Muốn mối quan hệ lãng mạn của bạn kéo dài hơn

0 31

Các nhà nghiên cứu đến từ Đại học Rochester cho biết, có đầu óc và cảm xúc linh hoạt trong những tình huống khó khăn và thử thách sẽ không chỉ giúp cải thiện cuộc sống của bạn mà còn củng cố và phong phú các mối quan hệ thân thiết của bạn.

Họ định nghĩa tính linh hoạt tâm lý là một tập hợp các kỹ năng mà mọi người sử dụng khi họ được trình bày với những suy nghĩ, cảm xúc, cảm xúc hoặc trải nghiệm khó khăn hoặc thử thách. Phản ứng cứng nhắc và không linh hoạt trước những trải nghiệm khó khăn hoặc thử thách được coi là rối loạn chức năng có thể góp phần gây ra và làm trầm trọng thêm tâm lý của một người.

mối quan hệ lãng mạn

Các nhà nghiên cứu của Đại học Rochester đã phân tích 174 nghiên cứu riêng biệt để làm rõ sự linh hoạt của đầu óc và sự thiếu chú ý, vô tâm và cứng nhắc có liên quan như thế nào đến sự năng động trong gia đình và các mối quan hệ lãng mạn.

Kết quả phân tích tổng hợp kết luận rằng linh hoạt về mặt cảm xúc có thể cải thiện tuổi thọ và sức khỏe tổng thể của các mối quan hệ lãng mạn và lâu dài của bạn.

Xem Phim Với Đối Tác Của Bạn Để Tăng Cường Mối Quan Hệ

Nghiên cứu mới bổ sung vào kết quả nghiên cứu trước đó của nhóm nghiên cứu cho thấy rằng việc xem và thảo luận về những bộ phim với đối tác của bạn có các cặp đôi trên màn ảnh có thể có tác động tích cực đến mối quan hệ của bạn.

Đồng tác giả nghiên cứu Ronald Rogge, một phó giáo sư tâm lý học, và nhóm của ông đã thử nghiệm tác động của việc các cặp đôi xem phim cùng nhau và sau đó nói về những bộ phim đó.

Họ phát hiện ra rằng phương pháp xem và trò chuyện không tốn kém, vui vẻ và tương đối đơn giản này cũng hiệu quả như các phương pháp chuyên sâu khác do bác sĩ trị liệu hướng dẫn trong việc giảm tỷ lệ ly hôn hoặc ly thân sau ba năm đầu tiên của cuộc hôn nhân.

Bí Mật Cho Một Mối Quan Hệ Lãng Mạn Thành Công

Những điều nhỏ nhặt như một món quà bất ngờ, một lời khen ngợi, những hành động thân mật nhỏ nhặt có thể giúp củng cố một mối quan hệ lãng mạn. Dưới đây là 10 lời khuyên do chuyên gia gợi ý để xây dựng một mối quan hệ lãng mạn thành công.

Nói Với Đối Tác Của Bạn Rằng Bạn Yêu Anh Ấy / Cô Ấy

“Anh yêu em” – hãy đảm bảo rằng thỉnh thoảng bạn sử dụng dòng này trong mối quan hệ của mình. Ba từ đơn giản này có thể khiến đối tác của bạn cảm thấy muốn được quan tâm, chăm sóc và an toàn trong mối quan hệ của bạn.

Thể Hiện Một Số Tình Cảm Thể Xác

Đặt tay lên vai hoặc đùi đối phương khi ngồi cạnh nhau, nắm tay khi đi dạo trên phố – Những hành động thân mật nhỏ như vậy rất quan trọng để truyền tải tình cảm và tình yêu mà bạn dành cho anh ấy / cô ấy.

Lắng Nghe Đối Tác Của Bạn

Một cuộc giao tiếp có ý nghĩa có thể làm cho mỗi đối tác cảm thấy được đánh giá cao hơn và quan trọng hơn. Lắng nghe đối tác hoặc bạn h aving đối tác của bạn lắng nghe bạn có thể làm cho bạn cảm thấy kết nối với nhau và đó là nền tảng của bất kỳ mối quan hệ có ý nghĩa.

Đánh Giá Cao Sự Đóng Góp Của Nhau

Công nhận những đóng góp của nhau trong cuộc sống cũng rất quan trọng để xây dựng một mối quan hệ lãng mạn. Hãy cho đối phương biết bạn thích điều gì ở cô ấy, bày tỏ lòng biết ơn của bạn vì sự ủng hộ của cô ấy và ghi nhận điều gì đó mà cô ấy đã làm cho bạn hoặc gia đình bạn. Luôn ở đó vì đối tác của bạn.

Tặng Quà

Dù nhỏ hay lớn, không quan trọng, một món quà là cách để bạn nói với đối phương rằng cô ấy luôn trong tâm trí bạn và thể hiện tình yêu của bạn dành cho cô ấy. Những điều nhỏ nhặt này sẽ giúp bạn đời của bạn cảm thấy tốt hơn và an tâm hơn trong mối quan hệ của mình.