Nhiễm trùng thận: Nguyên nhân, triệu chứng & điều trị

0 212

Nhiễm trùng thận (viêm thận bể thận) là một căn bệnh gây đau đớn và khó chịu do vi khuẩn di chuyển từ bàng quang vào một hoặc cả hai thận của bạn.

Nó còn nghiêm trọng hơn cả viêm bàng quang , một bệnh nhiễm trùng thông thường ở bàng quang khiến đi tiểu đau.

Nếu được điều trị kịp thời, nhiễm trùng thận không gây hại nghiêm trọng nhưng sẽ khiến bạn cảm thấy rất khó chịu. Nếu nhiễm trùng thận không được điều trị, nó có thể trở nên tồi tệ hơn và gây tổn thương thận vĩnh viễn.

Các triệu chứng của nhiễm trùng thận thường xuất hiện trong vòng vài giờ. Bạn có thể cảm thấy sốt, rùng mình, ốm và đau ở lưng hoặc bên hông.

Nhiễm trùng thận

Khi nào gặp bác sĩ gia đình của bạn

Hãy đến gặp bác sĩ gia đình nếu bạn bị sốt và đau bụng dai dẳng, lưng dưới hoặc bộ phận sinh dục, hoặc nếu bạn nhận thấy sự thay đổi cách đi tiểu thông thường của mình.

Hầu hết các bệnh nhiễm trùng thận cần được điều trị kịp thời bằng  thuốc kháng sinh để ngăn chặn tình trạng nhiễm trùng làm hỏng thận hoặc lây lan vào máu. Bạn cũng có thể cần thuốc giảm đau.

Nếu bạn đặc biệt dễ bị ảnh hưởng của nhiễm trùng – ví dụ: nếu bạn có tình trạng sức khỏe từ trước hoặc đang mang thai, bạn có thể nhập viện và điều trị bằng kháng sinh thông qua truyền tĩnh mạch.

Sau khi dùng thuốc kháng sinh, bạn sẽ cảm thấy hoàn toàn tốt hơn sau khoảng hai tuần.

Trong một số trường hợp hiếm hoi, nhiễm trùng thận có thể gây ra các vấn đề khác. Chúng bao gồm nhiễm độc máu ( nhiễm trùng huyết ) và tích tụ mủ trong thận được gọi là áp xe.

Nguyên nhân nào gây ra nhiễm trùng thận?

Nhiễm trùng thận thường xảy ra khi vi khuẩn – thường là một loại được gọi là E. coli – xâm nhập vào niệu đạo (ống dẫn nước tiểu ra khỏi cơ thể) và đi lên qua bàng quang và đến thận.

Ai gặp rủi ro?

Nhiễm trùng thận tương đối hiếm. Người ta ước tính rằng cứ 830 người thì có một người bị nhiễm trùng thận mỗi năm ở Anh.

Chúng có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng phổ biến hơn nhiều ở phụ nữ. Trên thực tế, phụ nữ có nguy cơ bị nhiễm trùng thận cao gấp 6 lần nam giới. Điều này là do niệu đạo của phụ nữ ngắn hơn, khiến vi khuẩn dễ dàng đến thận.

Phụ nữ trẻ có nguy cơ mắc bệnh cao nhất vì họ có xu hướng hoạt động tình dục nhiều hơn và quan hệ tình dục thường xuyên làm tăng khả năng bị nhiễm trùng thận.

Trẻ nhỏ cũng dễ bị nhiễm trùng thận vì chúng có thể được sinh ra với bất thường về đường tiết niệu hoặc mắc chứng trào ngược vesico-niệu quản, nơi có dòng nước tiểu chảy ngược từ bàng quang lên thận.

Có thể ngăn ngừa nhiễm trùng thận không?

