Mụn trứng cá: Nguyên nhân, triệu chứng & điều trị

Mụn trứng cá là một tình trạng da rất phổ biến, gây ra mụn hầu hết ở mặt, trán, ngực, vai và lưng trên. Có rất nhiều nguyên nhân bao gồm di truyền, mức độ hormone dao động, căng thẳng, độ ẩm cao và sử dụng các sản phẩm chăm sóc cá nhân nhờn hoặc nhờn. Mụn trứng cá thường ảnh hưởng đến thanh thiếu niên nhưng có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi.

Mụn trứng cá là gì?

Mụn trứng cá là một tình trạng da phổ biến khi các lỗ chân lông trên da bị tắc nghẽn do lông, bã nhờn (một chất nhờn), vi khuẩn và tế bào da chết. Những tắc nghẽn đó tạo ra mụn đầu đen, mụn đầu trắng, nốt sần và các loại mụn khác. Nếu bạn bị mụn, hãy biết rằng bạn không đơn độc. Đây là tình trạng da phổ biến nhất mà mọi người gặp phải. Người ta ước tính rằng 80% những người trong độ tuổi từ 11 đến 30 sẽ có ít nhất một dạng mụn trứng cá nhẹ và hầu hết mọi người đều bị ảnh hưởng bởi nó tại một số thời điểm trong đời.

Mụn ảnh hưởng đến ai?

Mặc dù nó chủ yếu ảnh hưởng đến thanh thiếu niên và thanh niên trải qua những thay đổi về nội tiết tố, nhưng nhiều người vẫn tiếp tục vật lộn với mụn trứng cá ở độ tuổi 20, 30 và hơn thế nữa. Một số thậm chí phát triển mụn trứng cá lần đầu tiên khi trưởng thành.

Mụn trứng cá thường xuất hiện ở đâu?

Những vị trí phổ biến nhất mà bạn có thể bị mụn là mặt, trán, ngực, vai và lưng trên. Các tuyến dầu ở khắp cơ thể, nhưng đó là những nơi có nhiều tuyến dầu nhất. Cách tốt nhất để điều trị mụn trứng cá phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của nó. Mụn trứng cá có thể nhẹ (một vài mụn không thường xuyên) vừa (sẩn viêm) hoặc nặng (nốt sần và u nang).

Các loại mụn khác nhau là gì?

Mụn có thể có nhiều dạng. Chúng bao gồm:

• Mụn đầu đen: Các nốt mụn mở trên da chứa đầy dầu thừa và da chết. Chúng trông như thể bụi bẩn đọng lại trong vết sưng, nhưng các đốm đen thực sự là do phản xạ ánh sáng không đều từ nang lông bị tắc.
• Mụn đầu trắng : Mụn bọc do dầu và da chết đóng lại.
• Sẩn: Các mụn nhỏ màu đỏ hoặc hồng bị viêm.
• Mụn mủ: Mụn có chứa mủ. Chúng trông giống như mụn đầu trắng được bao quanh bởi các vòng đỏ. Chúng có thể gây sẹo nếu bị hái hoặc bị trầy xước.
• Mụn trứng cá (viêm nang lông do nấm): Loại này xảy ra khi lượng men phát triển dư thừa trong các nang lông. Chúng có thể trở nên ngứa và viêm.
• Nốt: Mụn rắn nằm sâu trong da của bạn. Chúng lớn và gây đau đớn.
• U nang: Mụn bọc có mủ. Chúng có thể gây ra sẹo.

Tất cả những dạng mụn này có thể ảnh hưởng đến lòng tự trọng của bạn. Tốt nhất bạn nên sớm tìm kiếm sự trợ giúp từ nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để họ có thể giúp xác định (các) lựa chọn điều trị tốt nhất cho bạn.

Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá?

Mụn trứng cá chủ yếu là một tình trạng nội tiết tố do nội tiết tố androgen thúc đẩy, thường hoạt động mạnh trong độ tuổi thanh thiếu niên và thanh niên. Sự nhạy cảm với các hormone này – kết hợp với vi khuẩn bề mặt trên da và axit béo trong tuyến dầu – có thể dẫn đến mụn trứng cá.

