Nhức đầu ở trẻ em và thanh thiếu niên

0 352

Đau đầu rất phổ biến ở trẻ em và thanh thiếu niên. May mắn thay, hầu hết những cơn đau đầu này đều lành tính và không phải là kết quả của một bệnh lý có từ trước.

Nhiều bậc cha mẹ lo lắng rằng cơn đau đầu của con họ là dấu hiệu của khối u não hoặc tình trạng bệnh lý nghiêm trọng khác. Đây thường không phải là trường hợp. Căng thẳng và căng cơ hoặc chứng đau nửa đầu gây ra hầu hết các cơn đau đầu ở trẻ em và thanh thiếu niên. Đau đầu cũng có thể xảy ra khi sốt, cảm lạnh, cúm và các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên khác. Tuy nhiên, chỉ có bác sĩ mới có thể đánh giá cơn đau đầu của con bạn để xác định nguyên nhân của nó.

Nhức đầu ở trẻ em và thanh thiếu niên
Nhức đầu ở trẻ em và thanh thiếu niên

Khi nào cơn đau đầu của trẻ có thể là triệu chứng của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn?

Một vấn đề nghiêm trọng hơn có thể tồn tại khi trẻ bị đau đầu:

  • Tăng số lượng (ba hoặc nhiều hơn một tuần), tiếp tục tồi tệ hơn hoặc không biến mất.
  • Không đáp ứng với liệu pháp đơn giản.
  • Đánh thức trẻ khỏi giấc ngủ.
  • Được kích hoạt bởi hoạt động gắng sức, ho, cúi người hoặc gắng sức.
  • Xảy ra cùng với các vấn đề về thăng bằng, mất sức cơ ở các chi, các vấn đề về thị lực, chóng mặt hoặc mất ý thức.
  • Xuất hiện cùng với cứng cổ hoặc sốt.
  • Xảy ra cùng với nôn do đạn bắn, mờ mắt và lú lẫn.
  • Xảy ra và không có tiền sử gia đình bị đau đầu tương tự.
  • Xảy ra và có tiền sử gia đình mắc bệnh thần kinh.

Các triệu chứng thần kinh có thể cho thấy có vấn đề về não vì nguyên nhân gây ra đau đầu bao gồm:

  • Động kinh – mất ý thức.
  • Mất điều hòa – mất phối hợp cơ, đặc biệt là cánh tay và chân (ví dụ: không thể đi bộ, nhặt đồ vật hoặc giữ thăng bằng).
  • Lờ đờ – uể oải, buồn ngủ, mệt mỏi.
  • Điểm yếu – đặc biệt là ở một bên của cơ thể.
  • Buồn nôn và nôn – đặc biệt là nếu nó xảy ra vào sáng sớm hoặc trở nên thường xuyên hơn hoặc nghiêm trọng hơn.
  • Các vấn đề về thị giác – nhìn mờ, nhìn đôi, giảm thị lực, các vấn đề về chuyển động của mắt, điểm mù.
  • Thay đổi tính cách – hành động không phù hợp hoặc thay đổi hành vi trước đây, cảm thấy buồn hoặc chán nản, thay đổi tâm trạng nhanh chóng từ vui sang buồn hoặc buồn sang hạnh phúc.
  • Nói lắp bắp hoặc tê / ngứa ran.

Các dấu hiệu khác của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn:

  • Nhiệt độ, nhịp thở, mạch hoặc huyết áp bất thường.
  • Sưng (viêm) dây thần kinh thị giác (tình trạng này còn được gọi là phù gai thị). (Dây thần kinh thị giác là dây thần kinh ở phía sau của mắt.)
  • Một cái đầu mở rộng.
  • Một tiếng ồn, được gọi là bruit, nghe thấy trong đầu qua ống nghe.
  • Các đốm màu cà phê trên da.
  • Khám thần kinh không bình thường.

Đau đầu ở trẻ em và thanh thiếu niên phổ biến như thế nào?

Đau đầu thường gặp ở trẻ em và thanh thiếu niên. Trong số trẻ em từ 5 đến 17 tuổi, 20% đã báo cáo bị đau đầu. Các loại đau đầu phổ biến nhất ở lứa tuổi này là đau đầu do căng thẳng (15%) và đau nửa đầu (5%). Nhiều bậc cha mẹ lo lắng rằng cơn đau đầu của con họ là dấu hiệu của khối u não hoặc tình trạng bệnh lý nghiêm trọng. Tuy nhiên, ít hơn 3% trường hợp đau đầu là kết quả của những tình trạng này. Nhiều cơn đau đầu ở trẻ em và thanh thiếu niên là kết quả của căng thẳng và các vấn đề về lối sống.