Bạn có thể giảm nguy cơ phát triển nhiễm trùng thận bằng cách giữ cho bàng quang và niệu đạo không có vi khuẩn. Điều này có thể bao gồm uống nhiều nước, giữ cho bộ phận sinh dục của bạn sạch sẽ và điều trị chứng táo bón.

Các triệu chứng của nhiễm trùng thận

Các triệu chứng của nhiễm trùng thận thường phát triển khá nhanh trong vài giờ hoặc vài ngày.

Các triệu chứng phổ biến bao gồm:

  • đau và khó chịu ở bên, lưng dưới hoặc xung quanh bộ phận sinh dục của bạn
  • nhiệt độ cao (có thể đạt 39,5C hoặc 103,1F)
  • rùng mình hoặc ớn lạnh
  • cảm thấy rất yếu hoặc mệt mỏi
  • ăn mất ngon
  • cảm thấy ốm hoặc bị ốm
  • bệnh tiêu chảy

Bạn có thể có các triệu chứng khác nếu bạn cũng bị viêm bàng quang hoặc viêm niệu đạo (nhiễm trùng niệu đạo). Các triệu chứng bổ sung này có thể bao gồm:

  • đau hoặc cảm giác nóng khi đi tiểu
  • cần đi tiểu thường xuyên hoặc khẩn cấp
  • cảm thấy rằng bạn không thể đi tiểu đầy đủ
  • máu trong nước tiểu của bạn
  • nước tiểu đục hoặc có mùi hôi
  • đau ở bụng dưới của bạn

Trẻ em

Trẻ bị nhiễm trùng thận cũng có thể có các triệu chứng khác, chẳng hạn như:

  • thiếu năng lượng
  • cáu gắt
  • bú kém và / hoặc nôn mửa
  • không phát triển với tốc độ mong đợi
  • đau bụng
  • vàng da (vàng da và lòng trắng của mắt)
  • máu trong nước tiểu
  • nước tiểu có mùi khó chịu
  • đái dầm

Khi nào cần tìm lời khuyên y tế

Hãy liên hệ với bác sĩ của bạn nếu bạn bị nhiệt độ cao, đau dai dẳng hoặc nếu bạn nhận thấy sự thay đổi cách đi tiểu thông thường của mình. Liên hệ ngay với bác sĩ nếu bạn nghĩ rằng con bạn có thể bị nhiễm trùng thận.

Nếu bạn có máu trong nước tiểu của bạn, bạn nên luôn luôn gặp bác sĩ gia đình của bạn để có thể điều tra nguyên nhân.

Nhiễm trùng thận cần được điều trị kịp thời bằng  thuốc kháng sinh để giúp giảm các triệu chứng và ngăn ngừa các biến chứng phát triển .

Bác sĩ đa khoa của bạn có thể thực hiện một số xét nghiệm đơn giản để giúp chẩn đoán nhiễm trùng thận.

Nguyên nhân của nhiễm trùng thận

Nhiễm trùng thận xảy ra khi vi khuẩn lây nhiễm sang thận của bạn. Vi khuẩn thường là một loại có tên là E. coli, sống trong ruột của bạn.

Vi khuẩn xâm nhập qua lỗ niệu đạo và di chuyển lên trên qua đường tiết niệu của bạn, đầu tiên lây nhiễm vào bàng quang và sau đó là thận của bạn.

Người ta cho rằng vi khuẩn có thể xâm nhập vào đường tiết niệu của bạn bằng cách vô tình lây lan từ hậu môn đến niệu đạo của bạn. Điều này có thể xảy ra nếu bạn lau mông sau khi đi vệ sinh và giấy vệ sinh bị bẩn tiếp xúc với bộ phận sinh dục của bạn. Nó cũng có thể xảy ra khi quan hệ tình dục.

Trong một số trường hợp hiếm hoi, nhiễm trùng thận có thể phát triển nếu vi khuẩn hoặc nấm nhiễm vào da và nhiễm trùng lây lan qua đường máu vào thận của bạn. Tuy nhiên, loại nhiễm trùng này thường chỉ xảy ra ở những người có hệ miễn dịch suy yếu.

