Da bị lão hóa sớm – nỗi lo của các chị em

0 83

Da mặt của chúng ta mỏng và mong manh hơn nhiều so với phần còn lại của cơ thể. Có lẽ đó là lý do mà chúng ta có thể dễ dàng nhận thấy sự xuất hiện của các đường nhăn và nếp nhăn hơn. Mặc dù lão hóa da thường bắt đầu ở độ tuổi 40, nhưng trong một số trường hợp, mọi người thấy những dấu hiệu này sớm hơn nhiều. Đây được gọi là quá trình lão hóa da sớm. Tiến sĩ Geetanjali Shetty , một bác sĩ da liễu và chuyên gia thẩm mỹ tư vấn giúp chúng ta giải mã lý do của hiện tượng này.

lão hóa da sớm

Những lý do nào dẫn đến da bị lão hóa sớm?

Da bị lão hóa sớm không thể chỉ do một nguyên nhân. Các yếu tố môi trường, nội tiết tố và sinh lý khác nhau có ảnh hưởng sâu sắc đến làn da. Tuy nhiên, việc tiếp xúc với tia UVA của ánh nắng mặt trời mới gây ra những tổn thương tối đa. Tia UVA xâm nhập sâu nhất vào da và thường được gọi là ‘tia lão hóa’. Ở liều lượng cao, những tia này có thể gây sạm da và nám da và đẩy nhanh quá trình lão hóa bằng cách phá hủy collagen bên dưới, do đó làm cho da có vảy, khô, nhăn nheo và có các mảng sẫm màu.

Các yếu tố góp phần khác bao gồm căng thẳng, thiếu ngủ và hút thuốc. Thiếu ngủ và căng thẳng cũng làm giảm lượng hormone khác trong cơ thể như hormone tăng trưởng giúp nuôi dưỡng da và tóc.

Hút thuốc hoặc đưa các hóa chất độc hại vào cơ thể làm tăng số lượng các gốc tự do, đẩy nhanh quá trình lão hóa và làm hỏng độ đàn hồi của da. Đọc 8 cách hút thuốc ảnh hưởng đến làn da của bạn . Vì lý do này, những người hút thuốc, uống rượu và dùng ma túy thường trông già hơn rất nhiều so với tuổi.

Dấu hiệu nhận biết da bị lão hóa sớm là gì?

Hầu hết các tổn thương có thể nhìn thấy được nhưng người ta có thể không có khả năng đánh giá đúng vì các dấu hiệu rất giống với sự hao mòn da thông thường. Ví dụ, tổn thương do tiếp xúc với tia UVA có thể dẫn đến các tĩnh mạch mạng nhện trên mặt, các đốm đồi mồi, da sần sùi, nếp nhăn nhỏ chỉ xuất hiện khi bị kéo căng.

Da sạm và dày sừng actinic (những mảng da sần sùi, hơi đỏ được nhìn thấy chủ yếu quanh thái dương và má) cũng là những dấu hiệu của lão hóa sớm.

Tương tự như vậy, lạm dụng thuốc khiến mọi người phát triển một làn da nhăn nheo và da sần sùi. Điều quan trọng là phải chẩn đoán da và thực hiện các biện pháp khắc phục khi bạn quan sát thấy bất kỳ dấu hiệu lão hóa sớm nào trong số này. Làm bài trắc nghiệm này để biết da bạn có bị lão hóa sớm hay không .

Làm thế nào người ta có thể tránh điều này?

Nếu bạn bước ra ngoài nắng, kem chống nắng, bất kể mùa nào, đều rất quan trọng đối với sức khỏe làn da của bạn. Nó nên được sử dụng hàng ngày cho tất cả các cá nhân, bao gồm cả trẻ em, trong suốt cả năm, với các bước an toàn chống nắng khác để bảo vệ chống nắng tối ưu. Kem chống nắng nên được thoa đều và tự nhiên để không bỏ sót bất kỳ vùng da nào tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Da không được bảo vệ bởi kem chống nắng hiệu quả sẽ cho phép tia UVA xuyên qua lớp ngoài của da, thậm chí có thể gây ra các vấn đề như ung thư da.

