Tìm hiểu nguyên nhân gây rụng tóc ở phụ nữ sau sinh  

0 5

Rụng tóc là hiện tượng (bệnh) thường gặp ở phụ nữ sau sinh và nó dường như trở thành vấn đề nếu số lượng tóc rụng ngày càng nhiều hơn. Liệu nguyên nhân rụng tóc ở phụ nữ sau sinh này là gì?

“Mình bị rụng tóc nhiều lắm, chưa bao giờ bị rụng nhiều thế này dù trước đây cũng từng bị. Mẹ chồng với ông xã đều kêu ầm lên rằng sao tóc rụng đầy nhà, bất cứ chỗ nào mình đi qua đều có tóc để lại. Mình đầu tư mua dầu cặp xịn, dầu gội thảo dược, rồi cả đun lá thảo mộc để gội mà tình hình không thuyên giảm mấy” – Chị Thanh Lan, Hà Nội chia sẻ.

Ở phụ nữ bình thường, việc thay tóc được tiến hành theo giai đoạn 5 năm. Tốc độ thay tóc ở phụ nữ phụ thuộc chủ yếu vào lượng estrogen trong cơ thể. Estrogen thấp sẽ làm quá trình thay tóc diễn ra nhanh hơn. Với phụ nữ sau sinh, hàm lượng estrogen trong cơ thể giảm đi nên thời kỳ này, phụ nữ dễ bị rụng tóc. Thời gian rụng kéo dài 3-4 tháng đến 1 năm.

rung toc sau sinh do nguyen nhan nao gay ra

Rụng tóc sau sinh là căn bệnh rất phổ biến

Một yếu tố khác ảnh hưởng đến việc rụng tóc sau sinh chính là sự dồi dào của chất prolactin – một hoạt chất ức chế estrogen – khiến tóc rụng càng nhiều hơn.

Ngoài ra, có một số nguyên nhân rụng tóc sau sinh khác có thể kể đến như:

Strees: Mệt mỏi, thiếu ngủ, lo lắng vì chăm con; căng thẳng vì gia đình, vì công việc; ức chế vì không được ra ngoài, vì con khóc..

Gội đầu sai cách: Dùng chất tẩy rửa mạnh, dầu gội không phù hợp với da đầu; gội đầu quá thường xuyên.

Nội tiết tố thay đổi, sang chấn tâm lý trong thời kỳ có thai và sinh con.

Thiếu hụt dinh dưỡng: Các chất dinh dưỡng được dành để cung cấp cho thai nhi trong suốt thời kỳ mang thai. Đến sau sinh, những chất dinh dưỡng lại dùng vào việc nuôi dưỡng bầu sữa khiến cơ thể người mẹ thiếu chất. Đây cũng là một nguyên nhân gây rụng tóc nhiều ở nữ sau sinh.

Phương pháp điều trị rụng tóc cho phụ nữ sau sinh

Không giống với điều trị rụng tóc thông thường, rụng tóc sau sinh là trường hợp đặc biệt cần phải cẩn thận vì việc điều trị có thể ảnh hưởng tới cơ thể người mẹ và cả bé.

Để bổ sung chất dinh dưỡng, mẹ có thể thông qua việc ăn uống các loại thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất tốt cho tóc mà không làm ảnh hưởng xấu tới sữa như Đạm, sắt, kẽm, vitamin A, B, C, H, E có trong các loại thực phẩm phổ biến là Rau xanh, trái cây, thịt, trứng, cá, sữa..

nguyen nhan rung toc sau sinh

Mệt mỏi, thiếu ngủ là 1 trong những nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh

Để tác động trực tiếp vào tóc, mẹ nên tránh dùng các loại dầu gội hóa chất mà thay vào đó là dầu gội có nguồn gốc thiên nhiên, dầu gội thảo dược dưỡng tóc hoặc đun nước lá và sử dụng liên tục kiên trì. Một số loại nước lá như lá bưởi, bồ kết,..

Sử dụng một số loại mặt nạ dưỡng tóc từ dầu dừa, dầu oliu.. giúp bổ sung vitamin B5, B6, B8 cho tóc mọc nhanh hơn và chắc khỏe hơn.

Hạn chế chải đầu bằng lược cứng hoặc dứt tóc khi rối, nên chải nhẹ nhàng bằng lược mềm kết hợp massage da đầu giúp máu lưu thông.

Quan trọng nhất, người mẹ phải luôn giữ được tâm trạng vui vẻ, tinh thần thoải mái nhất, không nên tự lo lắng vì rụng tóc quá nhiều, không tự tạo áp lực cho bản thân rằng vì nuôi con vất vả, thiếu ngủ nên mới rụng tóc. Hãy luôn đảm bảo lối sống tích cực và lạc quan mỗi ngày.

Có nhiều nguyên nhân bị rụng tóc ở nữ sau sinh, tuy nhiên, rụng tóc sau sinh cũng không phải căn bệnh quá nguy hiểm hay không thể chữa khỏi. Hy vọng những thông tin hữu ích sẽ một phần giúp giảm bớt lo lắng về căn bệnh rụng tóc cho các mẹ sau sinh.

Xem thêm bài viết:

Trị rụng tóc bằng rau dền đỏ bạn đã thử chưa?

Cách điều trị rụng tóc sau khi sinh an toàn hiệu quả