Hôi miệng: Nguyên nhân, triệu chứng & điều trị

Hơi thở có mùi, hay chứng hôi miệng, có thể do một số yếu tố gây ra, từ khô miệng đến ợ chua, thậm chí là bệnh ở một bộ phận khác của cơ thể.

Hôi miệng là gì?

Hôi miệng mãn tính, đôi khi được gọi là chứng hôi miệng, thường là dấu hiệu của việc vệ sinh răng miệng kém hoặc khô miệng. Tình trạng này cũng có thể là dấu hiệu của bệnh miệng nghiêm trọng hơn hoặc bệnh ở một bộ phận khác trên cơ thể bạn, bao gồm trào ngược dạ dày, tiểu đường , bệnh thận và bệnh gan.

Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh hôi miệng là gì?

Vệ sinh kém – Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây hôi miệng. Khi các mảnh thức ăn mắc kẹt giữa các kẽ răng hoặc nơi khác trong miệng, chúng sẽ bị vi khuẩn phát triển ở đó phân hủy. Quá trình đó tiết ra mùi hôi. Vi khuẩn cũng có thể gây sâu răng và bệnh nướu răng. Đánh răng, lưỡi và dùng chỉ nha khoa giúp loại bỏ cặn thức ăn và kiểm soát vi khuẩn.
Khô miệng – Nước bọt giúp rửa sạch miệng, vì vậy nếu cơ thể không tiết đủ nước bọt, hơi thở của bạn có thể có mùi hôi. Hút thuốc có thể gây khô miệng và cũng làm tăng khả năng mắc các bệnh về nướu. Một số loại thuốc có thể khiến miệng bạn bị khô.
Ung thư trong miệng, hoặc giữa mũi và miệng – Các triệu chứng khác của ung thư miệng hoặc hầu họng (hầu họng nằm giữa mũi và miệng của bạn) bao gồm các vết loét không lành, đau miệng, khó nuốt, một khối u ở cổ và giảm cân không rõ nguyên nhân.
Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) – Đây là một chứng rối loạn tiêu hóa trong đó axit dạ dày hoặc chất lỏng rò rỉ trở lại thực quản, ống đưa thức ăn từ miệng vào dạ dày của bạn.
Sỏi amiđan – Khi thức ăn mắc kẹt trong amiđan, ở phía sau miệng của bạn ở cả hai bên, đôi khi nó cứng lại thành cặn canxi được gọi là sỏi amiđan hoặc sỏi amiđan.
Bệnh nướu răng – Viêm nướu là tình trạng nướu bị viêm có thể khiến nướu bị đỏ, sưng và dễ chảy máu. Nguyên nhân là do mảng bám, một lớp màng dính bám trên răng và có thể được loại bỏ bằng cách đánh răng và dùng chỉ nha khoa. Miệng rãnh là một dạng viêm nướu tiến triển, có thể gây đau dữ dội, chảy máu, sốt và mệt mỏi. (Nó được gọi là “miệng rãnh” vì đây là một căn bệnh phổ biến đối với binh lính trong chiến hào trong Chiến tranh thế giới thứ nhất).
Nhiễm trùng ở mũi, họng hoặc phổi – Ví dụ, bệnh nhân bị viêm phổi , ho ra chất lỏng có mùi hôi.
Bệnh tiểu đường – Những người bị bệnh tiểu đường có nguy cơ mắc bệnh nướu răng cao hơn và bệnh nướu răng có thể khiến việc kiểm soát bệnh tiểu đường khó khăn hơn vì nó có thể làm tăng lượng đường trong máu.
Bệnh gan hoặc bệnh thận – Những bệnh này có thể dẫn đến hơi thở có mùi vì mùi của các chất độc hại sẽ được lọc ra khỏi cơ thể bạn bằng cách thận hoặc gan hoạt động bình thường.
Hội chứng Sjögren – Đây là một bệnh tự miễn dịch có thể dẫn đến khô miệng, khô mắt và khô da, cũng như đau cơ.

Có thể làm gì để ngăn ngừa hoặc kiểm soát hơi thở có mùi?

Chải răng hai lần một ngày, mỗi lần ít nhất 2 phút, và dùng chỉ nha khoa mỗi ngày một lần. Hãy nhớ làm sạch lưỡi của bạn bằng bàn chải, hoặc lý tưởng nhất là dụng cụ cạo lưỡi, có bán tại các cửa hàng thuốc.
Sử dụng nước súc miệng kháng khuẩn.
Hãy đến gặp nha sĩ thường xuyên, 6 tháng một lần, để kiểm tra sức khỏe và làm sạch răng miệng của bạn một cách chuyên nghiệp.
Uống nhiều nước để giúp ngăn ngừa khô miệng.
Tăng cường sản xuất nước bọt bằng cách sử dụng kẹo cao su không đường, ngậm kẹo không đường hoặc ăn những thực phẩm lành mạnh đòi hỏi phải nhai nhiều. Nha sĩ của bạn có thể giới thiệu hoặc kê đơn các sản phẩm có thể tạo ra nước bọt nhân tạo hoặc giúp cơ thể sản xuất nước bọt. Salagen® là một loại thuốc kê đơn cho mục đích này. Evoxac® là một loại thuốc khác được sử dụng cho những bệnh nhân mắc hội chứng Sjögren.
Tránh rượu, caffeine và các sản phẩm thuốc lá vì chúng có thể làm khô miệng của bạn.

Kỹ thuật đánh răng tốt nhất là gì?

Sử dụng bàn chải đánh răng mềm có kích thước và hình dạng cho phép bạn tiếp cận tất cả các vùng trong miệng.
Thay bàn chải đánh răng đó ít nhất 3 hoặc 4 tháng một lần – thường xuyên hơn nếu bàn chải có vẻ mòn.
Giữ bàn chải ở góc 45 độ so với nướu và dùng những nét ngắn, khoảng bằng chiều rộng của răng. Đảm bảo bạn sẽ làm được từ bên ngoài, bên trong và bên trên của từng chiếc răng.
Đừng ấn mạnh bàn chải xuống. Điều đó gây khó khăn cho nướu của bạn và bàn chải sẽ không hoạt động tốt nếu lông bàn chải bị bẹp vào răng của bạn.

Kỹ thuật dùng chỉ nha khoa tốt nhất là gì?

Bẻ khoảng 18 inch chỉ nha khoa và quấn quanh ngón tay giữa của bạn. Dùng ngón tay cái và ngón trỏ để giữ chặt chỉ nha khoa sao cho có một hoặc hai inch giữa các ngón tay của bạn. Hướng phần giữa đó vào giữa các răng và chà xát nhẹ nhàng, quấn quanh các mặt của răng. Nếu bạn chưa dùng chỉ nha khoa, bạn có thể cảm thấy khó chịu trong vài ngày đầu, nhưng điều đó sẽ biến mất.

Khi nào thì đến gặp bác sĩ?

Nếu bạn đang tuân thủ các thực hành vệ sinh răng miệng tốt và chăm sóc miệng không quá khô và vẫn gặp vấn đề về hơi thở có mùi dai dẳng, bạn nên hẹn gặp nha sĩ.