Tuần thứ 21 của thai kỳ – Xét nghiệm, chế độ ăn uống, sự phát triển của trẻ

0 202

Hiện bạn đã đi được nửa chặng đường của thai kỳ và đang bước sang tuần thứ 21. bạn đang tiến gần hơn đến giải pháp. Em bé của bạn đã hoàn thành tất cả những công việc khó khăn trong việc tạo ra các cơ quan mới và chỉ đang hoàn thiện chúng và phát triển chúng. Kiểm tra những gì đang thay đổi với thai nhi bây giờ.

Hình ảnh sự phát triển của thai nhi tuần thứ 21 của thai kỳ
Hình ảnh sự phát triển của thai nhi tuần thứ 21 của thai kỳ

Tuần thứ 21 của thai kỳ -thông tin cần biết

Em bé đã thực sự lớn và lấp đầy tử cung, mặc dù nó vẫn được tự do vận động nhiều, nhờ đó nó không ngừng vận động các cơ và hệ xương của mình. Đo kích thước của nó vào tuần thứ 21 của thai kỳ sẽ cho thấy giá trị CHL (chiều dài đỉnh đầu đến gót chân) , tức là khoảng cách từ đỉnh đầu đến gót chân, có thể lên đến 27 cm! Trẻ nặng từ 350 đến 400 g.

Bạn cũng đang “phát triển”, điều này có thể ngày càng trở nên xấu hổ hơn, chủ yếu là do sưng tấy, đau lưng và cảm giác nặng nề nói chung. Hãy nhớ rằng hầu hết các bệnh này ít nhất có thể được giảm bớt một phần và bạn không cần phải chịu đựng chúng. Chỉ cần chăm sóc bản thân đúng cách và cho phép bản thân thư giãn là đủ.

Tuần thứ 21 của thai kỳ – sự phát triển của em bé

Nếu bạn siêu âm ở tuần thứ 21 của thai kỳ, bạn sẽ thấy sơ qua bé rất đẹp. Một số người thậm chí còn nói rằng tại thời điểm này có thể xác định được một số đặc điểm gia đình nhất định, mặc dù chúng tôi khuyên bạn nên tiếp cận những ý kiến ​​như vậy với một khoảng cách. Các bậc cha mẹ thường gặp khó khăn trong việc xác định xem mình giống ai hơn, ngay cả khi đã sinh ra một đứa trẻ.

Càng như vậy vì ở tuần thứ 21 của thai kỳ, mặc dù trên đầu của bé đã có nhiều lông nhưng chúng không có màu. Vì vậy, nếu bạn có thể nhìn thấy chúng, nó sẽ không cho bạn biết mái tóc của em bé sẽ như thế nào trong tương lai. Tương tự với lông mày, vốn đã được xác định rõ ràng.

Đứa trẻ không ngừng quấy khóc và các chuyển động của nó ngày càng được phối hợp tốt hơn và có ý thức hơn. Đây không chỉ là những bước nhảy ngẫu nhiên. Điều này được chứng minh bằng việc chỉ vào khoảng tuần 21 của thai kỳ, các cặp song sinh bắt đầu vươn tay về phía nhau và kiểm tra nhau (đặc biệt khi chúng là những cặp song sinh giống hệt nhau có chung một bánh nhau ). Trẻ em cũng thể hiện sự quan tâm đặc biệt mạnh mẽ đến dây rốn mà chúng dường như đang “chơi đùa”.

Mặc dù tất nhiên, không ai nhớ được quá trình phát triển của thai nhi, nhưng những trải nghiệm ban đầu này có thể tác động phần nào đến tiềm thức, vì vào khoảng tuần thứ 21 của thai kỳ, não bộ đã phát triển đến mức trung tâm chịu trách nhiệm về trí nhớ bắt đầu hình thành.

