Đau đầu: các loại, triệu chứng, nguyên nhân & điều trị

0 114

Nhức đầu (đau đầu) là một tình trạng rất phổ biến mà hầu hết mọi người sẽ gặp phải nhiều lần trong đời. Triệu chứng chính của đau đầu là đau ở đầu hoặc mặt. Điều này có thể đau nhói, liên tục, sắc nét hoặc âm ỉ. Đau đầu có thể được điều trị bằng thuốc, quản lý căng thẳng và phản hồi sinh học.

đau đầu

Đau đầu ở người lớn phổ biến như thế nào?

Nếu đầu bạn đau nhói, bạn không đơn độc. Đau đầu là một trong những tình trạng đau phổ biến nhất trên thế giới. Có tới 75% người lớn trên toàn thế giới bị đau đầu trong năm qua.

Nhức đầu là nguyên nhân chính của việc nghỉ làm và nghỉ học. Họ cũng ảnh hưởng đến đời sống xã hội và gia đình. Đối với một số người, liên tục phải chiến đấu với những cơn đau đầu có thể dẫn đến cảm giác lo lắng và trầm cảm .

Các loại đau đầu là gì?

Có hơn 150 loại đau đầu. Chúng được chia thành hai loại chính: đau đầu nguyên phát và thứ phát.

Nhức đầu nguyên phát

Đau đầu nguyên phát là những cơn đau đầu không do bệnh lý khác. Danh mục bao gồm:

  • Đau đầu từng cụm.
  • Đau nửa đầu.
  • Đau đầu dai dẳng hàng ngày mới (NDPH).
  • Đau đầu căng thẳng.

Đau đầu thứ phát

Đau đầu thứ phát có liên quan đến một tình trạng bệnh lý khác, chẳng hạn như:

  • Bệnh về mạch máu trong não.
  • Chấn thương đầu.
  • Huyết áp cao (tăng huyết áp).
  • Sự nhiễm trùng.
  • Lạm dụng thuốc.
  • Tắc nghẽn xoang.
  • Chấn thương.
  • Khối u.

Đau đầu có di truyền không?

Đau đầu có khuynh hướng gia đình, đặc biệt là chứng đau nửa đầu. Trẻ em bị chứng đau nửa đầu thường có ít nhất một bố hoặc mẹ cũng bị chứng đau nửa đầu. Trên thực tế, những đứa trẻ có cha mẹ bị chứng đau nửa đầu cũng có nguy cơ mắc chứng đau nửa đầu cao gấp 4 lần.

Nhức đầu cũng có thể được kích hoạt bởi các yếu tố môi trường được chia sẻ trong một hộ gia đình, chẳng hạn như:

  • Ăn một số thực phẩm hoặc thành phần, như caffeine, rượu, thực phẩm lên men, sô cô la và pho mát.
  • Tiếp xúc với chất gây dị ứng.
  • Hút thuốc lá thụ động.
  • Mùi mạnh từ hóa chất gia dụng hoặc nước hoa.

Nguyên nhân gây đau đầu?

Đau đầu là kết quả của các tín hiệu tương tác giữa não, mạch máu và các dây thần kinh xung quanh. Trong cơn đau đầu, một cơ chế không xác định sẽ kích hoạt các dây thần kinh cụ thể ảnh hưởng đến cơ và mạch máu. Các dây thần kinh này gửi tín hiệu đau đến não.

Nguyên nhân nào gây ra chứng đau nửa đầu?

Chứng đau nửa đầu không được hiểu đầy đủ. Nhưng các nhà nghiên cứu cho rằng chứng đau nửa đầu xảy ra khi các tế bào thần kinh không ổn định phản ứng quá mức với các yếu tố khác nhau (kích hoạt). Các tế bào thần kinh truyền xung động đến các mạch máu và gây ra những thay đổi hóa học trong não. Kết quả là vô hiệu hóa cơn đau.

Điều gì gây ra đau đầu và đau nửa đầu?

Các tác nhân phổ biến của đau đầu do căng thẳng hoặc đau nửa đầu bao gồm:

  • Sử dụng rượu.
  • Thay đổi cách ăn hoặc ngủ.
  • Phiền muộn.
  • Căng thẳng cảm xúc liên quan đến gia đình và bạn bè, công việc hoặc trường học.
  • Sử dụng thuốc quá mức.
  • Căng mắt, cổ hoặc lưng do tư thế sai.
  • Thắp sáng.
  • Tiếng ồn.
  • Thời tiết thay đổi.

