Một vài mẹo chữa bệnh trĩ, táo bón tại nhà đơn giản mà vô cùng hiệu quả

0 61

Trong các bệnh mà chúng ta phải đối mặt, táo bón có lẽ là tình trạng thường xuyên nhất và có vẻ không có gì nghiêm trọng. Tuy nhiên, với người bị trĩ, táo bón là sự ám ảnh không hề nhẹ. Cảm giác khoan khoái khi đi “ấy” kịp thời bỗng nhiên trở thành thảm họa. Có cách nào giúp người bị trĩ thoát khỏi tình trạng táo bón nhanh gọn, nhẹ hay không?

Tại sao trĩ và táo bón hay “nắm tay đi cùng nhau”

Trĩ là bệnh rất phổ biến ở người trường thành, gặp ở cả nam cả nữ. Hiểu đơn giản, trĩ là tình trạng đám rối tĩnh mạch ở hậu môn bị phình to quá mức, hình thành các búi trĩ, mà nguyên nhân lớn do sự tăng áp lực tĩnh mạch. Người bị táo bón kinh niên, khi đi cầu có thói quen cố rặn hoặc kể cả khi không cố rặn thì cũng làm tĩnh mạch xung quanh hậu môn có xu hướng căng lên, nhiều lần lặp lại dẫn đến phồng to lên, xung huyết. Bệnh trĩ với táo bón từ đó đi cùng nhau.

Trĩ và táo bón luôn song hành cùng nhau

Người bị táo bón nếu không điều trị sẽ làm bệnh trĩ ngày càng nặng lên. Giai đoạn chỉ có táo bón người bệnh sẽ thấy vài triệu chứng như hay đau quặn bụng, nổi cục khó đi ngoài. Khi mắc thêm bệnh trĩ sẽ thấy đại tiện khó khăn hơn, tăng thời gian, hậu môn thường bị đau, rách trong và sau đại tiện, chảy máu, viêm ngứa…

Hai cách chữa táo bón tại nhà

  1. Thiết lập chế độ ăn nhiều chất xơ và một số bài thuốc dân gian chữa táo bón

Nguyên nhân đầu tiên dẫn đến táo bón là do người bệnh có chế độ ăn ít chất xơ và lười uống nước. Nghe có vẻ vô lý nhưng rất có thể bạn đang chỉ uống nước khi thấy khát, đó không phải uống nước theo nhu cầu của cơ thể. Trung bình chúng ta cần 0.4 lít nước cho mỗi 10 kilogram cơ thể mỗi ngày.

Một số thực phẩm có thể giúp bạn hết táo:

+ Mè đen và lá dâu: chất dầu trong mè đen làm phân trơn nhuận, làm tăng tiết mật. Lá dâu kích thích nhu động ruột làm cho phân không vón cục. Mè đen và lá dâu kết hợp có thể đẩy lui táo bón an toàn, hiệu quả. Đơn giản nhất là luộc lá dâu non rồi chấm với vừng.

Mè đen, lá dâu trong bài thuốc chữa táo bón

+ Chuối – thần dược chữa táo bón. Chuối giàu chất xơ, nhiều vitamin và giúp nhuận tràng cũng như giúp cải thiện sức khỏe đại tràng. Bạn nên ăn 1-2 quả chuối tiêu vào buổi sáng, lúc đói. Ngoài ra, dân gian có mẹo chữa táo bón bằng cách nướng 1-2 quả chuối chín, vùi trong bếp, đến khi chuối chín nhũn, vỏ màu đen, để nguội và ăn. Giải quyết khá hiệu quả tình trạng táo bón.

+ Rau diếp cá hay còn gọi là rau giấp, giấp cá. Rau diếp cá có công dụng thanh nhiệt giải độc, dùng rộng rãi trong các bài thuốc trị bệnh trĩ táo bón. Cách dùng rau diếp cá sống chữa trĩ và táo bón như sau: Hằng ngày nên ăn sống diếp cá, ngoài ra có thể dùng lá diếp cá nấu nước để xông, ngâm, rửa lúc còn ấm. Bã còn lại dịt vào hậu môn.

