Thực hư về uống vitamin c gây sỏi thận

0 2

Hiện nay, có một số thông tin cho rằng uống vitamin c gây sỏi thận? Vậy thực hư của thông tin này là như thế nào? Những thông tin liên quan đến vấn đề này sẽ có trong bài viết dưới đây giúp bạn có cái nhìn chính xác và khách quan nhất.

Vitamin C là gì? Được sử dụng như thế nào?

Vitamin C là một trong số rất nhiều các loại vitamin. Đối với con người thì vitamin c được lấy qua thực phẩm và các nguồn khác còn với một số loài động vật thì chúng lại có thể tự tổng hợp cho riêng mình loại vitamin này.

Nguồn vitamin c được tổng hợp từ các loại thực phẩm như trái cây tươi, rau quả và đặc biệt là cái loại trái cây như cam, quýt. Đây là những loại thực phẩm được sử dụng nhiều trong cuộc sống hàng ngày của con người. Ngoài ra nó còn được sử dụng với các mục đích chữa bệnh như ngăn ngừa và điều trị các chứng cảm lạnh thông thường, nhiễm trùng mụn trưng cá và nhiễm trùng da, bệnh lao, viêm phế quản, bệnh kiết lị,…

Với những công dụng như vậy thì liệu việc uống vitamin c gây ra sỏi thận hay không ? Hãy cùng tìm hiểu đến phần tiếp theo để có câu trả lời chính xác.

thuc-hu-uong-vitaminc -gay-soi-than

Vitamin c có nhiều trong thực phẩm như trái cây đặc biệt là các loại quả họ cam và quýt

Vitamin c có gây ra sỏi thận hay không ?

Qua một số nghiên cứu được thực hiện ở nam giới bởi nam giới là những người thường dễ bị hình thành sỏi thận hơn so với phụ nữ, thì các nhà nghiên cứu lại đưa ra những nghi ngờ rằng việc dùng liều cao vitamin c có thể làm tăng nguy cơ phát triển sỏi thận.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người thường xuyên dùng vitamin c để bổ sung thì lại thường có nguy cơ bị đau sỏi thận gấp đôi so với những người không dùng. Nguy cơ uống vitamin c gây sỏi thận tăng cao chỉ có ở những người dùng thêm vitamin c và sẽ không xảy ra ở những người chỉ dùng chất bổ sung đa vitamin.

Theo một kết quả nghiên cứu khác thì lại chỉ ra rằng chất bổ sung vitamin tổng hợp không chứa vitamin C ở mức độ cao thì sẽ không làm tăng các nguy cơ hình thành sỏi thận.

thuc-hu-uong-vitaminc-gay-soi-1

Uống vitamin c cao quá mức sẽ dễ hình thành sỏi và việc mắc bệnh sỏi có thể hoàn toàn xảy ra

Vì sao vitamin c dễ gây ra sỏi thận ?

Như đã biết, sỏi thận được hình thành do rất nhiều lý do có thể là bị ảnh hưởng do gen di truyền cũng như giới tính – nam giới thường dễ mắc bệnh sỏi thận hơn so với nữ giới. Sỏi thận cũng phụ thuộc vào trọng lượng mỗi người và người béo phì sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh, chế độ ăn uống chưa hợp lý do ăn nhiều protein động vật, không uống đủ lượng nước.

Các loại sỏi thận thường gặp nhất hiện nay là do hỗn hợp canxi và oxalate – chất được tìm thấy nhiều trong các loại thực phẩm. Và khi vitamin c dư thừa nó thường ở dạng oxalate và chính vì vậy dễ dẫn đến sỏi thận hơn.

Từ những điều trên có thể thấy, việc uống vitamin c gây ra sỏi thận với những người dùng liều cao còn không liên quan tới vitamin c có trong các loại thực phẩm. Vì thế, những nghiên cứu và nguyên nhân trên sẽ giúp bạn biết được những rủi ro có liên quan để phòng tránh.

Như vậy, nếu bạn có tiền sử về bệnh sỏi thận hoặc có những triệu chứng liên quan cần cân nhắc và nghe theo lời khuyên của bác sĩ khi bổ sung vitamin c ở mức cao bởi uống vitamin c gây ra sỏi thận là có thể xảy ra.

Xem thêm bài viết:

Thực đơn ăn uống cho người bị bệnh sỏi thận

Bài thuốc chữa trị sỏi thận theo đông y và y học cổ truyền