Những dạng đau đầu nào gặp ở trẻ em và thanh thiếu niên?

Hiệp hội Đau đầu Quốc tế liệt kê hơn 150 loại đau đầu. Nói chung, đau đầu được chia thành bốn loại chính:

  • Đau nửa đầu. Đây là những cơn đau đầu dữ dội (xảy ra vài lần trong tháng), nhạy cảm với ánh sáng và tiếng ồn, sau đó là buồn nôn và nôn. Chứng đau nửa đầu có thể di truyền. Khoảng 60% những người bị đau nửa đầu cũng có người thân trong gia đình (mẹ, bố, chị, em) bị đau nửa đầu.
  • Căng thẳng từng cơn (dưới 15 ngày / tháng), đau đầu kinh niên (hơn 15 ngày / tháng) hàng ngày hoặc nhức đầu mãn tính không tiến triển. Những cơn đau đầu này xảy ra hàng ngày hoặc một vài lần trong tháng, nhưng người bệnh không gặp phải các triệu chứng của bệnh đau nửa đầu được liệt kê ở trên.
  • Hội chứng đau đầu hỗn hợp. Đây là sự kết hợp của chứng đau nửa đầu và đau đầu không tiến triển (căng thẳng) mãn tính. Hội chứng đau đầu hỗn hợp còn được gọi là chứng đau nửa đầu mãn tính hoặc chứng đau nửa đầu chuyển dạng. Bệnh nhân có hội chứng đau đầu hỗn hợp đau đầu trên 15 ngày / tháng.
  • Đau đầu do kéo và viêm. Những cơn đau đầu này có thể là do bệnh tật hoặc rối loạn não – ví dụ, một khối u não hoặc chảy máu trong

Cleveland Clinic phân loại đau đầu ở trẻ em và thanh thiếu niên theo thời điểm bắt đầu, thời gian kéo dài và tần suất xảy ra. Các loại đau đầu chung là:

  • Đau đầu cấp tính. Những cơn đau đầu này xảy ra đột ngột lần đầu tiên với các triệu chứng có thể hết trong một thời gian ngắn. Đau đầu cấp tính là lý do phổ biến khi đến phòng khám bác sĩ nhi khoa và / hoặc phòng cấp cứu. Trẻ em hoặc thanh thiếu niên đến phòng cấp cứu với những cơn đau đầu cấp tính có thể bị đau nửa đầu hoặc đau đầu do căng thẳng. Tuy nhiên, có nhiều tình trạng khác có thể gây ra đau đầu cấp tính. Chúng bao gồm các bệnh đơn giản (chẳng hạn như cảm cúm, nhiễm trùng hoặc sốt), viêm xoang (viêm xoang), viêm họng (viêm hoặc nhiễm trùng cổ họng), viêm tai giữa (nhiễm trùng hoặc viêm tai), hoặc là kết quả của một cú đánh vào đầu (chấn thương). Ở các vận động viên, gắng sức có thể gây đau đầu.

Trong một số trường hợp hiếm hoi, đau đầu cấp tính có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như viêm màng não (nhiễm trùng hoặc viêm màng bao bọc não và tủy sống), viêm não (viêm não), xuất huyết (chảy máu trong não), hoặc khối u. Ngoài đau đầu, trẻ em và thanh thiếu niên gặp các vấn đề này thường có các triệu chứng thần kinh bao gồm cứng cổ, co giật, nôn mửa vào buổi sáng, khó giữ thăng bằng, các vấn đề về thị lực và yếu một bên cơ thể.

