Cách  luyện tập mắt chữa cận thị mà không cần mổ

0 16

Cận thị là căn bệnh rối loạn thị giác đang có chiều hướng gia tăng mạnh trong tời gian vừa qua. Cận thị đặc biệt xuất hiện phổ biến ở trẻ nhỏ, người thường xuyên làm việc với máy vi tính…gây cản trở rất lớn tới hiệu quả học tập và công việc. Vậy cách chữa mắt bị cận thị như thế nào có kết quả tốt nhất? Những cách luyện tập mắt chữa cận chữa cận thị mà không cần mổ phổ biến nhất hiện nay? Chúng ta hãy cùng tham khảo bài viết này để hiểu rõ hơn vấn đề.

Cách khắc phục mắt cận thị-phương pháp phổ biến nhất hiện nay

Cận thị khiến bạn không tự tin trong mọi hoạt động của cuộc sống nếu không có cách khắc phục mắt cận thị kịp thời sẽ gây ra các vấn đề khó khăn như: học tập sa sút, hiệu quả công việc ảnh hưởng, nguy hiểm khi tham gia giao thông…Hiện nay người ta thường chữa mắt bị cận thị bằng nhiều phương pháp nhưng trong đó phương pháp đơn giản, ít chi phí, không nguy hiểm đến tính mạng người bệnh đó chính là cách khắc phục mắt cận thị

Vậy cách tập mắt chữa cận thị như thế nào cho hiệu quả cao? Các cách luyện tập mắt phổ biến hiện nay được áp dụng? Nhưng trước khi tiến hành luyện tập bạn cần chú ý: đây là cách chữa mắt bị cận thị đòi hỏi người tập cần có thời gian luyện tập lâu dài, hiệu quả chậm và đòi hỏi sự kiên trì cao của người bệnh. Đồng thời phương pháp này chỉ áp dụng trong thời gian con mắt cận thị thay đổi hiện trạng từ khoảng 10 đến 20 tuổi. Bạn có thể áp dụng các bài tập như:

Tập nhìn góc cạnh để điều trị cận thị: đây là cách tập chữa mắt cận thị bằng việc nhìn liên tục các góc cạnh của các vật có hình chữ nhật và hình vuông trong thời gian 4 đến 5 giây liên tiếp nhiều lần. Bạn có thể đơn giản áp dụng mọi lúc mọi nơi để điều tiết mắt hiệu quả

Tập nhìn đồng hồ số: bạn luyện tập bằng cách nhìn lần lượt các con số theo chiều kim đồng hồ bắt đầu từ số 12 .Luyện tập nhiều lần giúp “xoáy tròn con mắt một cách hiệu quả”.

khắc phục mắt cận thị 02

Tập nhìn đồng hồ số để giảm độ cho mắt

Tập nhìn căn nhà trước mặt: trước tiên bạn bỏ kính nhìn căn nhà gần nhất sau xa dần, đây là cách tập mắt chữa cận thị có hiệu quả cao trong việc giúp mắt linh hoạt tự điều chỉnh trong mọi hoàn cảnh.

Tập nhìn các con số: bạn viết ra ba con số rồi sau đó đúng xa dần để tập trung nhìn. Đây là phương pháp thực sự hiệu quả trong việc điều trị đôi mắt bị cận thị , nó giúp gân mắt phải điều chỉnh không ngừng từ đó là cách tăng thị lực cho mắt cận hiệu quả

Như vậy luyện tập mắt thường xuyên là cách chữa cận thị không cần mổ phổ biến hiện nay. Biện pháp này cũng được áp dụng, hỗ trợ đối với các bệnh nhân chữa cận thị bằng phương pháp mổ mắt hay đeo kính để tăng cường hiệu quả cao. Ngoài ra bên cạnh việc chữa mắt bị cận thị bạn cũng cần có chế độ,cách chăm sóc mắt bị cận thị hợp lí .

Cách chăm sóc mắt cận thị

Hãy chăm sóc mắt tốt để có đôi mắt khỏe mạnh

Mắt cận thị muốn không bị tăng độ chúng ta cần có biện pháp chăm sóc cẩn thận như

Không để mắt dính bụi bẩn, khi bị bụi bẩn cần được rửa cẩn thận bằng nước rửa mắt

Khi đi ra ngoài trời nắng cần đeo kính để bảo vệ mắt: các tia cực tím cũng gây tác động xấu đối với mắt nhất là khí hậu nhiệt đới như Việt Nam vì thế bạn cần bảo vệ mắt cẩn thận khi ra ngoài.

Cần để mắt thư giãn, tránh tiếp xúc quá nhiều với máy vi tính, đọc sách trong điều kiện thiếu ánh sáng: mắt hoạt động quá nhiều cũng là nguyên nhân dẫn đến cận thị, vì thế cách khắc phục mắt cận thị tốt nhất đó là để mắt thư giãn, nghỉ ngơi.

khắc phục mắt cận thị -1

Như vậy cách luyện tập mắt chữa cận thị không cần mổ là phương pháp an toàn, tiết kiệm cho hiệu quả lâu dài. Đây cũng là cách khắc phục mắt cận thị được khuyến khích thực hiện đối với giới trẻ, những người làm việc thường xuyên với máy tính. Đồng thời việc áp dụng cách tập mắt chữa cận thị và chăm sóc mắt khoa học cũng giúp tăng thị lực, phòng cận thị cho người chưa mắc bệnh

DS: Ngần / doisongbiz.com

Xem thêm bài viết:

Thực hư việc chữa cận thị bằng yoga

Xoa bóp, bấm huyệt có chữa được cận thị?