Ai có nhiều khả năng bị nhiễm trùng thận nhất?

Phụ nữ và trẻ em có nguy cơ cao nhất bị nhiễm trùng thận, cũng như các bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu khác (UTIs) như viêm bàng quang .

Ở nữ giới, niệu đạo gần hậu môn hơn nam giới nên vi khuẩn từ hậu môn vô tình xâm nhập vào niệu đạo dễ dàng hơn. Niệu đạo của phụ nữ cũng ngắn hơn nhiều so với niệu đạo của nam giới (chạy qua dương vật). Điều này làm cho vi khuẩn dễ dàng đến bàng quang và di chuyển vào thận.

Các yếu tố khác cũng có thể khiến bạn có nhiều nguy cơ bị nhiễm trùng thận, bao gồm:

  • gặp tình trạng tắc nghẽn hoặc tắc nghẽn đường tiết niệu của bạn, chẳng hạn như sỏi thận  hoặc tuyến tiền liệt mở rộng  – trẻ em bị táo bón cũng có thể tăng nguy cơ
  • sinh ra với một bất thường trong đường tiết niệu của bạn
  • gặp một tình trạng ngăn cản bạn làm rỗng bàng quang hoàn toàn, chẳng hạn như chấn thương tủy sống – điều này có thể cho phép vi khuẩn trong bàng quang sinh sôi và lây lan
  • có hệ thống miễn dịch suy yếu – ví dụ, do bệnh tiểu đường loại 2 hoặc do tác dụng phụ của hóa trị liệu
  • bị nhiễm trùng tuyến tiền liệt được gọi là viêm tuyến tiền liệt – nhiễm trùng có thể lây lan từ tuyến tiền liệt vào thận
  • đặt ống thông tiểu (một ống mỏng, mềm được đưa vào bàng quang để thoát nước tiểu)
  • là phụ nữ và đang hoạt động tình dục – quan hệ tình dục có thể gây kích thích niệu đạo và cho phép vi khuẩn di chuyển vào bàng quang của bạn
  • là một người đàn ông quan hệ tình dục qua đường hậu môn – vi khuẩn có thể di chuyển theo niệu đạo vào bàng quang
  • đang mang thai – điều này có thể gây ra những thay đổi về thể chất làm chậm dòng nước tiểu ra khỏi cơ thể và khiến vi khuẩn dễ dàng lây lan đến thận
  • đã cắt bộ phận sinh dục nữ (FGM) – một hành vi bất hợp pháp trong đó bộ phận sinh dục của phụ nữ bị cố tình cắt hoặc thay đổi vì lý do văn hóa, tôn giáo và xã hội

Chẩn đoán nhiễm trùng thận

Để xác định xem bạn có bị nhiễm trùng thận hay không, bác sĩ sẽ hỏi bạn về các triệu chứng và tiền sử bệnh gần đây của bạn.

Họ cũng thường sẽ đánh giá sức khỏe chung của bạn bằng cách đo nhiệt độ và đo huyết áp của bạn.

Xét nghiệm nước tiểu

Xét nghiệm nước tiểu có thể giúp xác định xem bạn có bị nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) hay không . Xét nghiệm bao gồm việc lấy một mẫu nước tiểu nhỏ và kiểm tra xem có vi khuẩn nào trong đó không.

Bạn sẽ được cấp một hộp đựng và hướng dẫn cách lấy nước tiểu, bạn có thể làm trong phẫu thuật hoặc tại nhà. Nếu làm ở nhà, bạn cần dán nhãn hộp, gói kín trong túi nhựa và cất vào tủ lạnh. Tốt nhất, hãy giao nó cho cuộc phẫu thuật trong vòng bốn giờ.

