Cách Ngăn Ngừa Và Điều Trị Mụn Trứng Cá Mùa Đông

0 24

Da khô là một vấn đề phổ biến trong mùa đông, nhưng thời tiết lạnh có thể khiến một số người dễ bị mụn hơn.Vì sao mụn lại mọc nhiều hơn vào mùa đông?

Theo các chuyên gia da liễu, ánh nắng mặt trời có một số tác dụng chống viêm và ức chế miễn dịch. Điều này có nghĩa là một số tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khiêm tốn có thể hữu ích cho mụn trứng cá. Vì vậy, mức độ ánh sáng mặt trời giảm có thể là một lý do có thể khiến mụn trứng cá bùng phát vào mùa đông.

mụn

Khi không khí hanh khô, da mặt có xu hướng tiết ra nhiều bã nhờn và dầu để bôi trơn da. Quá nhiều bã nhờn có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và nổi mụn.

Không khí lạnh, mùa đông giữ ít độ ẩm hơn. Không khí khô này có thể làm mất đi các chất béo trên bề mặt da của bạn, vốn đóng vai trò như một hàng rào bảo vệ, khiến vi khuẩn xâm nhập và gây nhiễm trùng dễ dàng hơn rất nhiều. Tiếp xúc với không khí lạnh, khô cũng có thể thúc đẩy quá trình viêm, một trong những yếu tố chính hình thành mụn trứng cá.

Căng thẳng có thể làm trầm trọng thêm mụn trứng cá, bệnh chàm , bệnh trứng cá đỏ và các bệnh viêm mãn tính khác trên da. Theo Tiến sĩ Adam Friedman, giáo sư da liễu tại Trường Y khoa và Khoa học Sức khỏe Đại học George Washington, tiếp xúc với lạnh cũng là một dạng căng thẳng về thể chất có thể làm tăng tình trạng viêm.

Cách Ngăn Ngừa Và Điều Trị Mụn Mùa Đông

Ngoài việc chuyển đến một nơi ấm áp hơn, bạn có thể làm nhiều điều để đối phó với các vấn đề về da mùa đông. Dưới đây là một số lời khuyên của chuyên gia về cách ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá do thời tiết lạnh:

Sử Dụng Kem Dưỡng Ẩm Không Dầu

Thoa kem dưỡng ẩm không chứa dầu ngay sau khi bạn ra khỏi phòng tắm có thể giúp khóa ẩm và bảo vệ làn da của bạn khỏi những áp lực của thời tiết khô hanh mùa đông.

Che Mặt Khi Ra Ngoài

Như đã đề cập ở trên, không khí lạnh có thể hút ẩm ra khỏi da của bạn và cũng thúc đẩy quá trình viêm. Do đó, các chuyên gia về da khuyên bạn nên che mặt bằng khăn quàng cổ hoặc một số hình thức bảo vệ khác khi bạn ra ngoài trời.

Tránh Tẩy Tế Bào Chết

Sử dụng chất tẩy tế bào chết có thể làm trầm trọng thêm tác động làm khô da của mùa đông. Vì vậy, hãy tránh tất cả các loại tẩy tế bào chết cũng như các loại toner chứa cồn. Sử dụng chất tẩy rửa dịu nhẹ cho da và tránh sử dụng xà phòng trên mặt. Và ngừng rửa mặt quá kỹ, nó chỉ có thể làm cho tình trạng tồi tệ hơn. Xà phòng trên khuôn mặt của bạn

Tránh bị Căng Thẳng

Lo lắng về mụn sẽ không giúp ích gì. Trên thực tế, căng thẳng có thể gây bùng phát hoặc làm trầm trọng thêm. Dành thời gian cho các hoạt động như tập thể dục, yoga và thiền để giảm bớt lo lắng và tránh nổi mụn do căng thẳng.

Giữ Cho Làn Da Của Bạn Đủ Nước

Uống đủ nước là không đủ để giữ nước tốt cho da vào mùa đông. Đầu tư vào một máy tạo ẩm trung tâm hoặc máy tạo ẩm phun sương làm mát phòng ngủ. Cắt giảm các chất làm mất nước như caffein và rượu trong mùa lạnh.

Đừng Chạm Vào Mặt Bạn

Đếm những thứ mà tay bạn tiếp xúc hàng ngày – tay nắm cửa, điện thoại di động, động vật, bàn phím, v.v. Điều này có nghĩa là có nhiều khả năng vi khuẩn truyền từ tay lên mặt và sau đó mụn bùng phát. Thêm vào đó, nếu bạn đang sử dụng kem dưỡng da tay (mà hầu hết chúng ta thường làm trong mùa đông), thì có một công thức trị mụn.

Đừng Bóp Hoặc Nặn Mụn

Việc nặn mụn có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn và mủ từ lỗ chân lông bị nhiễm trùng lan sang các lỗ xung quanh. Điều này có thể lây lan nhiễm trùng sang các khu vực khác. Việc gãi hoặc nặn cũng có thể đẩy nhiễm trùng vào sâu hơn bên trong cơ thể, khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Nó có thể trì hoãn quá trình chữa lành tự nhiên, cộng với việc bạn sẽ bị đánh dấu.