  • Đau đầu cấp tính tái phát hoặc chứng đau nửa đầu. – Đau nửa đầu là chứng đau đầu từ vừa đến nặng với các triệu chứng kéo dài từ 1 đến 4 giờ và thường xảy ra từ 2 đến 4 lần mỗi tháng. Cơn đau thường được mô tả là đau nhói và ảnh hưởng đến phía trước hoặc cả hai bên đầu. Các triệu chứng phổ biến của chứng đau nửa đầu ở trẻ em và thanh thiếu niên bao gồm xanh xao (xanh xao), buồn nôn và nôn, và khó chịu. Trẻ cũng có thể rất nhạy cảm với ánh sáng, tiếng ồn hoặc mùi và muốn ngủ.
  • Đau đầu mãn tính không liên tục hoặc đau đầu căng thẳng .  Đây là những cơn đau đầu hàng ngày hoặc thường xuyên hoặc những cơn đau đầu đến và đi trong một thời gian dài mà không gây ra các triệu chứng về thần kinh. Các nguyên nhân phổ biến bao gồm căng thẳng, căng thẳng, lo lắng và trầm cảm. Đây là loại đau đầu phổ biến nhất ở thanh thiếu niên. Nếu nó xảy ra hơn 15 ngày / tháng cùng với việc nghỉ học thường xuyên và lạm dụng thuốc, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa đau đầu.
  • Nhức đầu tiến triển mãn tính .  Đây là những cơn đau đầu trở nên tồi tệ hơn và diễn ra thường xuyên hơn theo thời gian. Đây là loại đau đầu ít phổ biến nhất. Khi đau đầu tiến triển mãn tính xảy ra cùng với các triệu chứng thần kinh khác (ví dụ, suy nhược, các vấn đề về thăng bằng và rối loạn thị giác), chúng có thể là dấu hiệu của các tình trạng não như sự tích tụ bất thường của chất lỏng trong não (não úng thủy), viêm não, khối u, hoặc các bệnh lý khác ở não.

Những tình trạng bệnh lý nghiêm trọng nào đã biết có thể gây đau đầu ở trẻ em?

Các tình trạng bệnh lý nghiêm trọng có thể gây đau đầu bao gồm:

  • U não
  • Áp xe (nhiễm trùng não)
  • Chảy máu nội sọ (chảy máu trong não)
  • Viêm màng não do vi khuẩn hoặc vi rút (nhiễm trùng)
  • Não úng thủy (dịch não tủy dư thừa trong não)
  • Pseudotumor cerebri (tăng áp lực trong não)
  • Rối loạn co giật
  • Chấn thương (chấn thương) ở đầu
  • Thay đổi chức năng trao đổi chất, chẳng hạn như thay đổi mức đường trong máu, mức natri hoặc mất nước
  • Uống hóa chất hoặc chất độc

Khi nào bạn nên gọi cho bác sĩ về các triệu chứng đau đầu của con tôi?

Liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn càng sớm càng tốt nếu con bạn đã gặp BẤT KỲ triệu chứng hoặc dấu hiệu nào được đề cập ở trên. Ngoài ra, hãy gọi nếu con bạn:

  • Cần uống thuốc giảm đau hơn hai hoặc ba lần một tuần để chữa đau đầu.
  • Cần nhiều hơn liều khuyến cáo của thuốc mua tự do (không kê đơn) để giảm các triệu chứng đau đầu.
  • Bỏ học vì đau đầu.

Làm thế nào để các bác sĩ xác định xem cơn đau đầu của con bạn có phải là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hay không?

Đầu tiên, bác sĩ sẽ xem xét tiền sử đau đầu của trẻ. Bác sĩ sẽ hỏi tần suất cơn đau đầu xảy ra, chúng kéo dài bao lâu và bất kỳ dấu hiệu và triệu chứng nào xảy ra trước, trong hoặc sau cơn đau đầu. Bác sĩ của bạn cũng sẽ thực hiện các bài kiểm tra thể chất và thần kinh để tìm các dấu hiệu của một căn bệnh có thể gây ra đau đầu.

Các xét nghiệm mà bác sĩ có thể yêu cầu bao gồm quét MRI (chụp cộng hưởng từ) và quét MRA (chụp cộng hưởng từ động mạch). Cả hai xét nghiệm hình ảnh đều cho thấy các mô và động mạch trong não. Chụp X-quang hộp sọ không hữu ích. Trừ khi đứa trẻ đã bị ngất xỉu trong khi có đau đầu hoặc một cơn động kinh bị nghi ngờ, một EEG (điện não) là không cần thiết. Nếu bệnh nhân đến phòng cấp cứu của bệnh viện, thường chỉ định chụp CT .

Đau đầu được đánh giá và chẩn đoán như thế nào ở trẻ em và thanh thiếu niên?