Xét nghiệm nước tiểu không thể cho biết liệu nhiễm trùng – nếu bạn có – đang ở thận hay một bộ phận khác của hệ tiết niệu, chẳng hạn như bàng quang.

Để bác sĩ của bạn tin rằng bạn bị nhiễm trùng thận, bạn cần phải xét nghiệm nước tiểu dương tính cùng với một số triệu chứng nhất định, chẳng hạn như sốt hoặc đau ở bên hông.

Chuyển đến bệnh viện

Bạn có thể được chuyển đến bệnh viện để kiểm tra thêm nếu:

  • các triệu chứng của bạn không đáp ứng với điều trị bằng kháng sinh
  • các triệu chứng của bạn đột nhiên trở nên tồi tệ hơn
  • bạn có thêm các triệu chứng thường không liên quan đến nhiễm trùng thận
  • bạn có nguy cơ bị  biến chứng nhiễm trùng thận

Trẻ em bị nhiễm trùng tiểu tái phát  cũng sẽ được chuyển đến bệnh viện để kiểm tra thêm.

Trong những trường hợp này, chụp cắt lớp có thể kiểm tra đường tiết niệu của bạn để tìm các dấu hiệu của vấn đề. Điều này có thể bao gồm:

  • một máy chụp cắt lớp (CT scan) – nơi một máy quét mất một loạt các tia X và một máy tính được sử dụng để lắp ráp chúng thành một hình ảnh chi tiết của đường tiết niệu của bạn
  • một  siêu âm – trong đó sử dụng sóng âm để xây dựng một hình ảnh của các bên trong cơ thể của bạn
  • một đồng vị quét – nơi một loại thuốc nhuộm được tiêm vào mạch máu và một loạt các  tia X được lấy

Điều trị nhiễm trùng thận

Hầu hết những người bị nhiễm trùng thận có thể được điều trị tại nhà bằng một đợt thuốc kháng sinh và có thể cả thuốc giảm đau.

Hãy đến gặp bác sĩ gia đình nếu bạn bị sốt và đau bụng dai dẳng, lưng dưới hoặc bộ phận sinh dục, hoặc nếu bạn nhận thấy sự thay đổi cách đi tiểu thông thường của mình.

Tất cả trẻ em có các triệu chứng của  nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI)  hoặc nhiễm trùng thận, bao gồm cả viêm bàng quang , nên đến gặp bác sĩ gia đình hoặc dịch vụ cấp cứu ngoài giờ.

Thuốc

Thuốc kháng sinh

Nếu bạn đang được điều trị tại nhà, bạn thường được kê một đợt thuốc viên hoặc viên nang kháng sinh kéo dài từ 7 đến 14 ngày.

Đối với hầu hết mọi người – ngoài phụ nữ mang thai – nên dùng kháng sinh có tên là ciprofloxacin hoặc Co-amoxiclav. Tuy nhiên, các loại kháng sinh khác cũng có thể được sử dụng.

Các tác dụng phụ thường gặp của ciprofloxacin bao gồm cảm giác buồn nôn và tiêu chảy .

Co-amoxiclav có thể làm cho  thuốc tránh thai và  miếng dán tránh thai kém hiệu quả hơn, vì vậy bạn có thể phải sử dụng một hình thức tránh thai khác trong quá trình điều trị.

Thuốc kháng sinh cefalexin được khuyến nghị dùng trong 14 ngày cho phụ nữ mang thai.

Thông thường, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy khá hơn ngay sau khi bắt đầu điều trị và bạn sẽ cảm thấy hoàn toàn tốt hơn sau khoảng hai tuần.

Nếu các triệu chứng của bạn không có dấu hiệu cải thiện 24 giờ sau khi bắt đầu điều trị, hãy liên hệ với bác sĩ để được tư vấn.

Thuốc giảm đau

Dùng thuốc giảm đau như  paracetamol sẽ giúp giảm các triệu chứng đau và nhiệt độ cao.

