Khám phá tác dụng của dầu gừng với tóc

Dầu gừng là một loại tinh dầu có rất nhiều công dụng đối với cơ thể cũng như đối với tóc, vậy tầm quan trọng của dầu gừng đối với tóc là gì? Dầu gừng cho tóc: các kết quả khác nhau khám phá ngay bây giờ Gừng thuộc họ rau thơm có…

Tầm quan trọng của vitamin B12 với sức khỏe của tóc

Một số người có thể bị các vấn đề về rụng tóc và yếu, có thể do thiếu vitamin, vì vậy trong bài viết này chúng tôi sẽ thảo luận về tầm quan trọng của vitamin B12 đối với tóc và lợi ích của nó. Các vitamin B12 các chất…

Ăn bắp (ngô) có tăng cân không?

Đời sống biz - Nhiều lầm tưởng về dinh dưỡng được lan truyền, và một trong số đó là ngô có thể dẫn đến béo phì và không nên đưa vào chế độ ăn uống. Chính vì vậy, trong bài viết này, chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc ăn ngô có tăng cân không?…

Ăn kiêng để giảm tới 5 kg trong 2 tuần

Để giảm cân trong 2 tuần, cần phải có một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, điều quan trọng là phải bổ sung trái cây, rau xanh và các loại thực phẩm giàu chất xơ, ngoài ra khuyến cáo tránh ăn thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm chiên rán,…

5 Cách làm sáng vùng nách và bẹn tự nhiên

Một mẹo hay để làm sáng vùng nách và bẹn của bạn là bôi một chút thuốc mỡ Vitanol A lên vùng bị ảnh hưởng mỗi tối, khi bạn đi ngủ, trong vòng 1 tuần. Thuốc mỡ này giúp làm sáng da vì nó chứa pro-vitamin A và các thành phần khác có tác dụng…

Giảm cân bằng phương pháp không ăn kiêng

Bạn đang đặt ra mục tiêu giảm cân cho mình một cách nghiêm túc, có thể giảm từ 5kg đến 50kg hoặc có thể nhiều hơn nữa, các nguyên tắc giống nhau sẽ xác định mức cân nặng bạn giảm và tốc độ giảm cân của bạn . Ghi nhớ các mẹo ăn uống lành…

Cách giảm cân nhanh theo cách tự nhiên

Mặc dù có vô số chế độ ăn kiêng, thực phẩm bổ sung và kế hoạch thay thế bữa ăn được tuyên bố là đảm bảo giảm cân nhanh chóng, nhưng hầu hết đều thiếu bằng chứng khoa học.Tuy nhiên, có một số chiến lược được hỗ trợ bởi khoa học có tác động…

5 biện pháp khắc phục nếp nhăn trên da hiệu quả tại nhà

Ai trong chúng ta cũng luôn muốn muốn trẻ mãi không già? Đã có lúc nếp nhăn chỉ là dấu hiệu của quá trình lão hóa da . Tuy nhiên, nếp nhăn không phân biệt tuổi tác, bạn có thể thấy những điểm này trên khuôn mặt khiến bạn trông không chỉ xấu…

Cách chăm sóc da vào mùa đông hiệu quả

Nếu không chăm sóc da đúng cách vào mùa đông , bạn sẽ phải đối mặt với tình trạng nứt nẻ, bong tróc. Nhưng trước khi sử dụng các sản phẩm, có những điều bạn có thể làm để tránh phải chịu bất kỳ tác dụng phụ nào. Theo báo cáo của IANS,…

4 cách tẩy tế bào chết môi bằng các nguyên liệu tự nhiên

Vào tháng 10, mùa đông dần bắt đầu bước vào, tuy trời chưa lạnh nhưng không khí đang dần trở nên khô hơn. Môi là một trong những vùng da nhạy cảm nhất trên cơ thể chúng ta. Trên thực tế, làn da trên môi của chúng ta là nhạy cảm nhất. Do đó,…

Da bị lão hóa sớm – nỗi lo của các chị em

Da mặt của chúng ta mỏng và mong manh hơn nhiều so với phần còn lại của cơ thể. Có lẽ đó là lý do mà chúng ta có thể dễ dàng nhận thấy sự xuất hiện của các đường nhăn và nếp nhăn hơn. Mặc dù lão hóa da thường bắt đầu ở độ tuổi 40, nhưng…

