Người bị mắc bệnh Gout nên ăn gì để nhanh khỏi

0 1

Bệnh nhân gout nên ăn gì? Đó có lẽ là câu hỏi của không ít người đang bị căn bệnh này dày vò. Thực tế một chế độ ăn hợp lý cùng với phương pháp điều trị phù hợp sẽ mang lại những hiệu quả tích cực. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về những thực phẩm mà bệnh nhân gout nên và không nên ăn nhé.

Bệnh nhân gout nên ăn gì?

Tại sao bệnh nhân gout cần có chế độ ăn uống hợp lý?

Chế độ ăn uống luôn ảnh hưởng đến chính sức khỏe của chúng ta. Dù bạn là ai, người bình thường khỏe mạnh hay những bệnh nhân bị gout hoặc bất kỳ một căn bệnh nào khác cũng đều cần có một chế độ ăn uống hợp lý.

Việc người bệnh gout nên ăn gì và không được ăn gì vô cùng quan trọng. Nếu biết cách ăn uống hợp lý, bạn sẽ làm giảm được các tác nhân khiến bệnh trở nên trầm trọng cũng như hỗ trợ điều trị bệnh được hiệu quả.

nguoi bi mac benh gout nen an gi nhanh khoi

Chế độ ăn uống cho người bệnh gout

Bệnh nhân gout nên ăn gì?

Nguyên nhân gây ra bệnh gout là do các tinh thể urat lắng đọng tại các khớp gây ra hàng loạt các triệu chứng kèm theo. Chính vì vậy, họ thường được khuyên dùng những loại thực phẩm chứa ít purine như các loại ngũ cốc, bơ, dầu mỡ, rau quả (trừ cải bó xôi, bông cải), các loại hạt. Trong đó trứng và sữa không chứa purin nên được bệnh nhân gout sử dụng thường xuyên.

Bệnh nhân gout không nên sử dụng các thực phẩm như nội tạng động vật, thức ăn nhiều purin hay những đồ ăn làm tăng lượng axit uric bao gồm rượu, bia, cà phê,…

Hoa quả cũng là những thực phẩm mà bệnh nhân gout được khuyên sử dụng. vậy bệnh nhân gout nên ăn hóa quả gì?

  1. Dưa hấu: dưa hấu có vị ngọt, tính lạnh nên có công dụng thanh nhiệt tốt. trong dưa hấu hầu như không chứa purin nên người bị gout nên ăn nhất là trong giai đoạnh gout cấp tính.
  2. Dưa leo: khoảng 90% dưa leo là nước, có tính kiềm, mát và thanh nhiệt tốt, khả năng giải độc cao. Bổ sung dưa leo thường xuyên sẽ giúp cơ thể tăng khả năng bài tiết lượng axit uric – nguyên nhân gây bệnh gout.

nguoi bi mac benh gout nen an gi nhanh khoi

Dưa leo – loại quả mà bệnh nhân gout nên dùng

  1. Lê, táo: đây là hai loại quả có chứa nhiều nước, muối, kali và không có purin. Với tính kiềm, mát, vị ngọt thanh, lê, táo cũng nằm trong danh sách những loại hoa quả mà bệnh nhân gout nên ăn.
  2. Nho: cũng giống như lê, táo, nho có tính kiềm, nhiều nước và không chứa nhân purin. Vì vậy, nếu bị gout bạn nên sử dụng loại quả này.
  3. Chuối, bưởi: đây là hai loại quả rất thân thuộc với chúng ta. Chúng chứa rất nhiều kali trong thành phần. kali rất quan trong trong việc điều trị gout vì nó giúp thận thải tinh thể urate qua nước tiểu. Ngoài ra với bưởi còn chứa vitamin C giúp giảm tình trạng viêm khớp hiệu quả.
  4. Việt quất: Việt quất là một loại quả thường có nhiều ở Bác Mỹ, Châu.Âu, Úc,… việt quất chứa các hoạt chất các tác dụng kháng viêm, làm giảm axit uric trong máu. Đặc biệt anthocyanin trong loại quả này còn có tính chống oxi hóa giúp phòng ngừa các bệnh về tim mạch cũng như ung thư.

Ngoài những thực phẩm trên, bệnh nhân gout cần uống nhiều nước nhất là những loại nước khoáng có tính kiềm để tăng cường trung hòa và giải trừ axit uric.

Chế độ dinh dưỡng và tập luyện hợp lý là rất cần thiết với bệnh nhân gout. Hi vọng sau bài viết này bạn đã có những kiến thức cơ bản về vấn đề bệnh nhân gout nên ăn gì và không nên ăn gì để áp dụng cho bản thân hoặc những người bị bệnh gout.

Xem thêm bài viết:

Phác đồ chẩn đoán và điều trị bệnh gout

Những nguyên nhân chính gây nên bệnh gout