Giảm cân với đồ uống trước khi đi ngủ

0 121

Đọc để tìm hiểu những thức uống kỳ diệu có thể biến giấc mơ giảm cân của bạn thành hiện thực.

Tiêu thụ một số đồ uống trước khi đi ngủ có thể cải thiện giấc ngủ và tăng cường giảm cân.

Bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu chúng tôi nói với bạn về thức uống giảm cân trước khi đi ngủ có thể giúp bạn giảm thêm cân trong khi bạn đang từ giã cõi đời? Bạn sẽ trông có vẻ hoài nghi và nói “điều đó có khả thi không?” Vì vậy, đây là câu trả lời – “Có! điều đó là có thể”. Thức uống giảm cân trước khi đi ngủ có tác dụng tuyệt vời khi bạn đang chìm trong giấc ngủ sâu, miễn là bạn bổ sung chúng bằng chế độ ăn uống và tập thể dục phù hợp. Thức uống giảm cân từ thảo dược có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, đồng thời giúp bạn giảm cân. Trong nhiều năm, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một giấc ngủ ngon không chỉ mang lại hiệu quả tuyệt vời cho làn da và mái tóc của bạn mà còn khiến bạn cảm thấy hạnh phúc và tràn đầy năng lượng. Nó làm giảm khả năng bạn tiếp cận với những đồ ăn nhẹ không lành mạnh có thể làm đảo lộn chế độ ăn uống của bạn.

Thức Uống Tăng Cường Trao Đổi Chất Vào Ban Đêm

Các bạn đều biết nước cốt dừa giàu chất dinh dưỡng như thế nào. Mọi thứ trở nên tuyệt vời hơn khi bạn thêm một chút nghệ , bột tiêu đen, bột gừng và mật ong vào. Chà, nghe có vẻ giống như một thần dược nào đó! Tất cả sự tốt lành trong một ly duy nhất. Thức uống kỳ diệu này giúp làm dịu quá trình tiêu hóa của bạn, đốt cháy calo và kiểm soát mỡ bụng của bạn.

Thức Uống Xanh Mạnh

Bạn đều biết nước ép xanh có tác dụng gì đối với làn da và mái tóc của bạn. Sinh tố xanh cũng là thức uống tuyệt vời vào ban đêm. Các thành phần có trong thức uống này đều là những quả bom dinh dưỡng phát nổ trong cơ thể bạn và đào thải tất cả các chất độc và tạp chất ra ngoài. Tất cả những gì bạn cần là một chiếc máy xay sinh tố và tất cả màu xanh lá cây có sẵn trong tủ lạnh của bạn.

Bạn có thể lấy rau xanh như dưa chuột, cần tây, rau mùi hoặc lá rau mùi, gừng (cho rằng cú hích), và giảm một vài thực phẩm giàu vitamin C giàu chanh . Xay nhuyễn mọi thứ bằng máy xay sinh tố. Thêm vài giọt nước cốt chanh và nhâm nhi.

Trà Tươi Bạc Hà

Trà bạc hà là một trong những thức uống giảm cân tuyệt vời nhất . Với những đặc tính tuyệt vời, lá bạc hà giúp hỗ trợ tiêu hóa, do đó nó được coi là thức uống thần kỳ sau những bữa ăn lớn. Tinh dầu bạc hà và tinh dầu bạc hà trong trà bạc hà làm tăng khả năng của cơ thể để loại bỏ các chất cặn bã tích tụ, đọng lại trong gan và ruột kết. Điều này giúp cơ thể thoát khỏi sự tích tụ mỡ không mong muốn.

Tất cả những gì bạn cần làm là đun sôi một ít nước trong chảo và thêm một vài lá bạc hà tươi vào đó. Đun sôi nó cho đến khi bạn còn lại một thức uống có màu xanh tự nhiên (trà xanh). Uống nước này mỗi tối và tiếp tục làm như vậy trong ít nhất ba tuần để có được kết quả rõ rệt.

Trà Thì Là

Trà được coi là một thức uống tuyệt vời trên toàn thế giới và được thưởng thức vào những thời điểm khác nhau trong ngày. Nhưng bạn có biết rằng loại trà này có thể là thức uống hoàn hảo của bạn vào ban đêm để giảm lượng mỡ thừa ra khỏi cơ thể? Đúng, bạn nghe đúng đấy! bạn có thể đốt cháy chất béo với loại trà này sau mỗi lần uống. Tất cả những gì bạn cần là một ít hạt thì là thô và một cốc nước. Đun sôi nước rồi cho hạt thìa là vào. Đun sôi nước pha cho đến khi bạn có được loại trà đã pha hoàn hảo. Lọc lấy nước và uống nóng. Thức uống này giúp tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn.

Giảm cân chưa bao giờ thú vị và dễ dàng như thế này! Hãy thử các công thức nấu ăn được đề cập ở trên và cho chúng tôi biết liệu chúng có hiệu quả với bạn hay không. Bạn có làm cho mình một thức uống vào ban đêm? Nếu câu trả lời của bạn là có, thì bạn có gì? Hãy cho chúng tôi biết trong phần bình luận bên dưới đây. Cho đến khi đó hãy giữ dáng và khỏe mạnh.