Điều này có thể liên quan đến thói quen ăn uống trong tương lai của em bé. Các nhà khoa học cho biết, trẻ sơ sinh đã quen với chế độ ăn uống mà mẹ chúng áp dụng khi mang thai. Điều này là do những gì phụ nữ mang thai ăn sẽ ảnh hưởng đến vị của nước ối, và vị giác khi thai được 21 tuần đã phát triển. Vì vậy, nếu bạn thường xuyên ăn đồ ngọt trong thời kỳ mang thai, rất có thể sau này em bé của bạn cũng sẽ dễ ăn đồ ngọt hơn.

Em bé nuốt nước ối rất thường xuyên, và hệ tiêu hóa đang hoạt động đủ tốt để tiêu hóa lượng đường có trong nó. Bằng cách này, em bé sẽ ăn những “bữa ăn” đầu tiên ở tuần thứ 21 của thai kỳ. Tuy chúng không quan trọng về mặt năng lượng nhưng lại là bài tập tốt cho hệ tiêu hóa, bé sẽ hút sữa đều đặn chỉ trong vài tháng.

Tuần thứ 21 của thai kỳ – những thay đổi trong cơ thể bạn

Tuần 21 của thai kỳ có những thay đổi gì
Tuần 21 của thai kỳ có những thay đổi gì

Rạn da là một phàn nàn phổ biến ở tuần thứ 21 của thai kỳ. Chúng xuất hiện khi da căng ra quá nhanh và xảy ra, trong số những người khác, Trên bụng, mông, lưng dưới ngực và bên trong đùi. Tuy nhiên, sau khi kết thúc thai kỳ, các vết rạn da biến mất. Khiếu nại phổ biến nhất là những phụ nữ có nước da ngăm đen và những người tăng cân quá mức khi mang thai.

Da thay đổi không chỉ ở vùng bụng. Vào tuần thứ 21 của thai kỳ, một số phụ nữ gặp phải tình trạng mụn trứng cá. Điều duy nhất có thể làm lúc này là tăng cường chăm sóc da mặt. Những thay đổi khác có thể xảy ra ở phụ nữ mang thai là nhiều sự đổi màu trên khuôn mặt. Ở giai đoạn này, đường linea nigra, đường sẫm màu đặc trưng từ bụng mẹ đến rốn, cũng phải rất rõ ràng.

Không quá lời khi miêu tả phụ nữ mang thai là người có phúc. Cả ở tuần thứ 21 của thai kỳ và các giai đoạn khác, tình trạng của tóc và móng tay đều được cải thiện đáng kể. Điều này là do sự biến động nội tiết tố diễn ra vào thời điểm này. Chúng khiến tuần đầu tiên của thai kỳ trở nên khác biệt so với những ngày trước đó. Khi đó tóc của phụ nữ trở nên dày và bóng hơn. Hơn nữa, ngay cả những loại dầu dưỡng tốt nhất cũng không thể đảm bảo hiệu quả như vậy!

Một sự thay đổi khác được nhận thấy ở tuần thứ 21 của thai kỳ là sự mở rộng của hông. Chính các hormone ảnh hưởng đến sự nở rộng của bộ ngực là nguyên nhân dẫn đến sự thay đổi này. Điều này không có nghĩa là người phụ nữ đang béo lên. Cơ thể chỉ đơn giản là bắt đầu tích lũy nước cần thiết để thực hiện các chức năng quan trọng và bảo vệ em bé. Các khớp lỏng lẻo dưới tác động của relaxin. Điều này giúp cho việc sinh nở trở nên dễ dàng hơn. Hơn nữa, các khớp không trở lại hình dạng ban đầu sau khi sinh con.

Cả tuần thứ 21 của thai kỳ và toàn bộ tam cá nguyệt thứ hai đều có đặc điểm là đau lưng. Đây là một bất tiện mà ít nhất một nửa số phụ nữ phàn nàn. Để giảm cơn đau, bạn nên vận động nhiều. Bạn nên thay đổi vị trí thường xuyên. Phụ nữ làm việc tại bàn làm việc được khuyên nên thường xuyên đứng lên. Cũng cần nhớ rằng người sử dụng lao động có nghĩa vụ cung cấp cho người phụ nữ mang thai công việc có tính chất khác trong 4 giờ.