Lịch sử đau đầu. Thu thập thông tin chi tiết về chứng đau đầu là chìa khóa để chẩn đoán và lập kế hoạch điều trị hiệu quả. Tiền sử đau đầu nên được thu thập từ cả trẻ và cha mẹ của trẻ. Các câu hỏi bạn sẽ được hỏi bao gồm:

  • Cơn đau đầu bắt đầu như thế nào
  • Khi cơn đau đầu bắt đầu
  • Cơn đau đầu đã xuất hiện bao lâu rồi
  • Cho dù có một loại đau đầu hoặc nhiều loại đau đầu
  • Các cơn đau đầu xảy ra thường xuyên như thế nào và liệu chúng có trở nên thường xuyên hơn không
  • Điều gì gây ra cơn đau đầu, nếu được biết (ví dụ: một số tình huống, thực phẩm hoặc thuốc thường gây ra cơn đau đầu)
  • Nếu hoạt động thể chất làm trầm trọng thêm cơn đau nhức đầu
  • Những triệu chứng nào khác liên quan đến đau đầu (ví dụ, suy nhược, thay đổi thị giác, mất ý thức)
  • Ai khác trong gia đình bạn đau đầu
  • Những triệu chứng nào xảy ra giữa các cơn đau đầu

Bác sĩ cũng sẽ hỏi những câu hỏi về tình trạng học tập của trẻ ở trường, tiền sử lạm dụng chất kích thích và các vấn đề y tế khác.

Mô tả lâm sàng của đau đầu. Bệnh nhân sẽ được yêu cầu mô tả cảm giác của họ khi cơn đau đầu xảy ra. Các câu hỏi bạn sẽ được hỏi bao gồm:

  • Đau nằm ở đâu
  • Cảm giác đau như thế nào
  • Mức độ đau đầu nghiêm trọng như thế nào, sử dụng thang điểm từ 1 (nhẹ) đến 10 (nặng)
  • Nếu cơn đau đầu xuất hiện đột ngột mà không có dấu hiệu báo trước hoặc kèm theo các triệu chứng khác
  • Đau đầu thường xảy ra vào thời gian nào trong ngày
  • Nếu có hào quang (thay đổi tầm nhìn, điểm mù hoặc đèn sáng) trước cơn đau đầu
  • Các triệu chứng khác xảy ra với đau đầu (suy nhược, buồn nôn, nhạy cảm với ánh sáng hoặc tiếng ồn, giảm cảm giác thèm ăn, thay đổi thái độ hoặc hành vi)
  • Cơn đau đầu kéo dài bao lâu
  • Điều gì làm cho nó cảm thấy tốt hơn

Lịch sử của các phương pháp điều trị đau đầu. Bệnh nhân sẽ được yêu cầu cung cấp tiền sử điều trị đau đầu trước đó. Cho bác sĩ biết những loại thuốc bạn đã dùng trước đây, những loại thuốc bạn đang dùng và loại thuốc nào phù hợp nhất với bạn. Đừng ngần ngại liệt kê chúng, mang các chai thuốc đến cuộc hẹn tại văn phòng hoặc yêu cầu dược sĩ của bạn cung cấp bản in.

Khám sức khỏe và thần kinh. Sau khi điền đầy đủ thông tin bệnh sử, bác sĩ sẽ khám sức khỏe và thần kinh. Bác sĩ sẽ tìm các dấu hiệu của một căn bệnh có thể gây ra đau đầu. Những dấu hiệu này có thể bao gồm: sốt, huyết áp cao, yếu cơ, các vấn đề về thăng bằng hoặc các vấn đề về thị lực.

Quét và các thử nghiệm khác. Nếu bất kỳ nghiên cứu hoặc thử nghiệm nào đã được thực hiện trước đó, hãy mang theo các bản quét hoặc kết quả thực tế bên mình. Điều này có thể tiết kiệm thời gian và tránh lặp lại các bài kiểm tra.

Nếu tiền sử đau đầu hoặc kết quả khám sức khỏe cho thấy một tình trạng bên trong não là nguyên nhân gây ra đau đầu, có thể cần thêm các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm. Chụp MRI (hình ảnh cộng hưởng từ) và quét MRA (hình ảnh cộng hưởng từ của động mạch) cho phép các mô và động mạch trong não được nhìn thấy và đánh giá. Các xét nghiệm hình ảnh này giúp xác định xem một vấn đề y tế nghiêm trọng có phải là nguyên nhân gây ra đau đầu hay không. Chụp CT không chi tiết như chụp MRI, nhưng thường được sử dụng như một xét nghiệm kiểm tra trong phòng cấp cứu. Chụp X-quang hộp sọ không hữu ích. Điện não đồ (EEG) thường không cần thiết trừ khi trẻ bị mất ý thức kèm theo đau đầu hoặc nghi ngờ có co giật.