Đau đầu cảm thấy như thế nào?

Các triệu chứng đau đầu khác nhau, tùy thuộc vào loại đau đầu bạn mắc phải.

Đau đầu căng thẳng

Đau đầu căng thẳng là loại đau đầu phổ biến nhất. Đau đầu căng thẳng có xu hướng:

  • Kiên định mà không nhói.
  • Nhẹ đến vừa phải.
  • Ở cả hai bên đầu (song phương).
  • Đáp ứng với điều trị không kê đơn.
  • Tệ hơn trong các hoạt động thường ngày (chẳng hạn như cúi xuống hoặc đi bộ lên cầu thang).

Chứng đau nửa đầu

Đau nửa đầu là loại đau đầu nguyên phát phổ biến thứ hai. Các triệu chứng của chứng đau nửa đầu bao gồm:

  • Đau vừa đến nặng.
  • Buồn nôn hoặc nôn .
  • Đau nhói hoặc đau nhói.
  • Cơn đau kéo dài từ bốn giờ đến ba ngày.
  • Nhạy cảm với ánh sáng, tiếng ồn hoặc mùi.
  • Khó chịu hoặc đau bụng .

Đau đầu từng cụm

Đau đầu từng cụm là loại đau đầu nguyên phát nghiêm trọng nhất. Đau đầu từng cụm xảy ra theo nhóm hoặc cụm, thường xảy ra vào mùa xuân hoặc mùa thu. Chúng xảy ra từ một đến tám lần mỗi ngày trong thời kỳ cụm, có thể kéo dài từ hai tuần đến ba tháng. Đau đầu có thể biến mất hoàn toàn (thuyên giảm) trong nhiều tháng hoặc nhiều năm, chỉ tái phát sau đó. Đau đầu từng cơn là:

  • Dữ dội với cảm giác bỏng rát hoặc đau nhói.
  • Nằm phía sau một bên mắt của bạn hoặc trong vùng mắt, không thay đổi bên.
  • Đau nhói hoặc liên tục.

Đau đầu dai dẳng hàng ngày mới

Nhức đầu dai dẳng hàng ngày (NDPH) mới xảy ra đột ngột và kéo dài hơn ba tháng. Chúng thường xảy ra ở những người không bị đau đầu thường xuyên trước đây. Nỗi đau của NDPH là:

  • Liên tục và bền bỉ mà không giảm bớt.
  • Nằm ở hai bên đầu.
  • Không đáp ứng với thuốc.

Đau đầu do xoang

Đau đầu do viêm xoang là kết quả của tình trạng nhiễm trùng xoang, gây tắc nghẽn và viêm xoang (các lối đi mở sau má và trán). Mọi người, và ngay cả các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, thường nhầm chứng đau nửa đầu với đau đầu do viêm xoang . Các triệu chứng của đau đầu do xoang bao gồm:

  • Mùi vị khó chịu trong miệng.
  • Đau sâu, liên tục ở gò má và trán.
  • Sưng mặt.
  • Cảm giác đầy tai.
  • Sốt.
  • Cơn đau trở nên tồi tệ hơn khi cử động đầu đột ngột hoặc căng thẳng.
  • Tiết dịch nhầy (snot).

Đau đầu do lạm dụng thuốc

Đau đầu do lạm dụng thuốc (MOH) hoặc đau đầu tái phát ảnh hưởng đến 5% số người. Chúng xảy ra khi bạn thường xuyên dùng thuốc giảm đau để giảm đau đầu. Cuối cùng, thực hành này thực sự có thể làm tăng số lần đau đầu của bạn. Các dấu hiệu của BYT bao gồm:

  • Nhức đầu trở nên thường xuyên hơn.
  • Nhiều ngày bị đau đầu hơn là không.
  • Đau nặng hơn vào buổi sáng.

Nhức đầu ở trẻ em

Hầu hết trẻ em đều bị đau đầu khi lên trung học. Đối với khoảng 20% ​​trong số họ, đau đầu do căng thẳng và chứng đau nửa đầu là một vấn đề tái diễn. Tương tự như ở người lớn, các tác nhân gây đau đầu ở trẻ em bao gồm:

  • Một số loại thực phẩm gây đau đầu cho cá nhân.
  • Thay đổi giấc ngủ.
  • Nhân tố môi trường.
  • Nhấn mạnh.

