Cực khoái: 7 lợi ích sức khỏe mà bạn chưa biết

0 318

Cực khoái là gì

Cực khoái là đỉnh điểm của bất kỳ loại hoạt động tình dục nào. Cực khoái là cách thể hiện sự hưng phấn tình dục bằng cách co cơ vùng chậu của bạn . Đó là những hành động không tự nguyện và trong khi đạt cực khoái, cơ thể sẽ giải phóng một lượng lớn các neurohormone như oxytocin, prolactin và endorphin. Đây là những hormone hạnh phúc liên quan đến kích thích tình dục.

Họ thường bị kích thích bởi tiếp xúc cơ thể. Bao gồm kích thích tình dục, thay đổi nhịp tim , thay đổi nhịp thở và thay đổi huyết áp cũng thường xảy ra. Một cơn cực khoái bình thường kéo dài trong khoảng 20 – 30 giây.

Cực khoái

Cơn cực khoái khiến cho cả nam và nữ đều cảm thấy ngây ngất, thỏa mãn. Nhờ vậy cực khoái làm cho tình cảm của nam và nữ thêm gắn kết, yêu thương bền chặt.Sau đây là 7 lợi ích sức khỏe của việc đạt cực khoái mà bạn nên biết

1. Giảm Căng Thẳng

Khi các hormone hạnh phúc như oxytocin, prolactin, vasopressin, norepinephrine và serotonin được giải phóng, cơ thể trở nên bình tĩnh và mức độ căng thẳng giảm xuống. Điều này giúp làm giảm huyết áp. Hiệu ứng chỉ trong một thời gian và sẽ biến mất.

2. Cải Thiện Giấc Ngủ

Hormone hạnh phúc giúp cải thiện giấc ngủ. Nó làm dịu cơ thể và tâm trí. Do đó, người ta thường thấy mọi người ngủ ngon hơn sau khi đạt cực khoái.

3. Giảm Nguy Cơ Đau Tim

Xuất tinh thường xuyên dẫn đến tăng nhịp tim và làm tăng nhu cầu oxy của tim. Điều này giúp tăng cường sức mạnh của tim và giảm nguy cơ đau tim. Trong khi đạt cực khoái, cơ thể tiết ra một loại steroid trong dòng máu gọi là dehydroepiandrosterone, theo Viện Nghiên cứu New England ở Massachusetts giúp giảm nguy cơ đau tim.

4. Giảm Nguy Cơ Ung Thư Tuyến Tiền Liệt

Xuất tinh thường xuyên cũng giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Một nghiên cứu từ Đại học Y tế Công cộng Boston cho thấy xuất tinh từ 21 lần trở lên mỗi tháng dẫn đến giảm 19% nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt so với những người chỉ xuất tinh bốn và bảy lần trong một tháng.

5. Cải Thiện Ngưỡng Chịu Đau

Cực khoái là tất cả về bộ não và sự hiểu biết của nó về nỗi đau. Vì vậy, nếu bạn đạt cực khoái ít nhất 4-5 lần một tuần, tâm trí của bạn sẽ bắt đầu thay đổi cách hiểu về cơn đau. Điều này sẽ làm tăng ngưỡng chịu đau của bạn.

6. Cải Thiện Khả Năng Miễn Dịch

Tăng nồng độ immunoglobulin trong cơ thể khi quan hệ tình dục sẽ cải thiện khả năng miễn dịch của bạn. Theo các nhà nghiên cứu tại Đại học Munster, Đức, đạt cực khoái khi bạn đang bị chứng đau nửa đầuđau đầu chùm sẽ giúp bạn giảm đau.

7. Làm Cho Da Sáng

Trong thời gian cực khoái, lưu lượng máu tăng lên khiến các mạch máu giãn ra. Điều này giúp dễ dàng mang các chất dinh dưỡng cần thiết cho da và cải thiện làn da. Cực khoái kích hoạt hormone DEA, hormone này khi được giải phóng trong máu sẽ mang lại vẻ tươi sáng cho làn da.

Để lại một bình luận