Tham khảo ý kiến ​​của các chuyên gia khác. Bác sĩ của bạn có thể yêu cầu tư vấn với chuyên gia khác để có thêm thông tin bao gồm:

  • Bác sĩ nhãn khoa cho các vấn đề bất thường về thị lực
  • Bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng (tai, mũi, họng) về các vấn đề thăng bằng
  • Bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa về các vấn đề liên quan đến dạ dày
  • Nhà tâm lý học / bác sĩ tâm thần khi căng thẳng hoặc các vấn đề cảm xúc được quan tâm

Điều trị nhức đầu ở trẻ em và thanh thiếu niên như thế nào?

Việc điều trị thích hợp sẽ phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm loại và tần suất đau đầu, nguyên nhân của nó và tuổi của trẻ. Điều trị có thể bao gồm giáo dục đau đầu, thay đổi lối sống, quản lý căng thẳng và thuốc.

Giáo dục nhức đầu. Giáo dục bệnh nhân bao gồm tìm hiểu về loại đau đầu của bạn và ghi lại những gì gây ra cơn đau đầu, chẳng hạn như thiếu ngủ, thực phẩm và đồ uống cụ thể hoặc căng thẳng. Thực phẩm và đồ uống gây kích thích phổ biến bao gồm thực phẩm và đồ uống chứa caffein (trà, cola, cà phê), sô cô la, nitrat / nitrit (thịt ăn trưa, thịt xông khói, giăm bông, xúc xích Ý, xúc xích / xúc xích, pepperoni), pho mát lâu năm (thực phẩm chứa tyramine; làm không ăn pizza), và thực phẩm chứa bột ngọt (MSG) (Doritos®, mì Ramen®, các loại thực phẩm phương Đông khác).

Bác sĩ có thể cung cấp cho bạn một cuốn nhật ký đau đầu để ghi lại những trải nghiệm đau đầu của bạn. Sau khi xem lại nhật ký của bạn, bác sĩ sẽ giới thiệu các cách để kiểm soát các tác nhân gây đau đầu. Mang theo nhật ký này đến tất cả các cuộc hẹn của bạn.

Thay đổi lối sống . Nhiều cơn đau đầu có liên quan đến thói quen lối sống kém. Những điều cơ bản quan trọng để kiểm soát cơn đau đầu là ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm, uống sáu cốc nước 8 oz mỗi ngày, ăn ba bữa lành mạnh mỗi ngày (đặc biệt là không bỏ bữa sáng), hạn chế sử dụng thuốc không kê đơn – 2 ngày / tuần hoặc ít hơn, và tập luyện tim mạch (45 phút, ba lần một tuần).

Kỹ thuật thư giãn. Học các kỹ thuật thư giãn có thể giúp giảm đau và / hoặc tần suất đau đầu. Nếu bạn bị đau đầu, bạn nên:

  • Nằm xuống và thư giãn
  • Căng và thư giãn cơ bắp của bạn
  • Chườm lạnh lên đầu
  • Tắm nước nóng
  • Tạm dừng các hoạt động gây ra hoặc kích thích đau đầu, chẳng hạn như sử dụng máy tính trong thời gian dài, học tập hoặc tập thể dục căng thẳng

Các cách khác để thư giãn hoặc giảm căng thẳng bao gồm:

  • Bài tập thở sâu
  • Thư giãn cơ liên tục
  • Thư giãn hình ảnh tinh thần
  • Thư giãn với âm nhạc
  • Tư vấn (có thể giúp bệnh nhân nhận biết và giảm bớt căng thẳng)
  • Phản hồi sinh học (giải thích bên dưới)

Phản hồi sinh học giúp một người học các kỹ năng giảm căng thẳng bằng cách cung cấp thông tin về tình trạng căng cơ, nhịp tim và các dấu hiệu quan trọng khác khi một người cố gắng thư giãn. Nó được sử dụng để giành quyền kiểm soát một số chức năng cơ thể gây ra căng thẳng và đau đớn về thể chất. Nếu cơn đau đầu, chẳng hạn như chứng đau nửa đầu, bắt đầu từ từ, nhiều người có thể sử dụng phản hồi sinh học để ngăn cơn trước khi cơn đau bùng phát.