Một số điều có thể gây ra mụn trứng cá và / hoặc làm cho nó tồi tệ hơn:

• Biến động nồng độ hormone xung quanh thời kỳ kinh nguyệt của phụ nữ.
• Chặt tại các vết mụn.
• Quần áo và mũ đội đầu, như mũ và mũ bảo hiểm thể thao.
• Ô nhiễm không khí và các điều kiện thời tiết nhất định, đặc biệt là độ ẩm cao.
• Sử dụng các sản phẩm chăm sóc cá nhân có dầu hoặc mỡ (như kem dưỡng da nặng, kem hoặc sáp vuốt tóc và sáp vuốt tóc) hoặc làm việc trong khu vực bạn thường xuyên tiếp xúc với dầu mỡ (chẳng hạn như làm việc tại nhà hàng nơi có bề mặt thực phẩm nhiều dầu mỡ và dầu chiên).
• Căng thẳng , làm tăng hormone cortisol, cũng có thể khiến mụn bùng phát.
• Một số loại thuốc.
• Di truyền học.

Sô cô la có gây mụn không?

Một số nghiên cứu đã liên kết các loại thực phẩm và chế độ ăn uống cụ thể với mụn trứng cá. Sữa tách béo, whey protein và chế độ ăn nhiều đường có thể góp phần làm bùng phát mụn trứng cá. Sôcôla không có liên quan trực tiếp đến mụn trứng cá.

Tại sao rất nhiều thanh thiếu niên bị mụn trứng cá?

Một trong những nguyên nhân gây ra mụn trứng cá là do sự gia tăng hormone nội tiết tố androgen (cụ thể là testosterone) mà cả phụ nữ và nam giới đều sản xuất. Những hormone này có xu hướng đạt đỉnh điểm trong những năm thiếu niên.

Một số loại thực phẩm có gây ra mụn?

Phần lớn, sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể gây ra mụn trứng cá. Có một số bằng chứng cho thấy sữa tách béo, whey protein và chế độ ăn nhiều đường có thể gây ra mụn, mặc dù điều này vẫn còn gây tranh cãi.

Thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng, bổ dưỡng với nhiều trái cây tươi và rau quả, đặc biệt là những loại giàu vitamin C và beta carotene, giúp giảm viêm. Cũng có một số bằng chứng cho thấy ăn cá có thể giúp ích.

Mụn trứng cá có thể gây ra sẹo không?

Đôi khi mụn trứng cá để lại sẹo . Nó xảy ra khi mụn thâm nhập vào da và làm tổn thương các lớp sâu hơn. Tình trạng viêm nhiễm làm cho các lỗ chân lông sưng tấy và xảy ra hiện tượng vỡ ở thành lỗ chân lông. Tất nhiên, sẹo có thể là một nguyên nhân gây lo lắng, điều này là bình thường. Nhưng trước khi nó có thể được điều trị, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ xác định loại mụn gây ra sẹo.

Có một số lựa chọn điều trị có sẵn. Lột da bằng hóa chất, mài da, tái tạo bề mặt bằng laser, vi kim và phẫu thuật đều có thể được sử dụng để điều trị sẹo mụn.

Làm thế nào để chẩn đoán mụn trứng cá?

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể chẩn đoán mụn trứng cá khi khám da. Họ cũng có thể hỏi liệu bạn có đang trải qua căng thẳng đáng kể hay bạn có tiền sử gia đình bị mụn trứng cá hay không, tất cả đều là yếu tố nguy cơ. Các cô gái và phụ nữ tuổi teen cũng có thể được hỏi về chu kỳ kinh nguyệt của họ, vì việc nổi mụn đôi khi có liên quan. Mụn trứng cá bùng phát đột ngột, nghiêm trọng ở người lớn tuổi đôi khi có thể báo hiệu một bệnh tiềm ẩn khác cần được chăm sóc y tế.

Mức độ nghiêm trọng của mụn có thể xảy ra?

Các bác sĩ da liễu xếp hạng mụn trứng cá theo mức độ nghiêm trọng:

• Độ 1 (nhẹ): chủ yếu là mụn đầu trắng và mụn đầu đen, kèm theo một vài sẩn và mụn mủ.
• Cấp độ 2 (mụn vừa phải, hoặc mụn mủ): nhiều sẩn và mụn mủ, chủ yếu trên mặt.
• Mức độ 3 (mức độ trung bình, hoặc mụn trứng cá dạng nốt): nhiều sẩn và mụn mủ, cùng với các nốt viêm đôi khi. Lưng và ngực của bạn cũng có thể bị ảnh hưởng.
• Mức độ 4 (mụn trứng cá dạng nốt nặng): nhiều mụn mủ và nốt sưng to, đau và viêm.