Bạn tăng cân bởi 6 thói quen buổi sáng này

Cách bạn bắt đầu buổi sáng có thể xác định thời gian còn lại trong ngày của bạn. Một thói quen buổi sáng lành mạnh là chìa khóa để duy trì một tâm trí và cơ thể khỏe mạnh. Mặt khác, bắt đầu ngày mới với những nghi thức buổi sáng không lành…

Những điều cần biết về da hỗn hợp

Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu bạn có làn da hỗn hợp? Mặc dù chăm sóc da hỗn hợp không phải lúc nào cũng dễ dàng nhất, nhưng bạn vẫn có thể tìm được một thói quen giúp chống lại các mảng khô và sự bóng do dầu. Sẽ không có vấn đề gì nếu tình…

Mẹo tập luyện tốt nhất để đốt cháy calo nhanh chóng

Đốt cháy calo dễ dàng, bạn có thể đạt được điều đó và cả sức khỏe tổng thể với các hoạt động vui chơi hàng ngày như khiêu vũ, đi bộ và thậm chí cả quan hệ tình dục. Bạn không cần phải đến phòng tập thể dục để đốt cháy calo hoặc thậm chí đổ…

Cách làm và sử dụng nước vo gạo để đẹp da và tóc

Phần nước tinh bột còn sót lại mà bạn thường chắt ra sau khi ngâm hoặc vo gạo có chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho làn da và mái tóc khỏe mạnh. Gạo chứa nhiều khoáng chất, chất chống oxy hóa, vitamin B, C và E, và tám loại axit amin…

Cách Ngăn Ngừa Và Điều Trị Mụn Trứng Cá Mùa Đông

Da khô là một vấn đề phổ biến trong mùa đông, nhưng thời tiết lạnh có thể khiến một số người dễ bị mụn hơn.Vì sao mụn lại mọc nhiều hơn vào mùa đông? Theo các chuyên gia da liễu, ánh nắng mặt trời có một số tác dụng chống viêm và ức chế…

Bổ sung các hormone giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Từ tập thể dục đến ăn uống lành mạnh, bạn đã làm mọi thứ đúng đắn, nhưng vẫn không giảm được cân. Vì vậy những gì đang xảy ra? Hóa ra, việc tăng hay giảm cân không chỉ giới hạn ở việc ăn uống và tập thể dục. Có một số lý do đằng sau việc…

Thời điểm tốt nhất ăn trứng để giảm cân

Trứng rất giàu protein và ít calo, do đó nó được coi là một trong những thực phẩm giảm cân tốt nhất. Chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên và lối sống lành mạnh - sự kết hợp này là chìa khóa để duy trì cân nặng hợp lý. Ăn nhiều…

Cách giảm cân bằng hạt Chia đúng cách

Hạt Chia là loại hạt nhỏ màu đen của cây Salvia hispanica, một loài thực vật có hoa có nguồn gốc từ miền trung và miền nam Mexico. Mặc dù có kích thước nhỏ nhưng hạt Chia chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như chất chống oxy hóa, vitamin…

7 nguyên nhân khiến tóc chẻ ngọn

Bạn đã từng loay hoay với tình trạng tóc chẻ ngọn nhưng không biết tại sao? Có lẽ bạn nên biết về những nguyên nhân này: 1. Perming, duỗi thẳng hoặc uốn Các thiết bị có tác dụng làm phồng, duỗi tóc hoặc uốn tóc chủ yếu bằng cách làm nóng…

Cà phê đen có giúp bạn giảm cân?

Cà phê đen thường được đưa vào chế độ ăn kiêng giảm cân, nhưng liệu nó có thực sự hiệu quả? Chuyên gia dinh dưỡng Sweedal Trinidade giải thích lý do tại sao đưa cà phê đen vào chế độ ăn kiêng giảm cân của bạn không phải là ý tưởng tốt nhất.…

Cách thiền để giảm cân

Thiền là gì? Thiền là một phương pháp thực hành giúp kết nối tâm trí và cơ thể để đạt được cảm giác bình tĩnh. Mọi người đã thiền định trong hàng ngàn năm như một phương pháp tu hành. Ngày nay, nhiều người sử dụng thiền để giảm căng thẳng…

Loại bỏ quầng thâm của bạn một cách tự nhiên

Quầng thâm có thể khiến bạn trông mệt mỏi và già nua. Đây là một vấn đề chung của hầu hết tất cả phụ nữ phải đối mặt. Thiếu ngủ, căng thẳng, chế độ ăn uống và lối sống không lành mạnh đều góp phần gây ra vấn đề này. Có rất nhiều sản phẩm…