Một số thực phẩm khác có thể nhuận tràng giảm thiểu táo bón như khoai lang đỏ, đu đủ, rau chân vịt, củ cải trắng, khoai tây…

  1. Bài tập thể dục chữa táo bón ngay tức thì

Tăng cường vận động sẽ làm giảm táo bón, nếu không có thời gian rảnh hoặc lười vận động, bạn có thể áp dụng ngay hai bài tập sau đây:

Bài 1: Hít thở sâu, bạn chỉ mất khoảng ba phút để tập bài này, bài tập giúp tinh thần thoải mái, hỗ trợ tăng nhu động ruột và giảm táo bón một cách tự nhiên. Thực hiện bằng cách ngồi thẳng vào ghế, hai chân xếp bằng, tay đặt thoải mái lên chân, từ từ hít vào bằng mũi đồng thời mở rộng xương sườn để tạo không gian cho khí đi vào, sau đó thở ra bằng miệng, đóng xương sườn lại, cuộn bụng và ép rốn co lên, lặp lại động tác 20 lần.

Bài 2: Ngồi xổm chữa táo bón. Ngồi xổm là tư thế có thể giúp bạn giải quyết “nỗi buồn” một cách dễ dàng nhất. Tập bài này sẽ giúp rèn tư thế đúng khi đi vệ sinh. Thực hiện bằng cách ngồi xổm xuống sàn, hai chân mở rộng và các ngón tay cũng mở rộng ra. Úp lòng bàn tay lại và đặt thẳng xuống sàn ở giữa hai chân. Dồn trọng tâm cơ thể về phía trước, đầu ngẩng cao giống như chú ếch đang vươn mình, cần lặp lại động tác trên khoảng 15- 20 lần.

Trên đây là những mẹo nhỏ và bài tập đơn giản chữa tình trạng táo bón, giảm nguy cơ gây ra bệnh trĩ cũng như giảm biến chứng liên quan trĩ – táo bón. Chỉ cần áp dụng một bài tập, một mẹo ăn uống là bạn đã có thể thấy công hiệu rồi.

Viên đặt trĩ Lada sup – giải pháp hỗ trợ bệnh trĩ giảm triệu chứng nhanh, hiệu quả, tiện lợi

Viên đặt trực tràng là sản phẩm đặc biệt dành riêng cho bệnh nhân trĩ, khi đặt một viên Lada sup ở trực tràng, viên đặt sẽ giải phóng các tác nhân chống viêm, làm dịu vết thương, co búi trĩ và chống dị ứng, giúp bạn tạm biệt cơn đau, làm dịu triệu chứng ngứa rát, giúp người bệnh thoải mái trong sinh hoạt và công việc, ngăn ngừa biến chứng bệnh trĩ.

Viên đặt trĩ cho tác dụng giảm đau, chống viêm, làm dịu vết thương nhanh hơn dạng thuốc uống, tiện lợi hơn dạng bôi.  Viên đặt trĩ LADA supp được sản xuất trên dây truyền hiện đại bởi nhà máy dược phẩm CPC1 Hà Nội, đạt tiêu chuẩn chất lượng GMP – WHO, cùng với chứng nhận chất lượng và giấy phép lưu hành sản phẩm bởi Bộ Y tế số PTN: 190001296/PCBA-HN.

Sản phẩm được phân phối bởi công ty TNHH Dược Phẩm VNP, gần 20 năm năm phân phối dược phẩm uy tín tại Việt Nam, thông tin chi tiết và liên hệ xem tại fanpage: https://www.facebook.com/VienDatTri/.

Bệnh trĩ gây ra nhiều hệ lụy nếu không được điều trị kịp thời, vì thế khi mới có dấu hiệu bệnh, người bệnh không nên âm thầm chịu đựng mặc kệ bệnh tiến triển, bệnh nhân nên tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh, giảm tác nhân ảnh hưởng trực tiếp, khám bệnh và điều trị kịp thời. Là bệnh khó nói, nhưng nếu chia sẻ đúng người đúng thời điểm sẽ được sự tư vấn và điều trị khịp thời, không để bệnh làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, công việc.

Số tư vấn: 1900545518.