Tuy nhiên, thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen thường không được khuyên dùng để giảm đau khi bị nhiễm trùng thận. Điều này là do chúng có thể làm tăng nguy cơ mắc thêm các vấn đề về thận.

Mẹo tự giúp đỡ

Nếu bạn bị nhiễm trùng thận, hãy cố gắng không “lơ lửng” trên bệ toilet khi đi tiểu, vì nó có thể khiến bàng quang của bạn không được làm trống hoàn toàn.

Uống nhiều nước cũng rất quan trọng, bởi vì điều này sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước và giúp loại bỏ vi khuẩn khỏi thận của bạn. Cố gắng uống đủ để bạn thường xuyên đi tiểu có màu nhạt.

Đảm bảo rằng bạn được nghỉ ngơi nhiều. Nhiễm trùng thận có thể khiến cơ thể kiệt quệ, ngay cả khi bạn khỏe mạnh bình thường. Có thể mất đến hai tuần trước khi bạn đủ sức khỏe để trở lại làm việc.

Điều trị tại bệnh viện

Bác sĩ đa khoa có thể giới thiệu bạn đến bệnh viện nếu bạn có vấn đề cơ bản với đường tiết niệu, khiến bạn dễ bị nhiễm trùng thận.

Đó là thông lệ tiêu chuẩn để điều tra sâu hơn tất cả những người đàn ông bị nhiễm trùng thận đơn giản vì tình trạng này hiếm hơn ở nam giới. Chỉ những phụ nữ đã từng bị từ hai lần nhiễm trùng thận trở lên mới có xu hướng được chuyển tuyến. Hầu hết trẻ em bị nhiễm trùng thận sẽ được điều trị tại bệnh viện.

Điều trị tại bệnh viện cũng có thể cần thiết nếu:

  • bạn bị mất nước nghiêm trọng
  • bạn không thể nuốt hoặc nuốt bất kỳ chất lỏng hoặc thuốc nào
  • bạn có thêm các triệu chứng cho thấy bạn có thể bị  nhiễm độc máu , chẳng hạn như tim đập nhanh và mất ý thức
  • bạn đang mang thai và bạn cũng có nhiệt độ cao
  • bạn đặc biệt yếu và sức khỏe chung của bạn kém
  • các triệu chứng của bạn không cải thiện trong vòng 24 giờ sau khi bắt đầu điều trị bằng kháng sinh
  • bạn có một hệ thống miễn dịch suy yếu
  • bạn có dị vật bên trong đường tiết niệu, chẳng hạn như sỏi thận hoặc ống thông tiểu
  • bạn bị tiểu đường
  • bạn trên 65 tuổi
  • bạn có một tình trạng cơ bản ảnh hưởng đến cách hoạt động của thận, chẳng hạn như bệnh thận đa nang hoặc  bệnh thận mãn tính

Nếu bạn nhập viện với tình trạng nhiễm trùng thận, có thể bạn sẽ được tiêm thuốc nhỏ giọt để có thể được truyền chất lỏng giúp giữ nước cho cơ thể. Thuốc kháng sinh cũng có thể được truyền qua đường nhỏ giọt.

Bạn sẽ được xét nghiệm máu và nước tiểu thường xuyên để theo dõi sức khỏe và mức độ hiệu quả của thuốc kháng sinh trong việc chống lại nhiễm trùng.

Hầu hết mọi người đáp ứng tốt với điều trị. Miễn là không có biến chứng, họ thường đủ khỏe để xuất viện trong vòng ba đến bảy ngày. Điều trị thường sẽ chuyển sang viên nén hoặc viên nang sau khi bạn ngừng sử dụng thuốc kháng sinh qua đường nhỏ giọt.

Các biến chứng của nhiễm trùng thận

Hầu hết các bệnh nhiễm trùng thận được điều trị thành công mà không có biến chứng, mặc dù một số người có thể phát triển thêm các vấn đề khác.

