Chữa đầy hơi, chướng bụng bằng thuốc nam
Rất nhiều người gặp phải các vấn đề về tiêu hóa như: đầy hơi, chướng bụng, vậy cách điều trị đầy hơi, chướng bụng bằng thảo dược là gì?
Đầy hơi và đầy hơi xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, hầu hết đều không nguy hiểm và có thể điều trị bằng một số thay đổi trong cách ăn uống và thói quen ăn uống, sau đây là nhóm các phương pháp chữa đầy hơi, chướng bụng bằng thảo dược:
Chữa đầy hơi, chướng bụng bằng thuốc nam
Tìm hiểu về các phương pháp chữa đầy hơi, chướng bụng bằng thảo dược:
1. Ngò tây
Nếu bạn bị đầy hơi hoặc đầy hơi khó chịu, có thể uống một tách trà hạt mùi tây để loại bỏ chúng, vì hạt mùi tây giúp điều trị đầy hơi và đầy hơi, vì chúng rất giàu chất chống oxy hóa.
Nó cũng làm tăng bài niệu, giúp thoát khỏi các vấn đề tiêu hóa khác nhau.
2. Gừng
Hầu hết mọi người sử dụng gừng như một phương pháp điều trị các vấn đề về khí, vì nó làm giảm co thắt ruột, hấp thụ chất độc từ hệ tiêu hóa và tăng cường tiết dịch của nó, bao gồm cả mật và nước bọt.
Về vấn đề này, một nghiên cứu khoa học được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Y tế và Dược lý học Châu Âu cho thấy gừng giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa và do đó loại bỏ thức ăn trong dạ dày, dẫn đến khí thoát ra khỏi cơ thể nhanh hơn, điều này cứu bạn. Đồng thời khỏi bị đầy hơi.
3. Hoa cúc la mã
Hoa cúc được sử dụng trong y học thay thế để điều trị nhiều vấn đề tiêu hóa khác nhau, bao gồm đầy hơi và đầy hơi, và do đó nó là một trong những phương pháp điều trị đầy hơi và đầy hơi bằng thảo mộc.
Trong các nghiên cứu khoa học nhắm vào động vật, người ta thấy rằng hoa cúc có tác dụng tích cực trong việc giảm nguy cơ nhiễm trùng dạ dày, có liên quan đến các triệu chứng khó chịu, bao gồm đầy hơi và đầy hơi, tuy nhiên, vẫn cần các nghiên cứu trên người để xác nhận vai trò của hoa cúc trong khu vực này.
4. Rễ cây bạch chỉ
Loại thảo mộc này được phân loại trong họ cần tây, và có thể lấy trà từ loại thảo mộc này và thêm một ít chanh vào để cải thiện hương vị của nó.
Loại thảo mộc này có tác dụng kích thích sản xuất dịch dạ dày nhằm cải thiện quá trình tiêu hóa, một số nghiên cứu được thực hiện trên tế bào và động vật đã phát hiện ra rằng loại thảo mộc này có vai trò làm giảm nguy cơ táo bón, do đó góp phần điều trị chứng đầy hơi .
Cần phải lưu ý và lưu ý rằng phụ nữ mang thai và cho con bú không nên dùng loại thảo dược này vì không có đủ thông tin về sự an toàn của nó đối với họ trong giai đoạn này.
5. Caraway
Caraway là một trong những phương pháp tốt nhất để điều trị đầy hơi và chướng bụng bằng các loại thảo mộc do sự hiện diện của Thymol trong đó.
Để pha trà này, bạn phải đun sôi hạt với nước, sau đó lọc và thêm một chút chanh và mật ong nếu muốn.
6. Bạc hà
Trà bạc hà có tác dụng làm dịu đường ruột và cũng giúp giảm mệt mỏi cho dạ dày.
Một số nghiên cứu khoa học được thực hiện trên động vật chỉ ra rằng các hợp chất thực vật, chẳng hạn như: flavonoid trong bạc hà, có thể ức chế hoạt động của tế bào mast, một loại tế bào của hệ thống miễn dịch được tìm thấy trong ruột, và có thể đóng một vai trò trong việc giảm đầy hơi.
7. Thì là
Hạt cây thì là đã được sử dụng từ thời cổ đại ở nhiều phương pháp điều trị thay thế, kể cả những người cho hệ tiêu hóa. Trà thì là giúp táo bón điều trị, do đó làm giảm đầy hơi.
Một số nghiên cứu khoa học cũng phát hiện ra rằng chiết xuất thì là giúp bảo vệ chống lại bệnh viêm loét dạ dày và do đó gây đầy hơi cho dạ dày.
Điều trị đầy hơi và chướng bụng bằng những cách khác
Ngoài cách chữa đầy hơi, chướng bụng bằng thuốc nam, những mẹo sau đây có thể giúp bạn giảm bớt những vấn đề khó chịu này:
- Không nói chuyện trong khi ăn.
- Tránh ăn khi cảm thấy tức giận.
- Từ bỏ hút thuốc.
- Tránh sử dụng ống hút.
- Giảm nhai kẹo cao su.