Những triệu chứng đau đầu nào cần được chăm sóc y tế ngay lập tức?

Nếu bạn hoặc con của bạn có bất kỳ triệu chứng đau đầu nào sau đây, hãy đến cơ sở y tế ngay lập tức:

  • Đau đầu đột ngột, mới, dữ dội
  • Đau đầu có liên quan đến các triệu chứng thần kinh như:
    • Yếu đuối
    • Chóng mặt
    • Mất thăng bằng hoặc ngã đột ngột
    • Tê hoặc ngứa ran
    • Tê liệt
    • Nói khó
    • Rối loạn tâm thần
    • Co giật
    • Thay đổi tính cách / hành vi không phù hợp, hoặc
    • Thay đổi tầm nhìn (nhìn mờ, nhìn đôi hoặc điểm mù)
  • Nhức đầu kèm theo sốt , khó thở, cứng cổ hoặc phát ban
  • Đau đầu khiến bạn thức giấc vào ban đêm
  • Nhức đầu với buồn nôn và nôn mửa dữ dội
  • Đau đầu xảy ra sau chấn thương đầu hoặc tai nạn
  • Đau đầu kiểu mới sau 55 tuổi

Các triệu chứng yêu cầu một cuộc hẹn với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn hoặc một chuyên gia đau đầu

Liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn hoặc con bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

  • Ba cơn đau đầu trở lên mỗi tuần.
  • Những cơn đau đầu cứ trở nên tồi tệ hơn và không biến mất.
  • Cần uống thuốc giảm đau mỗi ngày hoặc gần như mỗi ngày để chữa đau đầu.
  • Cần nhiều hơn 2 đến 3 liều thuốc không kê đơn mỗi tuần để giảm các triệu chứng đau đầu.
  • Nhức đầu do gắng sức, ho, cúi người hoặc hoạt động gắng sức.
  • Tiền sử đau đầu, nhưng đã nhận thấy sự thay đổi gần đây trong các triệu chứng đau đầu của bạn.

Đau đầu được đánh giá và chẩn đoán như thế nào?

Nếu bạn bị đau đầu thường xuyên hoặc nếu chúng rất nghiêm trọng, hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Bạn thường có thể bắt đầu với bác sĩ gia đình của mình, nơi quá trình chẩn đoán sẽ bắt đầu. Điều quan trọng là phải chẩn đoán chính xác chứng đau đầu để có thể bắt đầu liệu pháp cụ thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ hoàn thành một cuộc khám sức khỏe, thảo luận về bệnh sử của bạn và nói chuyện với bạn về các triệu chứng đau đầu của bạn. Cuộc trò chuyện này là một phần của cuộc đánh giá đau đầu. Trong quá trình đánh giá đau đầu, bác sĩ sẽ hỏi bạn về lịch sử đau đầu của bạn, bao gồm:

  • Mô tả cơn đau đầu của bạn.
  • Cảm giác đau đầu như thế nào.
  • Làm thế nào thường xuyên xảy ra đau đầu.
  • Mỗi lần đau đầu kéo dài bao lâu.
  • Đau đầu làm bạn đau bao nhiêu.
  • Thực phẩm, đồ uống hoặc sự kiện nào kích hoạt cơn đau đầu của bạn.
  • Bạn uống bao nhiêu caffeine mỗi ngày.
  • Mức độ căng thẳng của bạn là bao nhiêu.
  • Thói quen ngủ của bạn là như thế nào.
  • Nếu bạn có bất kỳ vấn đề công việc.

Đau đầu của bạn có thể được chẩn đoán chính xác hơn khi biết:

  • Khi cơn đau đầu bắt đầu.
  • Bạn đã bị đau đầu bao lâu rồi.
  • Cho dù có một loại đau đầu hoặc nhiều loại đau đầu.
  • Bao lâu cơn đau đầu xảy ra.
  • Nguyên nhân nào gây ra cơn đau đầu, nếu được biết (ví dụ, có phải một số tình huống, thực phẩm hoặc thuốc nhất định thường gây ra cơn đau đầu không?).
  • Nếu hoạt động thể chất làm trầm trọng thêm cơn đau nhức đầu.
  • Những sự kiện nào liên quan đến cơn đau đầu.
  • Ai khác trong gia đình bạn phải đau đầu.
  • Những triệu chứng nào xảy ra giữa các cơn đau đầu.

