Những điều nguy hiểm khi bạn hay cắn móng tay

0 223

Khi còn nhỏ, tôi luôn được mẹ và thầy cô bảo đừng cắn móng tay vì điều đó có hại cho tôi. Nhưng chính xác thì tại sao nó lại tệ? Việc đưa những ngón tay chưa rửa sạch, đầy mầm bệnh vào miệng.

Với tư cách là người từng cắn móng tay (không sao, trong một số trường hợp hiếm hoi), tôi sẽ là người đầu tiên thừa nhận rằng thói quen kém hấp dẫn này rất khó phá bỏ. Cho dù nhai móng tay là nỗi ám ảnh của tuổi vị thành niên hay bạn thấy mình là người lần đầu tiên phạm tội (giả sử bạn dùng răng loại bỏ móng tay khi không có ai nhìn vào văn phòng), những gì bắt đầu như một hành động một lần có thể sớm trở thành một thói quen.

cắn móng tay

Dưới đây là những điều nguy hiểm có thể xảy ra khi bạn cắn móng tay — cùng với các mẹo để phá vỡ thói quen.

Cắn móng tay có thể dẫn đến nhiễm trùng da

Bác sĩ da liễu Debra Jaliman, MD tại Thành phố New York, nói với Health rằng cắn móng tay làm tăng nguy cơ nhiễm trùng do vi khuẩn dưới móng, có thể gây đỏ, sưng và móng đầy mủ. Nhiễm trùng cần một đợt kháng sinh uống để chữa khỏi.

Có thể dẫn đến viêm khớp hoặc tàn tật

Theo David Katz, MD, Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu Phòng ngừa Đại học Yale, nếu các loại vi khuẩn đó không kiểm soát, nó có thể lây nhiễm sang các khớp của bàn tay. Điều này có thể dẫn đến một tình trạng gọi là viêm khớp nhiễm trùng, khó chữa và có thể phải phẫu thuật. Tiến sĩ Katz nói: “Nó cũng có thể dẫn đến tàn tật vĩnh viễn, hoặc thậm chí là nhiễm trùng toàn thân có thể đe dọa tính mạng. Cực đoan, chắc chắn, nhưng hoàn toàn có thể.

Thói quen có thể gây biến dạng móng

Tiến sĩ Jaliman giải thích: “Từ việc cắn móng tay mãn tính, bạn có thể làm hỏng lớp nền móng (mô dưới móng thật) và có thể bị biến dạng móng vĩnh viễn như gờ,” Tiến sĩ Jaliman giải thích. Rãnh là những nếp nhăn hoặc rãnh ngang sâu trên móng, một dấu hiệu cho thấy có điều gì đó đã khiến móng ngừng phát triển tạm thời — và đôi khi là vĩnh viễn.

Và thậm chí truyền bệnh herpes cho ngón tay của bạn

Nếu bạn dễ bị mụn rộp ở miệng và bạn cắn móng tay, bạn có thể truyền nhiễm trùng herpes sang ngón tay. Người cắn móng tay cũng dễ dàng truyền mụn cóc trên tay sang môi và miệng.

Cắn móng tay có thể làm hỏng răng của bạn

Gigi Meinecke, DMD, một nha sĩ có trụ sở tại Maryland của Học viện Nha khoa Tổng quát, nói với rằng răng cửa bị mẻ và gãy là những vấn đề phổ biến nhất ở những bệnh nhân cắn móng tay. Cắn móng tay mãn tính không phải lúc nào cũng có thể dẫn đến gãy hoàn toàn. Tuy nhiên, thói quen này có thể làm tách kẽ răng, tạo ra một vết nứt, tạo ra vết ố đen, xấu xí theo thời gian và cuối cùng sẽ bị phân hủy. Tiến sĩ Meinecke chỉ ra: “Cũng giống như răng tự nhiên có thể bị gãy do cắn móng tay, veneers sứ và mão răng có thể chịu chung số phận.

Làm thế nào để ngừng cắn móng tay

Nếu bạn đang đấu tranh để loại bỏ thói quen, đây là cách để chống lại ham muốn cắn. Cắt móng tay thật ngắn để móng ít bị gặm hơn. Đầu tư vào sơn móng tay, cho dù bạn đến tiệm làm đẹp hay lấy một ít chất đánh bóng và tuyển bạn cùng phòng của bạn để sơn chúng tại nhà.

Tiến sĩ Jaliman gợi ý: “Biết rằng móng tay của bạn được sơn mới và bạn không muốn làm hỏng việc làm móng tốn kém có thể khiến bạn tránh xa thói quen này”. Các loại sơn móng tay có vị đắng đặc biệt khiến bạn muốn tránh đưa ngón tay vào miệng. Giữ một đồ vật, chẳng hạn như dây chun hoặc quả bóng căng thẳng, trong các cuộc họp dài hoặc trên đường đi làm buổi sáng — hoặc bất kỳ lúc nào bạn thấy mình muốn cắn xé để cho qua thời gian.

Xác định các yếu tố kích hoạt của bạn cũng giúp ích rất nhiều. Đó có thể là một móng tay bị sứt mẻ mà bạn đột nhiên nhận thấy và bắt đầu cắn để làm cho nó trông đều hơn. Yếu tố kích hoạt cũng có thể là căng thẳng, lo lắng hoặc buồn chán. Xác định điều gì thực sự thúc đẩy thói quen — sau đó giải quyết vấn đề lớn hơn trong tầm tay.

Để lại một bình luận