Thiếu máu: Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị

Thiếu máu là gì?

Thiếu máu xảy ra khi bạn không có đủ hồng cầu. Các tế bào vận chuyển bằng sắt và hemoglobin, là một loại protein giúp vận chuyển oxy qua đường máu đến các cơ quan trong cơ thể. Khi một người nào đó phát triển bệnh thiếu máu, họ được cho là “thiếu máu”. Thiếu máu có thể có nghĩa là bạn cảm thấy mệt mỏi hoặc lạnh hơn bình thường hoặc nếu da của bạn có vẻ quá nhợt nhạt. Điều này là do các cơ quan của bạn không nhận được oxy cần thiết để thực hiện công việc của họ. Một số người phát hiện ra họ thiếu sắt khi đi hiến máu .

Có các loại thiếu máu khác nhau không?

Có một số loại thiếu máu khác nhau, nhưng mỗi loại đều làm giảm số lượng tế bào hồng cầu trong tuần hoàn. Mức độ hồng cầu thấp do một trong những lý do sau:

• Cơ thể bạn không thể tạo đủ hemoglobin ( lượng hemoglobin thấp ).
• Cơ thể bạn tạo ra hemoglobin, nhưng hemoglobin không hoạt động chính xác.
• Cơ thể bạn không tạo đủ hồng cầu.
• Cơ thể bạn phá vỡ các tế bào hồng cầu quá nhanh.

Một số loại thiếu máu mà bạn có thể đã nghe nói đến bao gồm thiếu máu do thiếu sắt và thiếu máu hồng cầu hình liềm.

Thiếu máu phổ biến như thế nào?

Thiếu máu ảnh hưởng đến hơn hai tỷ người trên toàn cầu, chiếm hơn 30% tổng dân số. Nó đặc biệt phổ biến ở các nước có ít tài nguyên, nhưng nó cũng ảnh hưởng đến nhiều người trong thế giới công nghiệp hóa. Ở Mỹ, thiếu máu là tình trạng máu phổ biến nhất. Ước tính có khoảng ba triệu người Mỹ mắc chứng rối loạn này.

Ai có khả năng mắc bệnh thiếu máu cao nhất?

Bất kỳ ai cũng có thể bị thiếu máu, mặc dù những nhóm sau đây có nguy cơ cao hơn:

• Phụ nữ: Mất máu trong kỳ kinh nguyệt và khi sinh nở có thể dẫn đến thiếu máu. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn có kinh nguyệt ra nhiều hoặc một tình trạng như u xơ tử cung .
• Trẻ em, độ tuổi từ 1 đến 2: Cơ thể cần nhiều sắt hơn trong thời kỳ tăng trưởng.
• Trẻ sơ sinh: Trẻ sơ sinh có thể nhận được ít chất sắt hơn khi chúng được cai sữa từ sữa mẹ hoặc sữa công thức sang thức ăn đặc. Cơ thể không dễ dàng hấp thụ chất sắt từ thức ăn rắn.
• Người trên 65 tuổi: Những người trên 65 tuổi có nhiều khả năng có chế độ ăn nghèo chất sắt và mắc một số bệnh mãn tính.
• Những người đang dùng thuốc làm loãng máu: Những loại thuốc này bao gồm các loại thuốc bao gồm aspirin, clopidogrel (Plavix®), warfarin (Coumadin®), sản phẩm heparin, apixaban (Eliquis®), betrixaban (BevyxXa®), dabigatran (Pradaxa®), edoxaban (Savaysa®) và rivaroxaban (Xarelto®).

Những dấu hiệu và triệu chứng của bệnh thiếu máu là gì?

Một số dấu hiệu và triệu chứng xảy ra ở tất cả các dạng thiếu máu, chẳng hạn như mệt mỏi, khó thở và cảm thấy lạnh. Những người khác bao gồm:

• Chóng mặt hoặc suy nhược.
• Đau đầu.
• Đau lưỡi.
• Da nhợt nhạt, da khô hoặc da dễ bị bầm tím.
• Cử động ngoài ý muốn ở cẳng chân ( hội chứng chân không yên ).
• Tim đập nhanh.