Tóc bạc sớm – nguyên nhân và giải pháp

Ngày xưa, bạn có thể dễ dàng biết được nhóm tuổi gần đúng của một người dựa trên cách nhìn của họ. Nhưng hiện nay, lối sống căng thẳng mà hầu hết mọi người đang sống khiến cho họ có xu hướng trông già hơn so với thực tế. Thói quen ăn…

Nước detox cho làn da sạch và đẹp

Mặc dù việc sử dụng các sản phẩm làm đẹp mới nhất và tốt nhất có thể giúp bạn có được làn da sáng trong, nhưng phương pháp làm đẹp từ trong ra ngoài mới thực sự là gốc rễ của một làn da hoàn hảo. Vẻ đẹp tự nhiên đến từ những gì chúng ta đưa…

Lợi ích của huyết thanh vitamin C

Huyết thanh vitamin C: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ này có thể giúp ích rất nhiều cho làn da của bạn Mặc dù bạn nhận được vitamin C từ các loại thực phẩm khác nhau mà bạn ăn, nhưng sử dụng huyết thanh là cách trực tiếp nhất để làn da của bạn…

Giảm cân cùng 8 bài tập tốt nhất

Hiện nay trên thế giới số người rơi vào tình trạng béo phì đang ra tăng. Nhu cầu giảm cân của con người tăng cao. Họ tìm mọi biện pháp giảm cân từ dùng thuốc giảm cân, ăn kiêng, tập thể dục... Tập thể dục là một trong những chiến lược…

15 sai lầm phổ biến khi giảm cân

Giảm cân là một trong những việc mà các chị em luôn nghĩ đến để có được một thân hình thon gọn. Tuy nhiên để thực hiện được việc đó có vẻ rất khó khăn. Nhiều chị em nhịn ăn mà cân nặng vẫn không thuyên giảm, có những người tập thể dục rất…

Làm thế nào để tăng cân nhanh chóng và lành mạnh

Hiện nay trên thế giới số người thừa cân, béo phì rất nhiều. Tuy nhiên, cũng có nhiều người gặp phải vấn đề ngược lại là quá gầy Đây là một vấn đề đáng lo ngại, vì thiếu cân có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn như béo phì. Ngoài…

10 loại rau và trái cây giúp làn da tươi sáng

Da của bạn đã mất đi vẻ sáng bóng? Thay vì trang bị quá nhiều loại kem và mỹ phẩm trên đó, tại sao không thêm ánh sáng tự nhiên cho nó? Dưới đây là 10 loại thực phẩm bạn cần ăn để lấy lại vẻ rạng rỡ cho làn da. Amla hoặc quả lý gai Ấn…

Một số lời khuyên của chuyên gia về mụn đầu đen

1. Mụn đầu đen là gì? Nhiều người lầm tưởng mụn đầu đen (về mặt y học gọi là mụn bọc) là bụi bẩn. Phần đầu đen không phải là bụi bẩn mà là dầu đã bị oxy hóa. Mụn đầu đen là một vấn đề mà hầu hết người lớn phải đối mặt. Đó là một sự phản…

8 kế hoạch ăn kiêng giảm cân tốt nhất bền vững nhất

Hiện nay trên thế giới số người đang cố gắng giảm cân mỗi năm tăng không ngừng, các loại thuốc giảm cân trên thị trường xuất hiện rất nhiều. Tuy nhiên sử dụng thuốc giảm cân không phải là phương pháp hiệu quả mà nó còn gây ảnh hưởng tới sức…

Khi nào bạn nên bắt đầu quy trình chăm sóc da chống lão hóa?

Bạn trông trẻ hơn nhiều so với tuổi của mình - đây là một trong những lời khen tốt nhất mà bạn có thể nhận được từ mọi người. Mặc dù lão hóa là điều không thể tránh khỏi nhưng bạn vẫn có thể cảm thấy và trông trẻ hơn tuổi nếu bạn ăn uống…

Mùa đông có khiến bạn khó giảm cân?

