Tác hại của hạt tiêu đen

0 72

Có rất nhiều lợi ích liên quan đến việc tiêu thụ hạt tiêu đen, ngoài hương vị thơm ngon của nó trong các loại thực phẩm khác nhau, nhưng nhược điểm quan trọng nhất của hạt tiêu đen là gì?

tác hại hạt tiêu đen
tác hại hạt tiêu đen

Nhiều người cho hạt tiêu đen vào các loại thực phẩm khác nhau, để tạo vị chua và thơm ngon cho món ăn, nhưng bạn biết gì về tác hại của hạt tiêu đen? Hãy theo dõi bài viết để tìm ra câu trả lời:

Hạt tiêu đen có hại

Sau đây là những tác hại quan trọng nhất của hạt tiêu đen nếu ăn với số lượng lớn và gấp đôi:

1. Vấn đề tiêu hóa

Hạt tiêu đen có chứa piperine, là một chất mạnh gây ra cảm giác bỏng rát mà một người cảm thấy sau khi ăn hạt tiêu đen.

Piperine ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của con người khi tiêu thụ tiêu đen với số lượng lớn, do đó đôi khi có thể dẫn đến chảy máu trong hệ tiêu hóa.

2. Ảnh hưởng đến sự hấp thu thuốc

Hạt tiêu đen kích thích sự hấp thu của một số loại thuốc, điều này là mong muốn đối với những loại thuốc kém hấp thu, nhưng điều này có thể gây nguy hiểm cho một số loại thuốc, đặc biệt nếu nồng độ của chúng trong máu cao hơn giới hạn cho phép.

3. Tương tác với một số loại thuốc

Hạt tiêu đen tương tác với một số loại thuốc khi tiêu thụ với số lượng lớn, dẫn đến tăng hoặc giảm nồng độ thuốc bên trong cơ thể con người.

4. Tác dụng đối với bà bầu

Trong hạt tiêu đen có các chất có hoạt tính tránh thai khi sử dụng lâu dài, vì vậy không nên dùng tiêu đen với số lượng lớn trong thời kỳ mang thai.

5. Giảm tinh trùng

Chất piperine có trong hạt tiêu đen có tác dụng tấn công tinh trùng bên trong cơ thể đàn ông và làm giảm nó, như một số bằng chứng đã chỉ ra, vì vậy những người này nên ăn tiêu đen một cách điều độ.

6. Da mẩn đỏ

Ăn tiêu đen với số lượng lớn khiến da ông đỏ và cảm giác châm chích ở bên trong của cụ ông.

7. Hắt hơi và dị ứng

Hạt tiêu đen khiến mọi người hắt hơi, đó là do sự hiện diện của piperine trong chúng. Điều này là do việc hít hạt tiêu đen sẽ kích thích các đầu dây thần kinh trong mũi, làm tăng độ nhạy cảm, khiến một người liên tục hắt hơi.

Một liều tiêu đen an toàn

Liều lượng thích hợp và an toàn để tiêu thụ hạt tiêu đen phụ thuộc vào một số yếu tố, chẳng hạn như: tuổi tác, sức khỏe chung và các yếu tố khác.

Không có liều lượng cụ thể để tiêu thụ hạt tiêu đen cho đến ngày nay theo các nguồn khoa học, nhưng cần phải lưu ý rằng không thể nói rằng các chất tự nhiên là an toàn tuyệt đối, nhưng chúng phải được tiêu thụ và tiêu thụ có chừng mực. để tránh bất kỳ tác dụng phụ.

Thận trọng liên quan đến hạt tiêu đen

Sau đây là một số danh mục đặc biệt và lưu ý liên quan đến việc tiêu thụ hạt tiêu đen:

  • Phụ nữ có thai: Không nên dùng với số lượng nhiều và quá nhiều, vì sẽ làm tăng nguy cơ sẩy thai .
  • Phụ nữ cho con bú: Tiêu thụ hạt tiêu đen với số lượng vừa phải trong thực phẩm là an toàn cho phụ nữ đang cho con bú , nhưng không có thông tin đầy đủ về việc tiêu thụ hạt tiêu đen với số lượng gấp đôi trong thời kỳ cho con bú.
  • Trẻ em: Ăn tiêu đen với số lượng quá nhiều sẽ không an toàn, dẫn đến tiêu đen xâm nhập vào phổi và gây tử vong.
  • Chảy máu : Ăn hạt tiêu đen với lượng gấp đôi làm chậm quá trình chữa lành vết thương , dẫn đến tăng chảy máu ở những người có bất kỳ vấn đề nào liên quan đến chảy máu.
  • Bệnh tiểu đường: Ăn tiêu đen với số lượng lớn làm rối loạn lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường.

Lợi ích của hạt tiêu đen

Mặc dù có những tác hại đối với hạt tiêu đen, nhưng nó có rất nhiều lợi ích, sau đây là những lợi ích quan trọng nhất:

1. Sở hữu đặc tính chống oxy hóa

Hạt tiêu chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ một người khỏi các yếu tố oxy hóa và các bệnh khác nhau.

2. Giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng

Hạt tiêu đen giúp hấp thụ các thành phần dinh dưỡng từ thực phẩm, chẳng hạn như: chất curcumin, được tìm thấy trong gia vị nghệ, và hạt tiêu đen giúp hấp thụ beta-carotene có trong nhiều loại rau và trái cây.

3. Cải thiện các chức năng của hệ tiêu hóa

Hạt tiêu đen giúp kích thích sự bài tiết của các enzym tuyến tụy và ruột để tiêu hóa carbohydrate và chất béo, ngoài ra hạt tiêu đen còn giúp giảm các triệu chứng của bệnh tiêu chảy.