Đặc biệt quan trọng ở tuần thai thứ 21

Mang thai là một giai đoạn trong cuộc đời của người phụ nữ mà trong cơ thể gần như có một cơn bão nội tiết tố! Ở tuần thứ 21 của thai kỳ, nhiều chị em phải vật lộn với mụn trứng cá. Điều này là do, ngoài ra, từ sự gia tăng lượng progesterone, chịu trách nhiệm cho hoạt động của các tuyến bã nhờn và mồ hôi. Nhờ nó, họ làm việc chuyên sâu hơn. Khi mang thai, nồng độ androgen cũng tăng lên, từ đó gây ra tình trạng bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.

Mụn ở tuần thứ 21 của thai kỳ có thể ở dạng nốt phỏng gây đau hoặc phát ban nhẹ. Trái với suy nghĩ của nhiều người, mụn trứng cá không phải là kết quả của việc vệ sinh kém. Hữu ích trong việc chống lại nó, trong số những người khác uống nhiều nước và ăn nhiều chất xơ để giúp thải độc tố ra ngoài cơ thể. Không khuyến khích ăn nhiều gia vị nóng, thức ăn béo và sô cô la. Nó là giá trị thay thế chúng bằng cá, rau và trái cây.

Vào tuần thứ 21 của thai kỳ, bạn cũng có thể đắp mặt nạ làm sạch, ví dụ như từ hành tây và men bia. Nó cũng sẽ hữu ích cho việc bóc vỏ , nhưng chỉ loại có hạt mịn. Ngoài ra, nó là giá trị sử dụng thuốc mỡ kẽm và mặt nạ đất sét trắng. Tuy nhiên, tất cả các phương pháp nêu trên sẽ không mang lại kết quả như mong đợi nếu trước tiên chúng ta không chịu khó vệ sinh da mặt tổng thể. Nên rửa miệng hai lần một ngày bằng xà phòng nhẹ. Cũng nên tẩy trang hàng ngày và không nên nặn mụn đầu đen.

Khám thai ở tuần thứ 21

Một trong những xét nghiệm tiêu chuẩn mà phụ nữ nên làm khi thai được 21 tuần là siêu âm. Ngoài ra, nó cũng được khuyến khích để thực hiện cái gọi là một đường cong giúp xác định xem một phụ nữ có bị tiểu đường thai kỳ hay không. Cả ở tuần thứ 21 của thai kỳ và giai đoạn sau của thai kỳ, nên thực hiện xét nghiệm nước tiểu và xét nghiệm kháng thể kháng Rh, với điều kiện thai phụ có kết quả xét nghiệm âm tính trong tam cá nguyệt đầu tiên.

Chế độ ăn uống trong tuần thứ 21 của thai kỳ

Trong tuần 21 của thai kỳ. Nó được khuyến khích để cung cấp cho cơ thể một lượng lớn các sản phẩm từ sữa và canxi. Nhờ chúng, hệ xương và răng của bé sẽ phát triển tốt hơn. Nhiều chuyên gia thậm chí còn khuyến cáo rằng ở mức 21 tuần. Tiêu thụ lượng canxi gấp đôi so với trước khi mang thai. Nếu vì nhiều lý do khác nhau mà bạn không muốn uống sữa, bạn nên thay thế bằng pho mát, sữa chua và kefir. Nên chọn các sản phẩm nhẹ và các sản phẩm nạc hoặc nửa béo. Các sản phẩm sữa này rất calo.

Trong chế độ ăn kiêng của một phụ nữ lúc 21 tuần tuổi. bạn cũng nên tìm protein có trong các sản phẩm như: thịt nạc, các loại đậu, các loại hạt, đậu lăng, cá. Điều đáng giá là bao gồm trong các sản phẩm ăn kiêng của bạn có chứa một lượng lớn chất xơ, nhờ đó chúng ta sẽ ngăn ngừa táo bón – chúng ta có thể tìm thấy chất xơ, trong số những loại khác. trong rau và trái cây. Cơ thể có vấn đề trong việc tích tụ vitamin, vì vậy cần cung cấp lượng vitamin này hàng ngày. Để tăng cường nhau thai, nó được khuyến khích để tiêu thụ rau sống, giàu vitamin C .

