Nước detox cho làn da sạch và đẹp

0 34

Mặc dù việc sử dụng các sản phẩm làm đẹp mới nhất và tốt nhất có thể giúp bạn có được làn da sáng trong, nhưng phương pháp làm đẹp từ trong ra ngoài mới thực sự là gốc rễ của một làn da hoàn hảo. Vẻ đẹp tự nhiên đến từ những gì chúng ta đưa vào cơ thể chứ không chỉ là những gì chúng ta khoác lên bên ngoài.

Có một điều tất cả các bạn nên làm, đó là uống nhiều nước hơn. Khi bạn bị mất nước, nó không chỉ có hại cho sức khỏe mà còn có thể tàn phá chế độ làm đẹp của bạn. Dù bạn có thoa bao nhiêu sản phẩm thần kỳ đi chăng nữa, nếu bạn không uống đủ nước, rất có thể tóc và da của bạn sẽ không bao giờ phát huy hết tác dụng. Nước giúp loại bỏ các độc tố và giữ cho các tế bào của bạn ngậm nước và tươi sáng.
Nhưng nước lã có thể gây nhàm chán, vậy tại sao không thêm một số loại trái cây và rau ngon vào nước của bạn?

Thêm trái cây, rau và thảo mộc phù hợp vào nước của bạn có thể bắt đầu cải thiện làn da của bạn ở cấp độ tế bào và giúp bạn có được làn da sáng rõ như mong đợi.

nước detox

Lợi ích của nước detox

  • Giải độc da
  • Giữ cho làn da của bạn ngậm nước tốt
  • Chống lại các dấu hiệu lão hóa
  • Cho da sáng khỏe
  • Bảo vệ khỏi tác hại của tia UV

Dưới đây là một số thức uống detox dạng nước có thể mang lại cho bạn làn da sáng mịn mà bạn hằng khao khát. Và, không chỉ làm sáng da, những thức uống này sẽ thanh lọc làn da của bạn từ bên trong và giúp nó duy trì kết cấu hoàn hảo và rạng rỡ.

Nước detox Chanh

Vitamin C là một trong những loại vitamin tốt nhất cho làn da của bạn. Và không chỉ cho làn da của bạn, vitamin C cực kỳ tốt cho tóc và sức khỏe tổng thể của bạn. Nó giúp thanh lọc và ngăn ngừa một số vấn đề về da. Nếu bạn đang tìm kiếm thức uống giải độc hoàn hảo giàu vitamin C thì đây chính là nó.

Lấy một ly / cốc đầy nước và vắt chanh vào đó. Thêm một vài lát cam, dứa, kiwi và các nguồn thực phẩm khác giàu vitamin C vậy là đã có một nước detox giàu vitamin C. Bạn cho vào tủ lạnh 1-2 tiếng và uống trong ngày. Bạn có thể đổ đầy lại cho đến khi trái cây tươi. Ngoài ra, để tăng thêm lợi ích, hãy thêm một thìa đầy hạt Chia và tiêu thụ nó. Hạt Chia cũng rất tốt cho làn da và sức khỏe bên trong của bạn.

Nước detox Giấm Táo

Một trong những loại thuốc bổ phổ biến nhất để có sức khỏe tốt là giấm táo, và thời điểm tốt nhất để uống là lúc bụng đói. Giấm táo giúp giảm cân, giảm mụn trứng cá và các tình trạng da khác. Nó cũng có thể giúp tăng cường trao đổi chất và giải độc cơ thể của bạn.

Để làm nước detox, bạn cần lấy một cái lọ hoặc lọ đầy nước và thêm giấm táo tốt nhất là 1-2 thìa vào đó. Bạn có thể thêm một thìa mật ong để làm cho thức uống này trở nên ngon hơn và bạn đều biết mật ong là một thành phần tuyệt vời khác cho làn da của bạn. Uống vào sáng sớm để có kết quả tốt nhất.

Nước detox Dưa Chuột-Chanh-Bạc Hà

Hỗn hợp dưa chuột và chanh là chất khử độc cuối cùng; cho cả cơ thể và làn da của bạn. Chúng kích thích hệ thống bạch huyết của bạn khả năng loại bỏ các độc tố tích tụ trong các tuyến bạch huyết, bàng quang và ruột kết. Bạc hà cũng rất tốt cho da vì nó có đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ và chứa nhiều chất chống oxy hóa để bảo vệ cơ thể và làn da của bạn.

Trong một bình đầy nước, hãy vắt một quả chanh và thêm vài lát dưa chuột vào đó. Trộn đều hỗn hợp. Lấy một nắm bạc hà đã rửa sạch và vỗ nhẹ vào lòng bàn tay để tăng hương vị, sau đó cho vào bình và trộn đều. Sử dụng nước detox trong suốt cả ngày và xem kết quả.

Nước detox rau xanh

Rau xanh cực tốt cho sức khỏe của bạn. Mỗi sáng hãy cố gắng tiêu thụ rau xanh dưới dạng sinh tố hoặc đồ uống giải độc để thải độc tố ra khỏi cơ thể và giúp da sáng từ bên trong.

Đối với nước detox rau xanh, lấy một bình xay hỗn hợp và cho vài lá rau bina (rửa sạch và hữu cơ), lát dưa chuột (cả vỏ), một ít gừng, một its nghệ sống, một ít lá rau mùi hoặc cọng cần tây, và một ít nước. Xay nhuyễn mọi thứ. Bây giờ lọc lấy nước trong ly và nhỏ vài giọt nước cốt chanh. Sử dụng nước detox vào buổi sáng trong vài tháng và bạn sẽ nhận thấy làn da của mình sáng lên.

Nước detox Các Loại Quả Mọng Hỗn Hợp

Các loại quả mọng giàu chất chống oxy hóa và vitamin C , thức uống lành mạnh và ngon này sẽ giúp bạn có được làn da trong trẻo và rạng rỡ. Chọn loại yêu thích của bạn từ dâu tây, dâu đen và mâm xôi hoặc lấy tất cả chúng và cắt chúng thành từng khối lớn. Cho chúng vào nước có ga và thêm một số miếng kiwi. Phủ lên trên với lá húng quế, nước cốt chanh và một chút quế để tăng thêm hương vị cho món ăn. Uống món ngọt này như một liều vitamin và chất chống oxy hóa hàng ngày của bạn và có được làn da khỏe mạnh hoàn hảo ngay lập tức.

Trên đây là những nước detoxc tốt nhất mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà và giúp làn da của bạn sáng đẹp. Chúng sẽ giúp bạn chống lại một số vấn đề về da một cách tự nhiên. Tuy nhiên, bạn phải lưu ý rằng bạn cũng nên thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh với đầy đủ chất dinh dưỡng để thấy được kết quả thích hợp. Ngoài ra, sử dụng kem chống nắng chất lượng tốt để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, bụi bẩn và ô nhiễm.

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.