Thuốc men. Các loại thuốc trị đau đầu có thể được phân nhóm theo mục tiêu: giảm triệu chứng, liệu pháp hủy bỏ và liệu pháp phòng ngừa. Mỗi loại thuốc có hiệu quả nhất khi được sử dụng kết hợp với các khuyến nghị khác, chẳng hạn như thay đổi chế độ ăn uống và lối sống, hoặc liệu pháp tập thể dục và thư giãn. Ở một số bệnh nhân, thuốc từ một hoặc nhiều trong ba loại được sử dụng cùng nhau.

Giảm nhẹ các triệu chứng . Những loại thuốc này làm giảm các triệu chứng đau đầu bao gồm đau đầu hoặc buồn nôn và nôn liên quan đến chứng đau nửa đầu. Chúng có thể bao gồm thuốc giảm đau đơn giản như ibuprofen (Advil®, Motrin®), naproxen (Aleve®) hoặc acetaminophen, thuốc chống nôn (để buồn nôn / nôn) hoặc thuốc an thần (để giúp ngủ; giấc ngủ giảm đau đầu). Một số loại thuốc này có sẵn mà không cần toa bác sĩ (mua tự do); những người khác yêu cầu một đơn thuốc từ bác sĩ của bạn. Tránh các sản phẩm kết hợp có chứa aspirin và caffeine; tránh barbiturat và ma tuý. Một số phương pháp giảm đau không dùng thuốc bao gồm chườm lạnh lên đầu hoặc nằm trong phòng mát, tối và yên tĩnh.

Quan trọng: nếu thuốc giảm triệu chứng được sử dụng nhiều hơn hai lần một tuần, hãy đến gặp bác sĩ. Việc lạm dụng các loại thuốc này thực sự có thể gây đau đầu thường xuyên hơn hoặc làm các triệu chứng trầm trọng hơn. Tình trạng này được gọi là đau đầu hồi phục hoặc đau đầu do lạm dụng thuốc. Nếu đúng như vậy, bác sĩ có thể kê đơn thuốc phòng ngừa đau đầu thay thế.

Liệu pháp phá thai . Những loại thuốc này được sử dụng khi có dấu hiệu đầu tiên của chứng đau nửa đầu để ngăn chặn quá trình gây ra cơn đau đầu. Bằng cách ngăn chặn quá trình đau đầu, thuốc phá thai giúp ngăn ngừa các triệu chứng của chứng đau nửa đầu như đau, buồn nôn và nhạy cảm với ánh sáng. Thuốc phá thai bao gồm thuốc chống viêm không steroid (ví dụ: ibuprofen, naproxen); acetaminophen; và triptan – sumatriptan (Imitrex®), zolmitriptan (Zomig®), rizatriptan (Maxalt®), almotriptan (Axert®), eletriptan (Relpax®) và triptans frovatriptan (Frova®) và naratriptan (Amerge®) tác dụng lâu hơn ). Những loại thuốc này cần có đơn thuốc. Một số loại thuốc này được kê đơn “ngoài nhãn”, có nghĩa là mặc dù chúng được FDA chấp thuận để sử dụng cho người lớn, nhưng chúng không được chấp thuận sử dụng cho trẻ em và thanh thiếu niên.

Liệu pháp phòng ngừa . Những loại thuốc này cố gắng ngăn ngừa chứng đau đầu căng thẳng hoặc đau nửa đầu rất thường xuyên hoặc sự kết hợp của cả hai loại đau đầu. Liệu pháp dự phòng dựa vào việc dùng một liều thuốc hàng ngày để giảm cả tần suất và mức độ nghiêm trọng của cơn đau đầu. Các loại thuốc thường được kê đơn làm liệu pháp phòng ngừa bao gồm thuốc chống trầm cảm, thuốc kháng histamine, thuốc chẹn beta, thuốc chẹn kênh canxi hoặc thuốc chống co giật. Hầu hết các loại thuốc này cần phải có đơn thuốc và mất 4 đến 6 tuần để đạt được hiệu quả đầy đủ. Nutraceuticals là các vitamin và khoáng chất đã được chứng minh là có lợi trong việc ngăn ngừa đau đầu. Các sản phẩm này bao gồm magiê, riboflavin, vitamin B2, coenzyme Q10. Để đọc thêm về các sản phẩm này, hãy tìm tài liệu, “Thư giãn và các phương pháp thay thế khác để kiểm soát chứng đau đầu”.