Một lòng bàn tay đầy đủ hoặc khoảng 2 hoặc 3 muỗng canh cho mỗi lần thoa là cần thiết để bao phủ toàn bộ cơ thể của bạn. Thoa trước khi ra nắng 30 phút để các thành phần thẩm thấu hết vào da. Thoa lại sau mỗi 2 đến 3 giờ hoặc ngay sau khi bơi, lau khô khăn hoặc tập thể dục cường độ cao. Khi chọn kem chống nắng, bạn cần đảm bảo rằng lớp bảo vệ mà nó tạo thành có khả năng ngăn chặn tia UVA trong thời gian dài bằng cách không bị ‘phá vỡ’. Chọn kem chống nắng có công thức như Helioplex để giữ cho lớp bảo vệ không bị phá vỡ.

Đảm bảo ngủ ít nhất 6-7 tiếng mỗi ngày, ăn uống điều độ, tránh hút thuốc và uống rượu có chừng mực. Tránh biểu cảm khuôn mặt quá nhiều vì các đường nét sẽ trở nên vĩnh viễn. Cũng tránh nằm nghiêng khi ngủ, úp má vào gối. Điều này có thể gây ra nếp nhăn theo thời gian. Hãy làm theo những quy trình đơn giản sau để chăm sóc làn da của bạn để làn da không chỉ đẹp bên ngoài mà còn khỏe mạnh bên trong. Dưới đây là thêm 10 mẹo để ngăn ngừa lão hóa da.

Người ta có thể làm gì nếu da bị lão hóa sớm?

Nếu da của bạn đã bị tổn thương và đã lộ rõ ​​thì vẫn có sự trợ giúp. Da có thể được trẻ hóa bằng cách bổ sung độ ẩm làm căng mọng làn da để hydrat hóa và bổ sung. Khi mua các sản phẩm chống lão hóa, hãy tìm các thành phần có đóng dấu phê duyệt của bác sĩ da liễu và được chứng minh lâm sàng để ngăn ngừa hiệu quả sự hình thành các nếp nhăn, chẳng hạn như Retinol SA. Retinol (Vitamin A) là chất giữ cho da mềm mại và mịn màng, nhưng nó bị phá vỡ và mất tác dụng khi tiếp xúc với không khí. Một dạng retinol ổn định, như Retinol SA (hoạt động bền vững) sẽ hiệu quả hơn trong việc làm đều màu và cấu trúc da.

Retinol SA hoạt động để liên tục đổi mới vẻ ngoài của da suốt cả ngày, giúp làm mờ nếp nhăn nhanh hơn và làm giảm các đốm đồi mồi. Nó đã được khoa học chứng minh là vượt trội so với các dạng Vitamin A khác, chẳng hạn như Pro-Retinol và Retinol Palmitate về khả năng thâm nhập vào bề mặt da và tiếp tục hoạt động lâu hơn Retinol A. Bạn nên bắt đầu sử dụng một sản phẩm chống lão hóa hiệu quả khi bạn bước vào tuổi 40, để tránh các dấu hiệu lão hóa. Dưới đây là một số biện pháp khắc phục tại nhà cho làn da lão hóa .

Da bắt đầu lão hóa ở độ tuổi nào?

Da bắt đầu lão hóa khi nó ngừng sản xuất protein collagen khẳng định da, và do đó mất độ đàn hồi. Điều này thường xảy ra khi bạn bước vào độ tuổi 40. Tuy nhiên, nó có thể xảy ra sớm do các yếu tố khác nhau đã thảo luận ở trên.

Tại sao da của phụ nữ lão hóa nhanh hơn của nam giới?

Nếp nhăn là dấu hiệu của sự lão hóa và hầu hết chúng dễ nhận thấy ở lớp trên cùng của da. Ở nam giới, lớp trên cùng của da dày hơn 25% so với phụ nữ, giúp họ ít bị nhăn hơn. Ngoài ra, vì nam giới có nhiều collagen trong da bị mất dần so với phụ nữ nên họ có xu hướng sở hữu làn da không nếp nhăn trong thời gian dài hơn. Một yếu tố khác có thể giúp đàn ông trông trẻ hơn có thể là việc che chắn dầu tốt hơn để chống lại sự mất độ ẩm và khô da thông qua việc tuyến dầu của họ tiết ra lượng dầu lớn hơn.