Bác sĩ của bạn cũng sẽ hỏi thêm các câu hỏi về thành tích tại nơi làm việc, hoàn cảnh gia đình và nếu có tiền sử lạm dụng ma túy.

Mô tả lâm sàng của đau đầu

Mô tả cảm giác của bạn khi bị đau đầu và điều gì xảy ra khi bạn bị đau đầu, chẳng hạn như:

  • Đau nằm ở đâu.
  • Cảm giác như thế nào.
  • Mức độ đau đầu nghiêm trọng như thế nào, sử dụng thang điểm từ 1 (nhẹ) đến 10 (nặng).
  • Nếu cơn đau đầu xuất hiện đột ngột mà không có dấu hiệu báo trước hoặc có các triệu chứng kèm theo.
  • Cơn đau đầu thường xảy ra vào thời gian nào trong ngày.
  • Nếu có hào quang (thay đổi tầm nhìn, điểm mù, hoặc đèn sáng) trước cơn đau đầu.
  • Những triệu chứng hoặc dấu hiệu cảnh báo nào khác xảy ra với cơn đau đầu (suy nhược, buồn nôn , nhạy cảm với ánh sáng hoặc tiếng ồn, giảm cảm giác thèm ăn, thay đổi thái độ hoặc hành vi).
  • Đau đầu kéo dài bao lâu.

Lịch sử điều trị đau đầu

Bạn nên cung cấp cho bác sĩ tiền sử điều trị đau đầu trước đó. Cho bác sĩ biết những loại thuốc bạn đã dùng trước đây và những loại thuốc bạn đang dùng. Đừng ngần ngại liệt kê chúng, mang theo các chai thuốc hoặc yêu cầu dược sĩ của bạn cung cấp bản in. Nếu bất kỳ nghiên cứu hoặc thử nghiệm nào đã được thực hiện trước đó, hãy mang chúng theo bên mình. Điều này có thể tiết kiệm thời gian và sự lặp lại của các bài kiểm tra.

Khám sức khỏe và thần kinh cho chứng đau đầu

Sau khi hoàn thành phần đánh giá bệnh sử, bác sĩ của bạn sẽ tiến hành khám sức khỏe và thần kinh. Bác sĩ sẽ tìm các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh có thể gây ra đau đầu. Những dấu hiệu và triệu chứng này có thể bao gồm:

  • Sốt
  • Sự nhiễm trùng
  • Huyết áp cao
  • Yếu cơ, tê hoặc ngứa ran
  • Mệt mỏi quá mức, muốn ngủ lúc nào không hay
  • Mất ý thức
  • Vấn đề thăng bằng, ngã
  • Các vấn đề về thị lực (nhìn mờ, nhìn đôi, điểm mù)
  • Rối loạn tinh thần hoặc thay đổi tính cách, hành vi không phù hợp, khó nói
  • Co giật
  • Chóng mặt
  • Buồn nôn ói mửa

Các xét nghiệm thần kinh tập trung vào việc loại trừ các bệnh cũng có thể gây đau đầu, chẳng hạn như bệnh động kinh, bệnh đa xơ cứng và các bệnh mạch máu não khác. Một rối loạn của hệ thống thần kinh trung ương có thể được nghi ngờ trong sự phát triển của chứng đau đầu nghiêm trọng. Bao gồm các:

  • Khối u
  • Áp xe
  • Xuất huyết (chảy máu trong não)
  • Viêm màng não do vi khuẩn hoặc vi rút (nhiễm trùng hoặc viêm màng bao bọc não và tủy sống)
  • Pseudotumor cerebri (tăng áp lực nội sọ)
  • Não úng thủy (sự tích tụ bất thường của chất lỏng trong não)
  • Nhiễm trùng não
  • Viêm não
  • Các cục máu đông
  • Chấn thương đầu
  • Bệnh hoặc tắc nghẽn xoang
  • Dị dạng (chẳng hạn như Arnold-Chiari)
  • Thương tích
  • Nhiễm trùng, chẳng hạn như bệnh Lyme
  • Viêm màng não

Sau khi đánh giá kết quả tiền sử đau đầu, khám sức khỏe và kiểm tra thần kinh, bác sĩ sẽ có thể xác định bạn bị đau đầu loại nào, có vấn đề nghiêm trọng hay không và có cần làm thêm các xét nghiệm khác hay không.

