Tự làm nước súc miệng tự nhiên bằng nguyên liệu trong bếp

Nước súc miệng là một phần quan trọng trong thói quen chăm sóc răng miệng và răng miệng của bạn, nhưng bạn đã bao giờ nghĩ rằng mình có thể tự làm nước súc miệng tự nhiên chưa? Chi tiết như sau:

Công thức nước súc miệng tự nhiên

Đây là những công thức tự nhiên nổi bật nhất mà bạn có thể sử dụng để làm nước súc miệng tự nhiên:

• Nước súc miệng bằng baking soda tự nhiên

Để sử dụng baking soda như một loại nước súc miệng tự nhiên, bạn phải áp dụng các bước sau:

1. Chuẩn bị các nguyên liệu để làm kem dưỡng da, đó là: nửa cốc nước ấm và nửa quả trám với một thìa cà phê muối nở.
2. Hòa tan baking soda vào nước ấm, dùng thìa khuấy đều cho đến khi baking soda tan hoàn toàn trong nước.
3. Sử dụng chất lỏng được tạo thành để súc miệng và lặp lại tối đa bốn lần một ngày.

Nước súc miệng này có thể có lợi cho miệng do có khả năng làm giảm hoặc trung hòa tác dụng có tính axit của một số chủng vi khuẩn, có thể được kích hoạt bởi những thứ, chẳng hạn như uống đồ uống có chứa caffein , có thể giúp có lợi cho nướu và răng theo một số cách, trong đó nổi bật nhất là khử mùi hôi miệng.

• Nước súc miệng đinh hương tự nhiên

Để làm một loại nước súc miệng tự nhiên được làm bằng đinh hương , đây là những gì bạn phải làm theo:

1. Chuẩn bị các nguyên liệu sẽ có trong kem dưỡng da, đó là: 4 cây đinh hương và khoảng một lít nước.
2. Xay đinh hương trước khi bắt đầu, đảm bảo bạn sẽ có được bột kết cấu mịn.
3. Cho nước vào một cái bát lên bếp, cho bột đinh hương vào, đun sôi lên.
4. Đun sôi hỗn hợp và lọc lấy phần còn sót lại của đinh hương.
5. Sử dụng chất lỏng mà bạn vừa thu được như một loại nước súc miệng tự nhiên và lặp lại nếu cần.

Loại nước súc miệng này có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn trong miệng có thể gây hôi miệng , vì đinh hương có đặc tính chống vi khuẩn tự nhiên mạnh mẽ.

• Nước súc miệng cây xô thơm tự nhiên

Bạn có thể sử dụng cây xô thơm để làm nước súc miệng tự nhiên, tốt cho sức khỏe một cách dễ dàng, tất cả những gì bạn phải làm là áp dụng những cách sau:

1. Chuẩn bị công thức bằng cách chuẩn bị những thứ sau: một cốc nước đun sôi và một nắm lá xô thơm khô hoặc tươi.
2. Đun sôi nước với xô thơm trong 10 phút.
3. Khi hỗn hợp nguội bớt thì tắt bếp, khi nguội thì dùng súc miệng hàng ngày.

Những lợi ích tiềm năng của lời nói dối lotion này ở chỗ công thức tự nhiên của cây xô thơm có chứa những chất có thể hiệu quả trong việc chống lại một số vấn đề răng miệng và nha khoa, chẳng hạn như vấn đề của mảng bám hoặc nha khoa răng .

• Tinh dầu nước súc miệng tự nhiên

Để có được những lợi ích của tinh dầu đối với nướu và răng của bạn , hãy áp dụng phương pháp sau:

1. Chuẩn bị các loại tinh dầu và nguyên liệu bạn cần: 5 giọt dầu bạc hà, 5 giọt dầu cây trà, 3 giọt dầu chanh, một thìa canxi cacbonat và 3 cốc nước.
2. Trộn tất cả các thành phần trong nước súc miệng tự nhiên mà chúng tôi đã liệt kê ở phần trước.
3. Bảo quản dung dịch kiềm thu được trong một hộp đựng đặc biệt và đậy kín. Sử dụng một lượng nhỏ để súc miệng tùy theo nhu cầu của bạn.

Hỗn hợp các loại tinh dầu được sử dụng trong công thức này có thể có nhiều lợi ích khác nhau cho răng và nướu, ví dụ như dầu chanh có thể giúp làm trắng trong khi dầu cây trà có thể giúp chống lại vi khuẩn có hại có thể có trong miệng.

• Nước súc miệng nha đam tự nhiên

Để chuẩn bị sữa rửa mặt này, hãy áp dụng như sau:

1. Chuẩn bị các nguyên liệu để làm kem dưỡng da nha đam, đó là: một lượng nước bằng nhau, nước ép nha đam tươi và một hoặc nửa cốc nước.
2. Trộn các thành phần của nước súc miệng, sau đó súc miệng bằng chất tẩy rửa này sau khi bạn đánh răng xong với kem đánh răng và bàn chải.

Công thức này có thể có hiệu quả trong việc chống lại một số vấn đề về răng miệng, do nha đam tự nhiên có chứa các chất có thể giúp: giảm chảy máu nướu răng và chống lại sự tích tụ của mảng bám răng.

• Các công thức bổ sung cho nước súc miệng tự nhiên

Dưới đây là một số thành phần tự nhiên khác mà bạn có thể sử dụng để làm nước súc miệng tự nhiên:

1. Muối : hòa tan một thìa cà phê muối trong một cốc nước lạnh, sau đó dùng hỗn hợp này để súc miệng.
2. Trà xanh: Sử dụng thức uống trà xanh nhẹ như một loại nước súc miệng thông thường.
3. Lá ổi: Đun sôi hỗn hợp làm từ lá ổi xanh trong một cốc nước trong 1/4 giờ, và khi nhiệt độ của chất lỏng xuống thấp, lọc nó và sử dụng nó như một loại nước rửa.

Lợi ích của nước súc miệng tự nhiên và tổng hợp

Cho dù bạn sử dụng nước súc miệng tự nhiên hay tổng hợp, đây thường là những lợi ích có thể đạt được khi sử dụng nước súc miệng như một phần của thói quen chăm sóc răng miệng hàng ngày của bạn:

1. Chống lại các vấn đề sâu răng .
2. Bảo vệ răng khỏi sự tích tụ cao răng trên bề mặt của chúng.
3. Cải thiện mùi hôi miệng.
4. Điều trị hoặc giảm đau miệng .

Các mẹo bổ sung để duy trì sức khỏe răng miệng

Để có thể duy trì sức khỏe của răng và nướu, hãy cố gắng áp dụng các mẹo sau thường xuyên:

• Đánh răng với hỗn hợp sệt và nước hai lần mỗi ngày, đảm bảo rằng thời gian sử dụng bàn chải không dưới hai phút mỗi lần.
• Sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng hàng ngày.
• Không sử dụng răng của bạn ngoại trừ để nhai thức ăn, tức là không sử dụng chúng để mở một vật chứa đóng kín hoặc để nâng một vật nặng chẳng hạn.
• Không ăn quá nhiều các loại thực phẩm sau: thực phẩm giàu đường, đồ uống có tính axit, nước ngọt và nước trái cây.
• Thăm khám nha sĩ thường xuyên.