Bệnh tiểu đường : Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị

0 698

Tiểu đường là một bệnh mãn tính về nội tiết tố, khiến lượng đường trong máu tăng cao. Đó là kết quả của việc thiếu insulin, một loại hormone do tuyến tụy sản xuất hoặc cơ thể bạn không thể đáp ứng với loại hormone này. Lượng đường trong máu cao gây ra bởi thiếu hormone này được gọi là bệnh tiểu đường loại 1 . Đây là một tình trạng di truyền gây ra bởi các gen bị lỗi tạo ra chất hóa học này và ảnh hưởng đến hầu hết thanh niên và thanh thiếu niên. Khi lượng đường trong máu của bạn leo thang do không đáp ứng được với hormone này, nó được gọi là bệnh tiểu đường loại 2 .

Đây là một loại bệnh tiểu đường phổ biến hơn và còn được gọi là ‘bệnh tiểu đường khởi phát ở người lớn’. Tình trạng này được kích hoạt chủ yếu bởi các yếu tố lối sống như chế độ ăn uống không lành mạnh, lối sống ít vận động và béo phì.Ngày nay, bệnh tiểu đường loại 2 là một trong những ‘ bệnh lối sống ‘ phổ biến nhất ở mọi người trên thế giới. Điều này là không may vì nó cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như bệnh timtăng huyết áp .

Một số triệu chứng phổ biến của bệnh tiểu đường là đói nhiều, đi tiểu thường xuyên và tăng cảm giác khát. Mặc dù bệnh tiểu đường loại 1 khó kiểm soát, nhưng loại 2 có thể được kiểm soát bằng cách thực hiện những thay đổi đơn giản trong thói quen hàng ngày của bạn.

Các Loại Bệnh Tiểu Đường

Bệnh tiểu đường ngày nay đã chiếm tỷ lệ đại dịch trên toàn cầu và Ấn Độ đã nổi lên là thủ đô bệnh tiểu đường của thế giới. Chủ yếu có 3 loại bệnh tiểu đường:

Bệnh tiểu đường loại 1 : Đây là một tình trạng di truyền còn được gọi là bệnh tiểu đường khởi phát ở tuổi vị thành niên. Nguyên nhân là do cơ thể thiếu insulin.

Bệnh tiểu đường loại 2 : Đây là loại bệnh tiểu đường phổ biến nhất và còn được gọi là bệnh tiểu đường khởi phát ở người lớn. Nó chủ yếu được kích hoạt bởi các yếu tố lối sống như ăn uống không lành mạnh, lối sống ít vận động, căng thẳng, v.v.

Tiểu đường thai kỳ : Bệnh này phát triển trong thời kỳ mang thai. Khi phụ nữ mang thai, cô ấy có thể bị tăng lượng đường trong máu tạm thời. Nếu không được điều trị, nó có thể dẫn đến bệnh tiểu đường loại 2.

Các Yếu Tố Nguy Cơ Của Bệnh Tiểu Đường

Bệnh tiểu đường đã nổi lên như một mối đe dọa lớn trong vài thập kỷ qua và vẫn đang lây lan một cách đáng báo động trên toàn thế giới. Một số yếu tố gây ra gánh nặng như vậy của căn bệnh này. Dưới đây là bốn yếu tố nguy cơ hàng đầu của tình trạng này:

Tuổi tác: Khi một người già đi, một số chức năng sinh lý bị suy giảm, một trong số đó là khả năng sử dụng insulin hiệu quả của cơ thể.

Gen: Các gen bị lỗi có thể là nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường loại 1. Có sự kết hợp nhất định của các gen có thể làm tăng hoặc giảm nguy cơ mắc dạng bệnh tiểu đường này. Nếu cha mẹ bạn bị tiểu đường, bạn nên cẩn thận hơn về thói quen sống của mình.

Béo phì: Một báo cáo y tế của Anh đã cảnh báo rằng những người trưởng thành có vòng eo to có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao gấp 5 lần. Theo báo cáo, phụ nữ có vòng eo trên 88 cm (34,6 inch) có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao gấp 3 lần.

Môi trường : Một nghiên cứu tại Trung tâm Y tế Đại học Stanford nói rằng việc tiếp xúc với một số loại thuốc trừ sâu hoặc hóa chất và thậm chí một dạng vitamin E có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Các nhà nghiên cứu cho biết một số dấu hiệu được gọi là môi trường đối với bệnh tiểu đường ‘vượt qua cả dấu hiệu di truyền tốt nhất mà các nhà khoa học đã xác định cho căn bệnh này’.

Dân tộc : Các nhà khoa học nói rằng những người thuộc một số dân tộc nhất định dễ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Tình trạng này phổ biến hơn ở người Mỹ gốc Phi, người Mỹ gốc Á và người Mỹ gốc Tây Ban Nha. Ngay cả người Mỹ bản địa và cư dân các đảo Thái Bình Dương cũng dễ mắc bệnh này hơn.

Hút thuốc: Trong khi thói quen ăn uống của chúng ta có ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của bệnh tiểu đường, các yếu tố lối sống cũng có ảnh hưởng, đáng chú ý nhất là hút thuốc . Một trong những biến chứng đáng sợ nhất đi kèm với lượng đường trong máu cao là bệnh tim. Chất nicotine trong thuốc lá thu hẹp các mạch máu và làm cho chúng trở nên cứng, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Vì vậy, bỏ thuốc lá là điều cần thiết cho tất cả mọi người, và hơn thế nữa đối với những người sống chung với bệnh tiểu đường.

