Phương pháp điều trị loãng xương ở người già

0 43

Khi bước vào độ tuổi trung niên trở đi, hầu như ai cũng cảm nhận được sức  khỏe của mình đã đi xuống rõ rệt. Lúc này, họ  thường dễ mắc nhiều loại bệnh khác nhau, điển hình nhất là bệnh loãng xương.

Loãng xương là bệnh phổ biến và thường gặp ở người già. Vậy thì nguyên nhân, biểu hiện, triệu chứng  và cách điều trị loãng xương ở người già như thế nào, chúng ta cùng tham khảo bài viết sau nhé!

Bệnh  loãng  xương ở người cao tuổi- nguyên nhân và biểu hiện

Loãng xương được hiểu nôm na là thưa xương, xốp xương là tình trạng giảm khối lượng xương, thường đi kèm với gãy xương, đặc biệt là lún các đốt sống. Đây  là dấu hiệu điển hình của quá trình lão hóa.

loang xuong o nguoi gia-3

Loãng xương là dấu hiệu của quá trình lão hóa

Tuổi cao cùng với việc giảm nội tiết tố, ăn uống thiếu chất là nguyên nhân dẫn đến loãng xương. Mặt khác, do cơ chế người già hấp thụ canxi kém các chất bôi trơn ở sụn khớp bị khô, xương người già dễ dòn và gãy so với lớp trẻ.

Biểu hiện loãng xương  giai đoạn đầu thường khó phát hiện vì bệnh phát triển rất âm thầm và các triệu chứng có thể tự xuất hiện rồi biến mất khiến bệnh nhân chủ quan.

Các triệu chứng thường gặp của bệnh loãng xương thường là: đau mỏi ở cột sống, đau dọc các xương dài đặc biệt là xương chân, tay, đau mỏi cơ bắp, ớn lạnh hay bị chuột rút các cơ…Nhiều bệnh nhân còn có cảm giác đau lan theo khoanh liên sườn, đau khi ngồi lâu, thay đổi tư thế,đau về đêm đau thắt ngang cột sống đau đầu gối khuỷu tay…

Những người  nguy cơ bị loãng xương cao

Mặc dù do tuổi tác nhưng một số người sau có nguy cơ mắc bệnh loãng xương cao hơn người bình thường đó là phụ nữ tiền mãn kinh, bệnh nhân bị các bệnh nội tiết, suy thận, mắc các bệnh xương khớp mãn tính  thoái hóa khớp. Ngoài  ra còn do sử dụng thuốc, chế độ ăn uống quá ít canxi, đạm, ít hoạt động thể lực.

Ngoài các biểu hiện trên bệnh nhân cần đi thăm khám bác sĩ và các cơ sở y tế để được tư ấn,thăm khám chẩn đoán về bệnh tình sớm để có cách điều trị.

Cách phòng và trị bệnh loãng xương ở người già như thế nào ?

Thực trạng cho thấy bệnh loãng xương ngày càng tăng và trẻ hóa. Chúng ta phải lường trước rằng bệnh loãng xương có thể gây tàn phế hoặc tử vong chứ không đơn thuần là bệnh người già. Khi phát hiện bệnh, cần sớm điều trị để không xảy ra hậu quả nặng nề.

Hiện nay, các nghiên cứu khoa học đã cho ra đời nhiều phương pháp chữa bệnh loãng xương, mặc dù nó có thể thu được nhiều kết quả nhưng chưa có biện pháp nào ngăn chặn được sự tiến triển của bệnh. Do đó, việc phòng bệnh càng trở nên cần thiết và hiệu quả.

Theo lời khuyên chuyên gia, bệnh  nhân nên vận động nhẹ cột sống, thở nhẹ và sâu dần, tránh vận động mạnh có thể bị gãy xương; thực hiện chế độ ăn đủ chất và đủ canxi, trong khẩu phần ăn cần có khoảng 100g thịt hay cá mỗi ngày. Uống estrogen để phòng loãng xương.

loang xuong o nguoi gia

Bệnh nhân loãng xương cần tăng cường vận động khớp

Ngoài ra, cung cấp cho cơ thể các loại sữa chống loãng xương như anlene cũng là cách chăm sóc sức khỏe người già đáng cân nhắc. Sữa chống loãng xương có đầy đủ các thành phần đạm, béo, canxi,…hỗ trợ tốt cho việc sự phát triển của hệ xương, đồng thời ngăn ngừa các bệnh về xương hiệu quả.

Vì một cuộc sống  khỏe mạnh và tận hưởng cuộc sống tuổi già trọn vẹn niềm vui thỏa mãn hạnh phúc thì ngoài những lưu ý trên các bệnh nhân nên thường xuyên tập luyện khoa học hàng ngày,tránh các đồ ăn có hại cho xương như muối và bổ sung canxi.

Xem thêm bài viết:

Phác đồ điều trị bệnh loãng xương hiện nay

Bệnh loãng xương là gì? cách chữa bệnh loãng xương