Nếu có thể, hãy cố gắng viết ra cảm giác của bạn khi bị đau đầu. Viết nhật ký về những cơn đau đầu của bạn và chúng khiến bạn cảm thấy như thế nào có thể hữu ích khi bạn nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình.

Thông tin bạn cung cấp cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về chứng đau đầu của bạn là phần quan trọng nhất của quá trình chẩn đoán. Bằng cách cung cấp cho bác sĩ càng nhiều thông tin càng tốt về chứng đau đầu, bạn có nhiều khả năng nhận được chẩn đoán chính xác và kế hoạch điều trị sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn.

Mặc dù quét và các xét nghiệm tưởng tượng khác có thể quan trọng khi loại trừ các bệnh khác, nhưng chúng không giúp ích trong việc chẩn đoán chứng đau nửa đầu, đau đầu từng cơn hoặc căng thẳng. Tuy nhiên, nếu nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn cho rằng cơn đau đầu của bạn là do một tình trạng bệnh lý khác gây ra, thì có một số xét nghiệm hình ảnh có thể được thực hiện. Một CT scan hoặc MRI có thể được sử dụng nếu nhà cung cấp của bạn nghĩ đau đầu của bạn được kết nối với một vấn đề với hệ thống thần kinh trung ương của bạn. Cả hai thử nghiệm này đều tạo ra hình ảnh cắt ngang của não có thể hiển thị bất kỳ khu vực hoặc vấn đề bất thường nào. Chụp X-quang hộp sọ của bạn thường không được thực hiện. Điện não đồ (điện não đồ) có thể không cần thiết trừ khi bạn đã từng ngất đi trong cơn đau đầu.

Điều trị đau đầu như thế nào?

Một trong những khía cạnh quan trọng nhất của việc điều trị đau đầu là tìm ra các tác nhân gây ra bạn. Tìm hiểu những điều đó là gì – thường bằng cách ghi nhật ký đau đầu – có thể làm giảm số lần đau đầu của bạn.

Khi bạn biết các yếu tố khởi phát, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể điều chỉnh phương pháp điều trị cho bạn. Ví dụ, bạn có thể bị đau đầu khi căng thẳng hoặc lo lắng. Các kỹ thuật tư vấn và quản lý căng thẳng có thể giúp bạn xử lý kích hoạt này tốt hơn. Bằng cách giảm mức độ căng thẳng của bạn, bạn có thể tránh được những cơn đau đầu do căng thẳng.

Không phải cứ đau đầu là phải dùng thuốc. Một loạt các phương pháp điều trị có sẵn. Tùy thuộc vào loại, tần suất và nguyên nhân đau đầu của bạn, các lựa chọn điều trị bao gồm:

Kiểm soát căng thẳng

Quản lý căng thẳng dạy bạn cách đối phó với các tình huống căng thẳng. Các kỹ thuật thư giãn rất hữu ích trong việc kiểm soát căng thẳng. Bạn sử dụng cách hít thở sâu, thư giãn cơ bắp, hình ảnh tinh thần và âm nhạc để giảm bớt căng thẳng.

Phản hồi sinh học

Phản hồi sinh học dạy bạn nhận biết khi nào căng thẳng đang tích tụ trong cơ thể. Bạn học cách cơ thể phản ứng với các tình huống căng thẳng và cách giải quyết nó. Trong quá trình phản hồi sinh học , các cảm biến được kết nối với cơ thể của bạn. Họ theo dõi các phản ứng thể chất không tự nguyện của bạn đối với cơn đau đầu, bao gồm sự gia tăng:

  • Nhịp thở.
  • Xung nhịp.
  • Nhịp tim.
  • Nhiệt độ.
  • Căng cơ.
  • Hoạt động trí não.

Thuốc men

Đau đầu căng thẳng thỉnh thoảng thường phản ứng tốt với thuốc giảm đau không kê đơn . Nhưng lưu ý rằng việc sử dụng các loại thuốc này quá thường xuyên có thể dẫn đến cơn đau đầu hàng ngày kéo dài.

Đối với những cơn đau đầu thường xuyên hoặc nghiêm trọng, nhà cung cấp của bạn có thể đề nghị các loại thuốc trị đau đầu theo toa . Triptan và các loại thuốc khác có thể ngăn chặn cơn đau nửa đầu. Bạn nhận ra chúng khi có những dấu hiệu đầu tiên của cơn đau đầu sắp xảy ra.