Chuyện gì xảy ra tiếp theo?

Khi bạn bắt đầu chương trình điều trị của mình, hãy dùng thuốc theo chỉ dẫn và theo dõi mức độ hiệu quả của thuốc đối với bạn. Đồng thời giảm các tác nhân gây đau đầu bằng cách thực hiện bất kỳ thay đổi lối sống cần thiết nào. Cuối cùng, hãy giữ lịch tái khám theo lịch để bác sĩ theo dõi tiến triển và điều chỉnh chương trình điều trị nếu cần thiết.

Trẻ có hết đau đầu không?

Khi một đứa trẻ lớn lên, chứng đau đầu có thể biến mất; tuy nhiên, chúng có thể trở lại sau này trong cuộc sống. Chứng đau nửa đầu có thể biến mất ngay sau một năm kể từ khi chúng xuất hiện lần đầu tiên, thậm chí không cần điều trị, hoặc chúng có thể tái phát trong suốt cuộc đời của bệnh nhân.

Cách tốt nhất để kiểm soát chứng đau đầu ở trẻ em và thanh thiếu niên là gì?

Các gợi ý để kiểm soát chứng đau đầu bao gồm:

  • Giáo dục bản thân và gia đình của bạn. Đọc về loại đau đầu của bạn và cách điều trị.
  • Viết nhật ký đau đầu. Mang theo nhật ký đến các cuộc hẹn của bạn.
  • Hãy hỏi bác sĩ để được hướng dẫn bằng văn bản về cách kiểm soát cơn đau đầu của bạn.
  • Thực hiện theo một lịch trình thường xuyên:
    • Đừng bỏ bữa, đặc biệt là bữa sáng.
    • Ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm.
    • Tập thể dục 30 đến 60 phút ba lần / tuần
    • Uống 6 đến 8 cốc nước / ngày
  • Tránh “tác nhân gây ra” cơn đau đầu của bạn. Các tác nhân phổ biến bao gồm thực phẩm và đồ uống có chứa caffein (sô cô la, trà, cola, cà phê), nitrat (thịt ăn trưa, xúc xích / xúc xích, pepperoni), tyramine (pho mát lâu năm, bánh pizza). Đồng thời tránh các thực phẩm chứa MSG bao gồm Doritos®, mì Ramen®, các loại thực phẩm “rác” khác và thực phẩm phương Đông.
  • Giảm căng thẳng về cảm xúc và thể chất. Hãy dành thời gian để thư giãn và tránh xa những tình huống căng thẳng. Học các kỹ năng thư giãn, chẳng hạn như hít thở sâu, yoga, thiền và thư giãn cơ bắp tiến bộ. Nếu bạn ngồi trong thời gian dài, thỉnh thoảng hãy đứng dậy và vươn vai. Thư giãn hàm, cổ và vai của bạn. Nói chuyện với bạn bè, thành viên gia đình, chuyên gia tôn giáo hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe nếu vấn đề của bạn đang khiến bạn căng thẳng.
  • Đến trường mỗi ngày.
  • Bắt đầu các biện pháp không dùng thuốc ngay khi cơn đau đầu bắt đầu:
    • Nghỉ ngơi ở nơi mát mẻ, tối, yên tĩnh, thoải mái.
    • Sử dụng các phương pháp để thư giãn và giảm căng thẳng.
    • Chườm lạnh (một túi chườm lạnh bằng vải) lên đầu.
  • Đừng chờ đợi !! Dùng (các) liều lượng thuốc được khuyến nghị cao nhất cho phép khi có dấu hiệu đầu tiên của cơn đau đầu dữ dội.
  • Uống thuốc đúng lịch và theo chỉ dẫn. Không dùng thuốc khi chưa được bác sĩ chỉ định.
  • Không sử dụng thuốc không kê đơn (không kê đơn) nhiều hơn hai liều mỗi tuần. Sử dụng quá mức thực sự có thể làm tăng số lần đau đầu.
  • Không bao giờ bỏ lỡ cuộc hẹn tái khám với bác sĩ của bạn.
  • Gọi cho bác sĩ của bạn nếu vấn đề phát triển.
Để lại một bình luận