enzyme cần thiết để giúp máu lưu thông tốt.

U nang tuyến giáp nên kiêng ăn gì?

u nang tuyen giap nen an gi 1

Các sản phẩm từ đậu nành không lên men không tốt cho hoạt động tuyến giáp

  • Các sản phẩm từ đậu nành không lên men

Các sản phẩm từ đậu nành không lên men có hàm lượng goitrogen cao, ảnh hưởng tới khả năng tạo hoc môn của tuyến giáp. Bởi vậy, khi mắc u nang tuyến giáp, bạn có thể ăn các sản phẩm đậu nành lên men như tương miso, tempeh, nhưng tuyệt đối hạn chế hoặc không ăn các sản phẩm đậu nành không lên men như đậu phụ.

  • Các loại rau họ cải

Trả lời cho câu hỏi người bị bệnh u nang tuyến giáp kiêng ăn gì, chúng tôi nhấn mạnh rằng bạn nên kiêng các rau thuộc họ cải? Bởi vì các loại rau họ cải như cải xoăn, cải bruxen, củ cải chứa nhiều chất Isohiocyanates, chất này có khả năng cản trở các hoạt động của tuyến yên. Do vậy, khi ăn loại rau này các bạn nên trần qua để phân huỷ các thành phần hoá học.

  • Các thức ăn chế biến sẵn

Các thức ăn chế biến sẵn chứa nhiều thành phần đậu tương, calori rỗng và chất phụ gia. Bạn hãy cố gắng giữ cho mình một chế độ thực phẩm nguyên chất, thực vật để có có được một sức khoẻ tốt nhất, kết hợp cùng với tiến trình chữa trị bài bản của bác sĩ để có hiệu quả trị liệu tốt nhất.

Chế độ thực phẩm cho căn bệnh u nang tuyến giáp quan trọng không kém gì phương pháp trị liệu, cũng cố kiến thức để bảo vệ tốt sức khoẻ cho bản thân gia đình các bạn nhé!