Các biến chứng của nhiễm trùng thận rất hiếm, nhưng bạn có nhiều khả năng phát triển chúng hơn nếu bạn:

  • là một đứa trẻ
  • trên 65 tuổi
  • đang mang thai
  • có  bệnh tiểu đường , bệnh thận mãn tính  hoặc bệnh thiếu máu hồng cầu hình liềm
  • đã được ghép thận  (đặc biệt là trong ba tháng đầu tiên sau khi cấy ghép)
  • có một hệ thống miễn dịch suy yếu
  • phát triển nhiễm trùng thận khi nằm viện

Dưới đây là một số biến chứng chính của nhiễm trùng thận.

Áp xe thận

Áp xe thận là một biến chứng hiếm gặp nhưng nghiêm trọng của nhiễm trùng thận, nơi mủ phát triển bên trong mô của thận.

Bạn được cho là có nguy cơ cao nhất bị áp xe thận nếu bạn bị tiểu đường .

Các triệu chứng của áp xe thận tương tự như các triệu chứng của nhiễm trùng thận. Phổ biến nhất là:

  • nhiệt độ cao từ 38C (100.4F) trở lên
  • ớn lạnh
  • đau bụng
  • ăn mất ngon
  • đau khi đi tiểu

Áp xe thận có khả năng nghiêm trọng vì vi khuẩn bên trong áp xe có thể lây lan sang các bộ phận khác của cơ thể, chẳng hạn như máu hoặc phổi của bạn và có thể gây tử vong.

Các ổ áp xe nhỏ hơn thường có thể được điều trị bằng thuốc kháng sinh thông qua phương pháp nhỏ giọt. Phẫu thuật thường được yêu cầu đối với áp xe lớn hơn. Điều này liên quan đến việc dẫn lưu mủ ra khỏi áp xe bằng cách sử dụng một cây kim đưa vào thận.

Nhiễm độc máu

Nhiễm độc máu (còn gọi là nhiễm trùng huyết) là một biến chứng hiếm gặp nhưng có khả năng gây tử vong của nhiễm trùng thận. Nó xảy ra khi vi khuẩn lây lan từ thận vào máu. Khi vi khuẩn có trong máu của bạn, nhiễm trùng có thể lây lan đến bất kỳ bộ phận nào của cơ thể bạn, bao gồm tất cả các cơ quan chính.

Ở người bị nhiễm trùng thận, các triệu chứng nhiễm độc máu bao gồm:

  • huyết áp thấp , khiến bạn cảm thấy chóng mặt khi đứng lên
  • nhầm lẫn hoặc mất phương hướng
  • đổ quá nhiều mồ hôi
  • lắc hoặc rùng mình không kiểm soát được
  • nhiệt độ cao hoặc nhiệt độ cơ thể thấp hơn bình thường (dưới 36 ° C, hoặc 96,8 ° F)
  • da nhợt nhạt
  • tim đập loạn nhịp
  • khó thở

Nhiễm độc máu là một trường hợp cấp cứu y tế thường yêu cầu nhập viện chăm sóc đặc biệt (ICU) trong khi thuốc kháng sinh được sử dụng để chống lại nhiễm trùng.

Nếu bạn đang dùng một số loại thuốc điều trị bệnh tiểu đường, chẳng hạn như metformin hoặc thuốc ức chế men chuyển (ACE), chúng có thể tạm thời ngừng sử dụng cho đến khi bạn khỏi bệnh. Điều này là do chúng có thể gây tổn thương thận trong một đợt nhiễm độc máu.

Nhiễm trùng nặng

Một biến chứng hiếm gặp khác nhưng có khả năng gây tử vong của nhiễm trùng thận là một tình trạng được gọi là viêm thận bể thận khí thũng (EPN).

EPN là một bệnh nhiễm trùng nặng, trong đó các mô của thận bị phá hủy nhanh chóng và vi khuẩn gây nhiễm trùng bắt đầu giải phóng khí độc, tích tụ bên trong thận.

