Người bệnh gout mau tránh xa những thực phẩm này

0 138

Những cơn đau thường là nỗi ám ảnh với những bệnh nhân gout, đôi khi cơn đau kéo dài khiến người bệnh mất ngủ, suy sụp tinh thần. Mà nguyên nhân chủ yếu là do chế độ dinh dưỡng hàng ngày của những người bệnh gout chưa được khoa học, họ đã ăn phải những thực phẩm khiến bệnh gout tiến triển nặng hơn, trở nên đau đớn. Vì vậy, những người đang bị bệnh gout hãy lưu ý đến bữa ăn hằng ngày của mình, và tránh những thực phẩm mà suckhoe365 nêu dưới đây nhé

  • Kiêng tuyệt đối

Hải sản: Hải sản là một thực phẩm bổ dưỡng, giàu dưỡng chất, nhưng trong hải sản lại chứa quá nhiều đạm, không tốt cho người đang bị bệnh gout. Vì vậy người bị bệnh gout nên kiêng tất cả các loại hải sản như tôm, cua, cá,.. để tránh những cơn đau do gout mang lại

Thịt đỏ: Thịt trâu, thịt bò, thịt dê,.. đều là những loại thịt mà người bị bệnh gout tuyệt đối không nên ăn.Tuy đây là những loại thịt vô cùng thơm ngon, được chế biến trong các bữa cơm gia đình, các buổi tiệc nhậu, nhưng những người đang mang trong mình bệnh gout chớ nên động đũa vào các loại thịt này bởi tuy ngon miệng lúc này nhưng sẽ gây cho người bệnh gout đau đớn về sau

Nội tạng động vật: như gan, óc, lòng, thận,.. Bản thân nội tạng động vật cũng không phải là thực phẩm được các bác sỹ khuyên sử dụng, bởi trong chúng chứa rất nhiều vi khuẩn có hại cho sức khỏe. Đối với các bệnh nhân gout thì nội tạng động vật càng nên tránh, bởi trong chúng chứa rất nhiều đạm có gốc purine

Trứng vịt, cút lộn: Đây là món ăn khoái khẩu của không ít người bởi độ thơm ngon của nó. Nhưng khi đã bị bệnh gout thì chớ nên dại dột mà tiếp tục sử dụng các loại trứng này, chúng sẽ khiến cơn đau trở nên dai dẳng, mất ngủ

Đồ uống có cồn: rượu, bia,.. Điều này có lẽ người bị bệnh gout nào cũng biết, bởi rượu bia chính là nguyên nhân hàng đầu gây nên gout và các cơn đau của nó. Tuyệt đối không được sử dụng các loại thức uống trên bởi nó sẽ làm giảm bài tiết axit uric qua thận.

  • Nên hạn chế

Thịt động vật: Thịt heo, thịt gà, thịt vịt,.. bởi trong các loại thịt này đều chứa đạm, không tốt cho người bệnh gout

Các loại đậu: Bản thân trong các loại đậu cũng chứa nhiều chất đạm, tuy nhiên người bệnh gout vẫn có thể sử dụng các chế phẩm của đậu nành như đậu phụ, sữa đậu nành,..vì trong đậu nành có chứa đạm nhưng hàm lượng rất ít, ăn sẽ không ảnh hưởng đến tình trạng bệnh

Các thực phẩm giàu chất béo no: mỡ, da, thức ăn chiên, mỳ tôm, thức ăn nhanh,… Các thực phẩm này tuy không gây đau đớn như các thực phẩm được nêu trên nhưng cũng khiến người bệnh có một phen nhức nhối, người bệnh nên hạn chế các loại thực phẩm này ở mức tối đa bởi không chỉ gây đau nhức mà còn không tốt cho sức khỏe khi sử dụng quá nhiều chất béo

– Các loại thực phẩm như nấm,măng, giá đỗ, bạc hà,… cũng nên kiêng sử dụng bởi các thực phẩm này sẽ làm gia tăng tốc độ tổng hợp acid uric trong cơ thể

Các đồ uống có ga: trà, coffee,nước ngọt,..

Các đồ uống chua: nước cam, nước bưởi,.. bởi các loại nước này sẽ làm tăng nguy cơ kết tinh urat ở thận, gây nên sỏi thận.

Người những thực phẩm trên, người bị bệnh Gout cũng nên lưu ý đến cân nặng của mình, tránh tình trạng béo phì. Giữ ấm cho cơ thể, có chế độ luyện tập thể dục thể thao hợp lý để tăng cường sức khỏe.

Để lại một bình luận