Tự hỏi tại sao bạn không thể giảm cân trong mùa đông? Mùa đông đồng nghĩa với chăn bông mềm, thức ăn thoải mái và sự lười biếng. Mặc dù có rất nhiều thứ để yêu thích về thời tiết ấm cúng, se lạnh, nhưng nó có thể là một thách thức…

10 Ưu điểm và Nhược điểm của Spa Tóc

Spa tóc thực sự là gì Nhiều lợi ích và bất lợi của spa tóc là gì Spa chăm sóc tóc có lợi như thế nào đối với tóc mỏng Spa mọc tóc hiệu quả như thế nào Tác dụng phụ của spa tóc đối với tóc nhuộm  Vậy, Hair Spa là gì? Nó chỉ đơn giản là…

Bạn nên ăn bao nhiêu calo mỗi ngày để giảm cân?

Dưới đây là một công cụ tính calo khoa học đơn giản nhưng có độ chính xác cao, cùng với năm mẹo dựa trên bằng chứng về cách giảm lượng calo tiêu thụ một cách bền vững. Nhập thông tin chi tiết của bạn vào máy tính bên dưới để tính xem bạn…

26 Mẹo Giảm Cân Thực Tế Dựa Trên Bằng Chứng Khoa Học

Mọi người thường được khuyên làm tất cả những điều điên rồ, hầu hết trong số đó không có bằng chứng đằng sau chúng. Tuy nhiên, trong những năm qua, các nhà khoa học đã tìm ra một số chiến lược có vẻ hiệu quả. Dưới đây là 26 mẹo giảm…

Bật mí 4 cách trị mụn ẩn tại nhà cực hay

Mặc dù không gây đau nhức hay nổi lên bề mặt da như những loại mụn trứng cá khác nhưng mụn ẩn lại gây nhiều phiền toái, khiến làn da trở nên sần sùi, không mịn màng, kém sắc. Vì lo ngại tác dụng phụ của thuốc tây, nhiều người đã dùng những…

9 mẹo chăm sóc da hàng đầu cho mùa đông

Trong một thế giới hoàn hảo, tất cả mọi người đều sẽ có làn da sáng như sương, miễn nhiễm với tác động của nhiệt độ băng giá và gió khắc nghiệt đến với mùa đông. Tuy nhiên, với mùa lạnh mới kéo đến không thể tránh khỏi vấn đề khô da. Không…

Rạn da sau sinh – Điều trị mãi không khỏi phải làm sao?

Mặc dù đã thử nhiều biện pháp điều trị rạn da sau sinh nhưng nhiều chị em mãi vẫn không cải thiện được tình trạng này, rạn da vẫn chằng chịt. Tại sao lại như vậy và có cách nào khắc phục được bền vững hay không? Tại sao phụ nữ thường bị…

Dầu thầu dầu: Thần dược cho mái tóc khỏe và bóng mượt

Hãy thử phương pháp điều trị tại nhà hoàn toàn tự nhiên này để điều trị tất cả các vấn đề về tóc của bạn bao gồm gàu, tóc mỏng và chẻ ngọn. Theo gợi ý của nhà trị liệu hương thơm Tiến sĩ Blossom Kochchar, dầu thầu dầu và dầu hạnh nhân…

Mật ong và nước chanh có giúp bạn giảm cân không?

Ngoài việc ngăn ngừa táo bón và mang lại làn da sáng mịn, uống hỗn hợp nước chanh và mật ong này vào mỗi buổi sáng có thể giúp giảm cân cấp tốc không? Mật ong và nước chanh được cho là có thể làm sạch ruột kết và tống thức ăn không tiêu,…

Giảm cân với đồ uống trước khi đi ngủ

Đọc để tìm hiểu những thức uống kỳ diệu có thể biến giấc mơ giảm cân của bạn thành hiện thực. Tiêu thụ một số đồ uống trước khi đi ngủ có thể cải thiện giấc ngủ và tăng cường giảm cân. Bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu chúng tôi nói với bạn…

3 bước giảm cân nhanh chóng dựa theo cơ sở khoa học

Có nhiều cách để giảm cân nhanh chóng. Điều đó nói rằng, nhiều kế hoạch ăn kiêng khiến bạn cảm thấy đói hoặc không hài lòng. Đây là những lý do chính khiến bạn khó tuân thủ chế độ ăn kiêng. Tuy nhiên, không phải chế độ ăn kiêng nào cũng…

Mùa đông sắp đến, chăm sóc da thế nào cho tốt?

Mỗi khi mùa đông đến khiến da chúng ta trở nên khô hanh, thiếu ẩm dễ bị bong tróc, nứt nẻ vô cùng khó chịu. Nếu muốn trị tận gốc triệu chứng này bạn cần biết đâu là nguyên nhân cũng như cách khắc phục tình trạng này hiệu quả nhất. Da khô…