Thiếu máu ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

Thiếu máu có thể gây ra các ảnh hưởng khác đến cơ thể của bạn ngoài cảm giác mệt mỏi hoặc lạnh. Các dấu hiệu khác cho thấy bạn có thể đang thiếu sắt bao gồm móng tay giòn hoặc hình thìa và có thể bị rụng tóc. Bạn có thể thấy rằng vị giác của mình đã thay đổi hoặc bạn có thể bị ù tai .

Các loại thiếu máu khác nhau có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng khác. Những người bị thiếu máu hồng cầu hình liềm thường có các biến chứng về tim và phổi.

Nếu bạn bị thiếu máu mà không được điều trị, nó có thể dẫn đến rối loạn nhịp tim (nhịp tim không đều), tim to hoặc suy tim. Bạn cũng có nhiều nguy cơ bị nhiễm trùng và trở nên trầm cảm.

Bạn có thể đã nghe nói rằng thiếu sắt có liên quan đến việc nhai đá, điều này xảy ra. Nhai đá là dấu hiệu của bệnh pica, một tình trạng bao gồm ăn những thứ không thực sự là thức ăn, như phấn hoặc bụi bẩn. Vì vậy, pica cũng là một dấu hiệu của thiếu sắt. Nó thường thấy ở trẻ em bị thiếu máu.

Thiếu máu ảnh hưởng đến trẻ em khác như thế nào?

Điều quan trọng là trẻ em phải có đủ sắt và các chất dinh dưỡng khác trong chế độ ăn uống của mình để ngăn ngừa thiếu máu và các vấn đề liên quan như thiếu chú ý, chậm phát triển kỹ năng vận động và các vấn đề trong học tập. Ở trẻ lớn, bạn cần chú ý nhiều hơn đến các dấu hiệu thiếu máu trong giai đoạn tăng trưởng và chu kỳ kinh nguyệt.

Thiếu máu ảnh hưởng đến người lớn tuổi như thế nào?

Ở người lớn tuổi, thiếu máu thậm chí có thể có tác động nhiều hơn đến việc gây ra lú lẫn hoặc trầm cảm. Yếu có thể làm cho việc đi lại khó khăn hơn. Thiếu máu có thể rút ngắn tuổi thọ của bạn nếu bạn lớn tuổi hơn và nó không được điều trị.

Thiếu máu có thể ảnh hưởng đến cân nặng của tôi không?

Có đủ sắt cũng có thể là một yếu tố gây ra vấn đề cân nặng. Các nghiên cứu đã phát hiện ra những người thừa cân có thể giảm cân nếu họ giải quyết được lượng sắt thấp trong máu. Bạn có thể bị sụt cân không chủ ý cùng với thiếu máu nếu mắc các bệnh khác, chẳng hạn như ung thư. Những người đã phẫu thuật giảm cân có thể bị thiếu máu do thiếu hụt vitamin và khoáng chất.

Thiếu máu ảnh hưởng đến thai kỳ như thế nào?

Thiếu sắt trong thai kỳ làm tăng nguy cơ biến chứng, chẳng hạn như sinh non. Sau khi sinh, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ sinh ra từ những phụ nữ có lượng sắt thấp sẽ có nguy cơ sinh con nhẹ cân cao hơn và các vấn đề về lượng sắt của chính mình.

Nếu bạn đang mang thai, bạn có nhiều khả năng bị thiếu máu do thiếu sắt. Thai nhi dựa vào bạn để cung cấp sắt và các chất dinh dưỡng khác. Nhiều phụ nữ mang thai uống thuốc sắt để ngăn ngừa thiếu máu. Để đảm bảo cung cấp đủ chất sắt cho bạn và thai nhi, hãy ăn những bữa ăn cân bằng bao gồm thực phẩm giàu chất sắt và thực phẩm cung cấp vitamin B12 và B9. Làm theo hướng dẫn của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để bổ sung vitamin và bổ sung sắt vào chế độ ăn uống của bạn.

Việc phát hiện ra rằng bạn bị thiếu máu chỉ là bước đầu. Việc tìm ra nguyên nhân gây ra tình trạng thiếu máu não sẽ giúp bạn có cách điều trị tốt nhất.