Nguyên nhân chính xác của EPN là không rõ ràng, nhưng hầu hết tất cả các trường hợp là ở những người bị bệnh tiểu đường.

Phương pháp điều trị thông thường là phẫu thuật khẩn cấp để loại bỏ một phần hoặc toàn bộ quả thận bị ảnh hưởng. Có thể sống một cuộc sống đầy đủ và năng động chỉ với một quả thận.

Suy thận

Trong một số rất hiếm trường hợp, nhiễm trùng thận có thể gây tổn thương thận nghiêm trọng dẫn đến suy thận. Đây là lúc thận ngừng hoạt động bình thường.

Suy thận có khả năng gây tử vong, nhưng nó có thể được điều trị bằng lọc máu hoặc ghép thận.

Các vấn đề khác

Nhiễm trùng thận cũng có thể gây ra các biến chứng khác, bao gồm  huyết áp cao (tăng huyết áp)  hoặc chuyển dạ hoặc sinh non.

Ngăn ngừa nhiễm trùng thận

Cách tốt nhất để ngăn ngừa nhiễm trùng thận là giữ cho bàng quang và niệu đạo không có vi khuẩn.

Các mẹo tự trợ giúp này giải thích cách bạn có thể làm điều này.

Uống nhiều chất lỏng

Uống nhiều chất lỏng, đặc biệt là nước, sẽ giúp rửa sạch vi khuẩn khỏi bàng quang và đường tiết niệu.

Uống nước ép nam việt quất hoặc uống chiết xuất nam việt quất cũng có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs) . Tuy nhiên, bạn nên tránh nước ép hoặc chiết xuất nam việt quất nếu đang dùng warfarin , một loại thuốc dùng để ngăn ngừa cục máu đông. Nước ép nam việt quất có thể làm cho tác dụng của warfarin mạnh hơn, do đó có nguy cơ chảy máu quá nhiều.

Mẹo vệ sinh

Để giúp giữ cho đường tiết niệu của bạn không bị nhiễm vi khuẩn:

  • đi vệ sinh ngay khi bạn cảm thấy cần đi tiểu, thay vì nhịn tiểu
  • lau từ trước ra sau sau khi đi vệ sinh
  • thực hành vệ sinh tốt bằng cách rửa bộ phận sinh dục của bạn hàng ngày và trước khi quan hệ tình dục
  • làm trống bàng quang của bạn sau khi quan hệ tình dục
  • nếu bạn là phụ nữ, tránh “lơ lửng” trên bệ toilet vì tư thế này thường có thể để lại nước tiểu trong bàng quang

Trị táo bón

Táo bón có thể làm tăng khả năng bị nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI), vì vậy hãy cố gắng điều trị kịp thời mọi chứng táo bón.

Các phương pháp điều trị táo bón được khuyến nghị bao gồm:

  • tăng lượng chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn lên 20-30g chất xơ mỗi ngày
  • sử dụng thuốc nhuận tràng nhẹ  trên cơ sở ngắn hạn
  • uống nhiều nước

Gặp bác sĩ nếu các triệu chứng của bạn không cải thiện sau 14 ngày (hoặc bảy ngày đối với trẻ em bị táo bón).

Cẩn thận với các biện pháp tránh thai

Nếu bạn tiếp tục bị nhiễm trùng tiểu (hơn ba năm được coi là cao), hãy tránh sử dụng bao cao su hoặc màng ngăn có chất diệt tinh trùng . Điều này là do chất diệt tinh trùng có thể kích thích sản sinh vi khuẩn. 

Hãy sử dụng bao cao su bôi trơn không có chất diệt tinh trùng, vì bao cao su không bôi trơn có thể gây kích ứng niệu đạo và khiến nó dễ bị nhiễm trùng hơn.

Để lại một bình luận