Điều trị mụn như thế nào?

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể đề xuất một số loại thuốc không kê đơn cho tình trạng của bạn. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng, độ tuổi của bạn, loại mụn bạn có và hiệu quả của các biện pháp khắc phục không kê đơn, bạn có thể cần các loại thuốc kê đơn mạnh hơn.

Việc sử dụng một số biện pháp tránh thai đôi khi có thể giúp mụn trứng cá của phụ nữ biến mất. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm đã phê duyệt ba loại thuốc tránh thai để điều trị mụn trứng cá. Cả bốn đều chứa sự kết hợp của estrogen (hormone sinh dục nữ chính) và progesterone (một dạng steroid tự nhiên giúp điều hòa kinh nguyệt).

Nhiều loại thuốc và liệu pháp khác nhau đã được chứng minh là có hiệu quả. Họ nhắm mục tiêu vào các yếu tố cơ bản gây ra mụn trứng cá. Bạn có thể yêu cầu ít nhất một hoặc nhiều, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng của bạn.

Thuốc bôi tại chỗ:

• Benzoyl peroxide có sẵn dưới dạng sản phẩm không kê đơn (chẳng hạn như Clearasil®, Stridex®, PanOxyl®) dưới dạng gel bôi hoặc thuốc rửa. Nó nhắm vào vi khuẩn bề mặt, thường làm trầm trọng thêm tình trạng mụn. Nồng độ thấp hơn và công thức rửa ít gây kích ứng cho da của bạn. Kích ứng (khô da) là một tác dụng phụ thường gặp.
• Axit salicylic có sẵn không kê đơn cho mụn trứng cá, như một chất tẩy rửa hoặc kem dưỡng da. Nó giúp loại bỏ lớp trên cùng của da bị tổn thương. Axit salicylic hòa tan các tế bào da chết để ngăn chặn các nang lông của bạn bị tắc nghẽn.
• Axit azelaic là một axit tự nhiên được tìm thấy trong các loại ngũ cốc khác nhau như lúa mạch, lúa mì và lúa mạch đen. Nó tiêu diệt vi sinh vật trên da và giảm sưng tấy.
• Retinoids (dẫn xuất vitamin A) như Retin-A®, Tazorac® và Differin® (hiện có sẵn mà không cần kê đơn) phá vỡ mụn đầu đen và mụn đầu trắng và giúp ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc, những dấu hiệu đầu tiên của mụn trứng cá. Hầu hết bệnh nhân là ứng cử viên cho liệu pháp retinoid. Những loại thuốc này không phải là phương pháp điều trị tại chỗ và phải được sử dụng trên toàn bộ vùng da bị mụn để ngăn ngừa sự hình thành mụn mới. Tác dụng phụ thường gặp nhất là kích ứng, thường được cải thiện khi dưỡng ẩm và thời gian dùng thuốc.
• Thuốc kháng sinh (loại dùng tại chỗ bao gồm clindamycin và erythromycin) kiểm soát vi khuẩn bề mặt làm trầm trọng thêm và thường kích thích mụn sưng tấy. Thuốc kháng sinh có hiệu quả hơn khi kết hợp với benzoyl peroxide.
• Dapzone (Aczone®) là một loại gel bôi ngoài da, cũng có tính chất kháng khuẩn, có thể được sử dụng cho mụn trứng cá bị viêm. Nó được áp dụng cho da hai lần một ngày.

Thuốc uống (bằng miệng):

• Thuốc kháng sinh, đặc biệt là kháng sinh tetracycline như minocycline và doxycycline, thường được sử dụng để điều trị mụn trứng cá từ trung bình đến nặng.
• Thuốc tránh thai đường uống có thể giúp giảm mụn liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt. Ba nhóm thuốc đã được FDA chấp thuận cho bệnh nhân mụn trứng cá. Một số tên thương hiệu bao gồm Estrostep®, Beyaz®, Ortho Tri-Cyclen® và Yaz ®.
• Isotretinoin (Amnesteem®, Claravis®, Sotret®), một loại retinoid dạng uống, là một loại thuốc đặc biệt hiệu quả chỉ được sử dụng cho những trường hợp mụn trứng cá nặng nhất. Isotretinoin thu nhỏ kích thước của các tuyến dầu, góp phần hình thành mụn trứng cá. Tác dụng phụ thường gặp nhất là khô da, nhưng cũng có thể gây dị tật bẩm sinh . Một số bằng chứng cho thấy có thể tăng nguy cơ bị viêm loét đại tràng và trầm cảm . Do những rủi ro này, bất kỳ ai sử dụng thuốc phải tham gia vào chương trình quản lý rủi ro được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm phê duyệt có tên là iPledge.