Thuốc điều trị huyết áp cao, co giật và trầm cảm đôi khi có thể ngăn ngừa chứng đau nửa đầu. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể khuyên bạn nên thử một trong những loại thuốc này để giảm tần suất đau đầu.

Làm thế nào tôi có thể ngăn ngừa đau đầu?

Chìa khóa để ngăn ngừa đau đầu là tìm ra nguyên nhân gây ra chúng. Các tác nhân gây ra rất cụ thể đối với từng người – điều gì khiến bạn đau đầu có thể không phải là vấn đề đối với người khác. Sau khi xác định được các yếu tố kích hoạt, bạn có thể tránh hoặc giảm thiểu chúng.

Ví dụ, bạn có thể thấy rằng mùi hương mạnh mẽ khiến bạn khó chịu. Tránh nước hoa và các sản phẩm có mùi thơm có thể tạo ra sự khác biệt lớn khiến bạn bị đau đầu. Điều tương tự cũng xảy ra với các tác nhân phổ biến khác như thức ăn phiền phức, thiếu ngủ và tư thế không tốt.

Tuy nhiên, nhiều người không thể tránh được các yếu tố kích hoạt hoặc không thể xác định các yếu tố kích hoạt. Trong trường hợp đó, một cách tiếp cận đa ngành được cá nhân hóa hơn với một chuyên gia về đau đầu thường là cần thiết.

Đau đầu hoặc đau nửa đầu có chữa khỏi được không?

Điều trị các vấn đề sức khỏe gây đau đầu, chẳng hạn như huyết áp cao, có thể loại bỏ chứng đau đầu. Gần đây, đã có một số tiến bộ mới trong sự hiểu biết của chúng ta về nguyên nhân gây ra đau đầu. Mặc dù chúng ta đang tiến gần đến phương pháp chữa trị hơn bao giờ hết, nhưng tại thời điểm này, không có cách chữa trị cho chứng đau đầu nguyên phát. Điều trị tập trung vào việc làm giảm các triệu chứng và ngăn ngừa các đợt tái phát trong tương lai.

Nếu điều trị không hiệu quả thì sao?

Có nhiều cách khác nhau để giải quyết cơn đau đầu. Khi bạn bắt đầu một chương trình điều trị, hãy theo dõi kết quả của bạn. Nhật ký đau đầu có thể giúp bạn đo lường tiến độ.

Tự hỏi mình đi:

  • Đau đầu của tôi có ít thường xuyên hơn không?
  • Chúng có ít nghiêm trọng hơn không?
  • Chúng có biến mất nhanh hơn không?

Nếu bạn không nhận thấy sự cải thiện, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn trong lần khám tiếp theo. Bạn có thể cần thử một cái gì đó mới.

Khi nào nên gặp bác sĩ chăm sóc sức khỏe của mình?

Hầu hết thời gian đau đầu, mặc dù đau, không đe dọa nghiêm trọng. Tuy nhiên, đau đầu đôi khi có thể là triệu chứng của một tình trạng nguy hiểm đến tính mạng. Các dấu hiệu bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức bao gồm:

  • Lú lẫn hoặc nói lắp.
  • Sốt.
  • Đau đầu sau chấn thương đầu.
  • Đau đầu dữ dội đến đột ngột hoặc đau đầu không biến mất.
  • Động kinh hoặc mất ý thức.
  • Đau đầu nhiều ở trẻ em.
  • Cứng cổ, hoặc đau ở tai hoặc mắt.
  • Yếu hoặc tê.

Có bất kỳ biện pháp khắc phục đau đầu nào tôi có thể thử ở nhà không?

Bạn có thể điều trị cơn đau đầu nhẹ, thỉnh thoảng tại nhà bằng thuốc giảm đau không kê đơn. Các phương pháp điều trị tự chăm sóc khác cho chứng đau đầu bao gồm:

  • Chườm nóng hoặc chườm lạnh lên đầu.
  • Thực hiện các bài tập kéo căng.
  • Xoa bóp đầu, cổ hoặc lưng.
  • Nghỉ ngơi trong một căn phòng tối và yên tĩnh.
  • Đi bộ.

Một số lưu ý

Tin tốt cho những người bị đau đầu là bạn có thể chọn từ nhiều loại điều trị. Nếu kế hoạch điều trị đầu tiên của bạn không hiệu quả, đừng bỏ cuộc. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể đề xuất các phương pháp điều trị hoặc chiến lược khác để tìm ra giải pháp phù hợp cho bạn.