Nhai kẹo cao su cực kì tốt cho sức khỏe, bạn đã biết chưa?

0 164

Kẹo cao su đã quá quen thuộc trong cuộc sống thường nhật của chúng ta. Có rất nhiều người có thói quen nhai kẹo cao su hằng ngày nhưng ít ai biết được lợi ích thực sự của thói quen bình thường đó. Chúng tôi giúp bạn bật mí 7 lợi ích sức khỏe với kẹo cao su mà bạn có thể chưa biết.

Xua tan cơn thèm ăn và thèm chất kích thích

Theo một kết quả được công nhận từ Đại Học Tại Bang Louisiana cho thấy những người có thói quen nhai kẹo sau bữa trưa sẽ giảm cảm giác thèm ăn cuối ngày. Bạn có thể áp dụng cách này hỗ trợ cho quá trình giảm cân của mình.

Không chỉ vậy, nhai kẹo cao su còn giúp bạn không muốn dùng những chất hại như caffein và nicotin. Đây cũng là căn cứ khi bạn trong quá trình cai thuốc lá, cà phê nên có sẵn kẹo cao su trong túi.

Nâng cao trí nhớ cùng khả năng nhận thức

Với việc nhai kẹo cao su hàng ngày sẽ giúp bạn giúp bộ não tăng khả năng nhớ đến 35% với bộ nhớ ngắn hạn, một kết quả từ Andrew Sholey, giáo sư của Học viện Khoa học ở Úc.  Thói quen nhai kẹo cũng giúp tăng khoảng 25 đến 40% lưu lượng máu lên não, cách cải thiện mọi chức năng não tốt nhất.

Nhai kẹo cao su cực kì tốt cho sức khỏe, bạn đã biết chưa?

Một số thói quen như ghi nhớ, tập trung và cách phản ứng sẽ được nâng cao rõ rệt khi bạn nhai kẹo cao su. Các nhà khoa học đã làm thí nghiệm và chứng minh rằng, khi bạn ngồi học bài mà nhai kẹo cao su, sẽ giúp cho bạn tập trung và nhớ bài nhanh hơn. Ngoài ra nếu khi đi thi bạn lại nhai một chiếc kẹo cao su có vị tương tự như thế sẽ giúp kích thích não bộ nhớ đến những bài bạn đã học và mang lại cho bạn một kết quả khả quan hơn.

Tuy nhiên cũng không nên quá lạm dụng điều này vì đôi khi nó có thể gây nên phản ứng không đáng có như thói quen lúc nào cũng nhai kẹo cao su hoặc là gây tác dụng ngược khiến bạn mất tập trung khi học cũng như làm bài thi.

Giảm khô miệng, ngừa hôi miệng

Trong lúc bạn nhai kẹo chính là lúc lượng nước bọt được tiết ra nhiều đến 10 lần so với khi bình thường. Lượng nước bọt này có tác dụng chính làm miệng không bị khô, không để tình trạng vi khuẩn khoang miệng sản sinh quá nhiều gây ra tình trạng hôi miệng.

Do vậy khi nhai kẹo sẽ giảm khô miệng, tránh tình trạng hôi miệng đặc biệt sau mỗi bữa ăn.

Giảm căng thẳng, lo lắng

Không chỉ có những lợi ích nêu trên, việc nhai kẹo cao su cũng là giải pháp giúp bạn xua tan mọi căng thẳng. Các nhà tâm lý học đã chứng minh việc bạn nhai cao su là cách giải tỏa năng lượng từ cách hạn chế tiết hormone cortisol trong cơ thể.

Vậy mỗi khi bạn thấy bồn chồn,lo lắng hãy nhai kẹo cao su để nhanh lấy lại sự bình tĩnh cho chính mình.

Cải thiện tiêu hóa

Nhai kẹo cao su còn giúp cơ thể chúng ta tăng hiệu quả hoạt động từ hệ tiêu hóa chính của cơ thể. Hàng loạt tuyến nước bọt, chất dịch mật được tiết ra cùng các loại axit, enzim cần thiết cho quá trình tiêu hóa được tiết ra. Đây cũng là cách giúp bạn tiêu hóa thức ăn, giảm cảm giác no đầy bụng nhanh nhất.

Ngăn ngừa sâu răng

Vệ sinh răng miệng đúng cách bằng việc đánh răng thường xuyên sẽ giúp bạn đẩy xa mọi tình trạng bệnh răng miệng. Tuy nhiên không phải lúc nào cũng đánh răng được đặc biệt sau mỗi dịp đi ăn giữa buổi. Lúc này kẹo cao su là giải phép tốt nhất giúp bạn đánh tan mảng bám thức ăn chống sâu răng tốt nhất. Tuy nhiên, bạn nên nhớ chọn kẹo cao su không đường thì mới an toàn tuyệt đối cho răng nhé.

Giúp điều trị bệnh sâu tai

Sâu tai là định nghĩa được dùng trong việc nghiên cứu não bộ chỉ hiện tượng não bộ bị xoay vòng. Hiểu đơn giản là bạn chỉ nhớ mãi 1 câu hát hoặc 1 câu nói trong thời gian ngắn nào đó mà không thoát được.

Việc này kéo dài làm bạn khó tập trung vào nhiều việc khác, không tốt cho sức khỏe. và khả năng tập trung được lập lại ngay tức thì.

Trên đây là các lợi ích khi nhai kẹo cao su mà bạn nên biết, nhờ có những lợi ích này mà sức khỏe của bạn cũng được cải thiện đáng kể.

Để lại một bình luận