Các liệu pháp khác :

Tùy thuộc vào tình trạng của bạn, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể đề xuất một trong những liệu pháp chuyên biệt này, có thể kết hợp với thuốc.

• Steroid. Hiếm khi, steroid có thể được sử dụng để điều trị mụn trứng cá nặng hoặc tiêm vào các nốt sần lớn để giảm viêm.
• Tia laze. Hiện nay, laser chủ yếu được sử dụng để điều trị sẹo mụn. Tia laser truyền nhiệt đến collagen bị sẹo dưới da, điều này dựa vào phản ứng làm lành vết thương của cơ thể để tạo ra collagen mới, khỏe mạnh. Điều này khuyến khích sự phát triển của da mới để thay thế nó. Có nhiều loại tái tạo bề mặt bằng laser khác nhau – triệt tiêu và không bóc tách. Bác sĩ da liễu của bạn sẽ xác định loại nào tốt nhất cho loại da của bạn và tính chất của sẹo mụn.
• Hóa chất lột da . Phương pháp điều trị này sử dụng các hóa chất đặc biệt để loại bỏ lớp da cũ trên cùng. Thông thường, bất cứ khi nào lớp trên cùng được loại bỏ, lớp da mới mọc lên sẽ mịn hơn và có thể làm giảm sẹo mụn.

Có cần gặp bác sĩ chuyên khoa không?

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nói chung có thể quản lý mụn trứng cá của bạn. Tuy nhiên, khi tình trạng mụn không cải thiện hoặc trở nên trầm trọng, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận.

Tôi nên làm gì trong thời gian chờ gặp bác sĩ da liễu?

Tiếp tục rửa mặt ít nhất hàng ngày bằng nước âm ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ mà bạn có thể mua ở quầy. Các sản phẩm có chứa benzoyl peroxide và axit salicylic có hiệu quả. Bây giờ bạn cũng có thể mua retinoid tại chỗ, Differin®, không kê đơn và sử dụng theo chỉ dẫn.

Có thể ngăn ngừa mụn trứng cá?

Ngăn ngừa mụn trứng cá là rất khó nếu không muốn nói là không thể trong quá trình thay đổi nội tiết tố bình thường. Nhưng một số điều có thể giúp:

• Rửa mặt hàng ngày bằng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ.
• Thường xuyên sử dụng kem dưỡng ẩm.
• Bạn không cần phải ngừng trang điểm, nhưng hãy cố gắng sử dụng các sản phẩm “không gây mụn” và tẩy trang vào cuối mỗi ngày.
• Giữ tay khỏi mặt.

Mong đợi điều gì nếu bạn được chẩn đoán bị mụn trứng cá?

Mụn trứng cá thường biến mất vào đầu tuổi trưởng thành, mặc dù một số người sẽ tiếp tục bị mụn trứng cá trong suốt tuổi trưởng thành. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn hoặc bác sĩ da liễu được hội đồng quản trị chứng nhận có thể giúp kiểm soát tình trạng khó khăn này.

Phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ có bị mụn trứng cá không?

Nhiều phương pháp điều trị mụn trứng cá tại chỗ và uống được chống chỉ định trong thời kỳ mang thai. Nếu bạn là phụ nữ trong những năm sinh đẻ, điều quan trọng là phải thảo luận về các phương pháp điều trị mụn trứng cá với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn và thông báo cho họ nếu bạn có thai. Isotretinoin được biết là gây ra dị tật bẩm sinh nghiêm trọng và do đó, cần phải có hai phương pháp ngừa thai khi dùng thuốc này.

Liệu pháp hormone hữu ích cho một số phụ nữ bị mụn trứng cá, đặc biệt đối với những người bùng phát khi có kinh nguyệt hoặc những người có dấu hiệu và triệu chứng (kinh nguyệt không đều) dư thừa androgen (hormone nam giới). Liệu pháp hormone bao gồm estrogen và progesterone liều thấp (thuốc tránh thai) hoặc một loại thuốc gọi là spironolactone có tác dụng ngăn chặn tác động của hormone nam ở cấp độ nang lông và tuyến dầu.

Nguồn: Tổng hợp