Trong tuần 21. Đây cũng là tiêu thụ sản phẩm có chứa vitamin E . Chúng bao gồm, trong số những loại khác: ớt bột, bắp cải, cà rốt và dầu thực vật. Ngũ cốc nguyên hạt cũng là một nguồn cung cấp vitamin E dồi dào. Nhờ chúng, da trở nên đàn hồi hơn. Tuy nhiên, không nên ảo tưởng rằng ngay cả việc tiêu thụ thường xuyên các loại vitamin này sẽ giữ cho làn da nguyên vẹn sau khi mang thai. Tuy nhiên, bạn có thể ngăn ngừa và bôi trơn thường xuyên bằng các chế phẩm ức chế vết rạn da.

Khám thai 21 tuần và siêu âm.

Khám siêu âm ở tuần thai thứ 21 là một trong những thủ tục quan trọng nhất. Với nó, bạn có thể xác định kích thước đầu của trẻ mới biết đi. Đầu to ở trẻ có thể gợi ý rằng trẻ bị não úng thủy . Căn bệnh này là khi lượng dịch não tủy dư thừa tích tụ bên trong hộp sọ. Kết quả là đầu của em bé có hình dạng khác thường, giống quả lê. Siêu âm ở tuần thứ 21 của thai kỳ rất quan trọng vì nó cho phép bạn đo chu vi vòng đầu của thai nhi. Tuy nhiên, chúng cũng nên được thực hiện trong giai đoạn đầu của thai kỳ.

Việc kiểm tra siêu âm được thực hiện ở tuần thứ 21 của thai kỳ cũng cho phép xác định xem đứa trẻ có bị tật đầu nhỏ hay không . Đó là căn bệnh có thể xuất hiện cả khi mẹ còn trong bụng mẹ và sau khi trẻ được sinh ra. Chứng đầu nhỏ được biểu hiện bằng việc hộp sọ và não của trẻ quá nhỏ, có thể cản trở hoạt động bình thường của trẻ. Khi đối phó với tật đầu nhỏ thứ phát, nó có thể là một triệu chứng của sự kết hợp không thích hợp của các vết khâu sọ não. Nguyên nhân gây ra chứng đầu nhỏ là do trẻ bị thiếu oxy.

Những sự thật thú vị về tuần thứ 21 của thai kỳ

Ở tuần thai thứ 21, phụ nữ thường có cảm giác thèm ăn khá lớn. Đôi khi có cảm giác thèm ăn những sản phẩm mà họ chưa bao giờ thích trước đây. Đó là giá trị để tiếp cận họ mạnh dạn. Tuy nhiên, đôi khi có cái gọi là sự thèm ăn biến thái, tức là ham muốn những sản phẩm lạ thường không ăn được. Căn bệnh này, còn được gọi là uống rượu, có thể biểu hiện bằng việc thèm ăn bụi, chất bẩn, khoai tây sống hoặc tóc. Sự thèm ăn bị biến dạng bản thân không nguy hiểm, nhưng nếu nó xảy ra, hãy thông báo cho bác sĩ của bạn về điều đó.

Khi thai được 21 tuần, chị em có cảm giác thèm ăn bất thường. Hầu hết chúng ta coi chúng như một hạt muối và nhận ra rằng chúng hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, thèm ăn các sản phẩm riêng lẻ có thể có nghĩa là cơ thể người phụ nữ đang thiếu chúng. Ví dụ, thèm ăn dưa chuột có thể có nghĩa là thiếu vitamin C. Trái ngược với vẻ bề ngoài, ngay cả tiếng ngáy khi ăn sô cô la cũng có thể là dấu hiệu của sự thiếu hụt, chẳng hạn như magiê. Tuy nhiên, thay vì đồ ngọt, bạn nên chọn các sản phẩm lành mạnh có chứa các thành phần còn thiếu.

Để lại một bình luận