Cách chữa khò khè tại nhà hiệu quả
Bài viết dưới đây chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn những cách chữa khò khè ở vùng ngực hiệu quả nhất.
Đôi khi chúng ta nghe thấy tiếng huýt sáo khi ai đó đang thở, vậy âm thanh này là gì và nó có liên quan đến các triệu chứng nghiêm trọng không? Có thể điều trị tại nhà được không? Đây là tất cả các câu trả lời.
Ngực thở khò khè là bệnh gì?
Trước hết, cần biết rằng rít ngực là tiếng rít xuất hiện khi một người thở. Đây có thể là một triệu chứng của một căn bệnh hoặc một vấn đề sức khỏe.
Thở khò khè có thể là một triệu chứng của nhiễm trùng trong:
- Sốt mùa hè
- hen suyễn
- viêm phế quản
- Sưng đường thở
- Chất nhầy trong đường thở.
Nếu khò khè kèm theo khó thở thì cần đưa đi cấp cứu vì tình hình sức khỏe ngày càng nghiêm trọng.
Điều đáng chú ý là nhiều trẻ bị thở khò khè, và đó thường là dấu hiệu cho thấy khả năng trẻ mắc bệnh hen suyễn sau này, nếu không có nguyên nhân khác gây ra tình trạng thở khò khè này.
Điều trị thở khò khè
Trước hết, điều quan trọng là phải hỏi ý kiến bác sĩ nếu bạn xuất hiện tình trạng thở khò khè ở ngực, nhằm xác định nguyên nhân cơ bản để lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.
Điều trị y tế cho chứng thở khò khè
Trong trường hợp bệnh hen suyễn xuất hiện sau thở khò khè, bác sĩ có thể kê một số loại thuốc được thiết kế để kiểm soát nó.
Bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh nếu viêm phế quản là nguyên nhân khiến bạn thở khò khè.
Trong một số trường hợp hiếm hoi, và khi thở khò khè kết hợp với khó thở, điều cần thiết là bạn phải tiến hành điều trị y tế khẩn cấp, có thể bao gồm thở oxy để giúp bạn thở dễ dàng.
Các biện pháp khắc phục chứng thở khò khè
Tìm hiểu về các biện pháp khắc phục tại nhà quan trọng nhất sẽ giúp bạn thở dễ dàng và thoát khỏi chứng thở khò khè này:
Tắm nước nóng
Tắm nước nóng có thể giúp bạn dễ thở hơn và hết thở khò khè.
Hơi ấm từ nước nóng giúp loại bỏ co thắt đường hô hấp và dưỡng ẩm để loại bỏ chất nhờn tích tụ trong đường thở.
Để tận dụng tối đa lợi ích của việc tắm nước nóng, hãy làm như sau:
- Đóng cửa phòng tắm và bật nước nóng để tạo ra một bầu không khí giống như phòng xông hơi khô
- Đứng dưới vòi hoa sen trong 5-10 phút
- Lặp lại thí nghiệm 2-3 lần mỗi ngày.
Liệu pháp xông hơi
Để nhanh hết khò khè, bạn nên sử dụng liệu pháp xông hơi.
Nó có hiệu quả, vì nó hoạt động để loại bỏ các vật cản trong đường thở và đường thở như chất nhầy và đờm .
Điều trị này bao gồm các bước sau:
- Đổ nước sôi vào bát
- Thêm một vài giọt dầu tự nhiên
- Nghiêng đầu về phía bát và trùm khăn sạch lên đầu để giữ hơi nước
- Hít hơi bằng mũi và miệng trong khoảng 10-15 phút.
Uống nước ấm
Điều quan trọng là phải duy trì độ ẩm cho cơ thể bằng cách uống nước, đặc biệt là nước ấm, nếu bạn bị thở khò khè.
Những chất lỏng ấm này làm giảm căng thẳng trong đường hô hấp và do đó giúp bạn thở dễ dàng hơn, đồng thời loại bỏ chất nhầy và đờm trong khu vực này.
Bạn có thể thêm nước chanh tươi vào cốc nước nóng, hoặc ăn các loại thảo mộc như gừng và hoa cúc .
Sử dụng gừng
Gừng là một trong những phương pháp điều trị tại nhà tốt nhất để thoát khỏi chứng thở khò khè, vì nó có đặc tính chống viêm và làm dịu và thư giãn các cơ, giúp giảm áp lực lên ngực.
Cố gắng ăn 2-3 cốc gừng mỗi ngày để đạt được lợi ích tốt nhất. Bạn cũng có thể trộn gừng với mật ong và nước ép lựu và ăn một thìa cà phê từ 3-4 lần một ngày.
Sử dụng tỏi
Tỏi giúp loại bỏ tình trạng thở khò khè của bạn và đặc biệt hiệu quả trong việc điều trị chứng thở khò khè do hen suyễn và ho.
Nghiền 3-4 tép tỏi và cho vào nước sôi, để nguội trước khi ăn.
Mẹo điều trị bổ sung
Thực hiện theo các mẹo sau đây cũng sẽ giúp giảm khò khè:
- Cố gắng nghỉ ngơi đầy đủ
- Nếu thở khò khè là do dị ứng cụ thể, hãy tránh xa chất gây dị ứng
- Tránh xa mùi hương nồng nặc như mùi hóa chất
- Che cổ và mũi khi bạn đi ra ngoài trong không khí lạnh
- Tránh ăn kem và đồ uống lạnh
- Thử ăn thức ăn cay giúp mở đường hô hấp đã đóng lại.