Những nguyên nhân gây bệnh tiểu đường là gì?

0 0

Công nghiệp hóa, hiện đại hóa vừa mang lại nhiều lợi ích vừa khiến mọi người dễ mắc bệnh hơn. Theo các nhà khoa học nghiên cứu thì hiện nay bệnh tiểu đường đang có dấu hiệu gia tăng. Vậy nguyên nhân tiểu đường là do đâu? Bạn có thể tham khảo những lí do dưới đây để có cách phòng tránh tốt nhất cho bản thân và người thân.

1. Cơ thể béo phì tăng là nguyên nhân tiểu đường

Lượng đường trong cơ thể con người được hấp thụ vào máu, di chuyển bên trong cơ thể nhờ insulin. Cũng nhờ có isulin mà lượng glucose được duy trì ổn định. Tuy nhiên đối với những người mắc bệnh béo phì, số lượng insulin bị giảm sút đồng thời chức năng cũng bị giảm kéo theo thụ thể được insulin kích hoạt cũng bị tổn thương, phân tử vận chuyển glucose giảm, bộ phận gan chuyển hóa không đảm bảo.

Chất insulin hoạt động giảm sút, tuyến tụy làm việc quá công suất kéo theo hậu quả chức năng sản sinh ra insulin giảm dần và không đủ để giúp việc chuyển hóa đường trong máu hoạt động bình thường. Đây chính là nguyên nhân tiểu đường dễ gặp hơn ở người béo phì.

2. Nguy cơ bị tiểu đường do ăn nhiều thịt đỏ

Cuộc sống hiện đại dẫn đến nền công nghiệp ăn nhanh xuất hiện. Bạn có thể bắt gặp rất nhiều loại thực phẩm chế sẵn như thịt xông khói, xúc xích.. Đây đều được coi là nhóm thực phẩm nằm trong top thịt đỏ đáng lo ngại dẫn đến nguyên nhân đái tháo đường.

nguyên nhân tiểu đường

Thịt đỏ – nguyên nhân tiểu đường

Hiệu quả nhanh thường đi kèm với tác dụng phụ. Nghiên cứu từ các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, trong các loại thịt đỏ chế bến thành thức ăn nhanh có chứa lượng chất bảo quản nitrate vượt quá quy định làm tăng nguy cơ đề kháng insulin. Ngoài ra, trong thịt đỏ còn chứa sắt khá cao kết hợp với lượng sắt trong cơ thể dẫn tới nguy cơ bị tiểu đường cao.

3. Stress, ít vận động dẫn tới đái tháo đường

Các nhà khoa học đã làm bài test và kết quả thật bất ngờ đó là những người làm việc trong văn phòng, ít vận động và hay bị căng thẳng có nguy cơ bị mắc bệnh tiểu đường cao gấp nhiều lần người lao động chân tay.

Nguyên nhân gây bệnh tiểu đường

Ít hoạt động, căng thẳng dẫn đến đái tháo đường

Vận động ít, đầu óc căng thẳng dẫn đến việc chuyển hóa chất không hoạt động tốt gây tồn đọng lượng glucose trong cơ thể. Vì vậy để tránh bị mắc đái tháo đường bạn nên chăm chỉ tập thể dục, có chế độ sinh hoạt hợp lí tránh căng thẳng đầu óc.

4. Ngủ không đủ giấc

Ngủ không đủ giấc là một trong những nguyên nhân đái tháo đường. Sinh lí của con người cần được đáp ứng đầy đủ. Theo nghiên cứu nếu bạn ngủ ít hơn 5 tiếng 1 ngày bạn sẽ có khả năng mắc bệnh tiểu đường cao cấp 2 lần so với người ngủ đủ. Ít ngủ dẫn đến rối loạn sinh lí, tăng hàm lượng hormone gây stress và mất cân bằng glucose.

Trên đây là 4 nguyên nhân tiểu đường cơ bản quan trọng mà bạn nên chú ý để phòng ngừa. Nếu có dấu hiệu của bện tiểu đường thì bạn nên đến gặp bác sĩ để thăm khám mức độ và có cách chữa trị hợp lí.