Nguyên Nhân Của Bệnh Tiểu Đường

Hệ tiêu hóa của chúng ta phân hủy thức ăn chúng ta ăn thành glucose. Glucose này được hấp thụ bởi máu của chúng ta với sự trợ giúp của một loại hormone gọi là insulin được sản xuất bởi các tế bào beta trong tuyến tụy. Bệnh tiểu đường xảy ra khi cơ thể không thể sản xuất hormone này hoặc không thể sử dụng nó một cách hiệu quả. Dưới đây là một số lý do tại sao điều này xảy ra.

1. Sự phá hủy tự miễn dịch của các tế bào beta

Đôi khi, hệ thống miễn dịch của chúng ta có thể nhận ra các tế bào beta sản xuất insulin là kháng nguyên và tạo ra kháng thể để tiêu diệt chúng. Thông thường, bệnh tiểu đường được chẩn đoán sau khi hầu hết các tế bào bị phá hủy. Trong trường hợp đó, bệnh nhân cần một liều insulin hàng ngày để tồn tại.

2. Thiếu hoạt động thể chất

Ít vận động và béo phì có thể là nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu đường loại 2. Chỉ 30 phút hoạt động thể chất sẽ giảm 30% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, một số nghiên cứu cho thấy. Vì vậy, hãy đảm bảo bạn đưa các hoạt động như đi bộ và đạp xe vào thời gian biểu hàng ngày của mình. Dưới đây là một số mẹo tập thể dục cho bệnh nhân tiểu đường có thể hữu ích.

3. Một số loại thuốc

Một số loại thuốc như axit nicotinic, thuốc điều trị tâm thần, thuốc lợi tiểu , v.v. có thể phá hủy các tế bào beta sản xuất insulin hoặc phá vỡ sự hấp thụ của nó.

4. Bệnh hoặc chấn thương tuyến tụy

Vì tế bào beta có trong tuyến tụy – bất kỳ chấn thương hoặc bệnh tật nào, như ung thư , viêm tụy , v.v. đều có thể khiến tế bào beta ngừng hoạt động và cuối cùng dẫn đến bệnh tiểu đường.

Các Triệu Chứng Của Bệnh Tiểu Đường

Trong bệnh tiểu đường, cơ thể không thể hấp thụ glucose dẫn đến một loạt các vấn đề. Dưới đây là một số triệu chứng có thể cho thấy bệnh tiểu đường:

  • Quá đói: Bệnh tiểu đường cản trở quá trình xâm nhập glucose vào tế bào từ máu, khiến bạn đói và mệt mỏi. Điều này xảy ra do sản xuất không đủ insulin hoặc sử dụng hormone này không hiệu quả.
  • Đi tiểu thường xuyên: Khi lượng đường trong máu tăng cao, cơ thể bạn sẽ tạo ra nhiều nước tiểu hơn. Điều này khiến bạn đi tiểu thường xuyên hơn. Một kết quả khác: Bạn cảm thấy khát.
  • Mất nước: Sản xuất quá nhiều nước tiểu làm cơ thể bạn bị mất độ ẩm. Đó là lý do tại sao bạn cảm thấy mất nước.
  • Chậm lành vết thương: Lưu thông máu kém do lượng đường cao có thể dẫn đến tổn thương thần kinh. Điều này khiến cơ thể bạn khó sửa chữa bất kỳ loại tổn thương nào.
  • Nhiễm trùng men : Glucose giúp nấm men phát triển mạnh. Vì vậy, những người mắc bệnh tiểu đường lâu năm rất có thể bị nhiễm loại nấm này.
  • Giảm cân không rõ nguyên nhân: Đây thường là một trong những triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 1. Thiếu insulin không cho phép thức ăn được phân hủy thành glucose. Vì vậy, cơ thể bạn không thể dựa vào thức ăn để cung cấp năng lượng. Thay vào đó, nó sử dụng chất béo và cơ bắp của bạn để tạo năng lượng. Đó là cách bạn giảm cân mà không cần cố gắng.
  • Thay đổi tâm trạng : Điều này xảy ra do không cung cấp đủ glucose và dinh dưỡng cho não. Bạn có thể đột nhiên cảm thấy bị kích thích mà không có lý do. Trầm cảm cũng là một triệu chứng khác của bệnh tiểu đường.

Chẩn Đoán Bệnh Tiểu Đường

Bệnh tiểu đường được chẩn đoán bằng xét nghiệm máu. Các xét nghiệm máu quan trọng nhất được sử dụng để phát hiện tình trạng này là:

1. Thử nghiệm A1C hoặc thử nghiệm glycohaemoglobin

Xét nghiệm này được sử dụng để chẩn đoán bệnh tiểu đường Loại 2. Nó đo mức đường huyết trung bình của một người trong ba tháng qua. Một mức A1C dưới 5,7% rơi vào phạm vi bình thường. Nếu nó nằm trong khoảng từ 5,7 đến 6,4%, nó cho thấy tiền tiểu đường có thể dẫn đến bệnh tiểu đường nếu các biện pháp thích hợp không được thực hiện kịp thời. Một người được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường nếu người đó có mức A1C từ 6,5% trở lên.

2. Xét nghiệm Glucose huyết tương lúc đói (FPG)

Xét nghiệm Glucose huyết tương lúc đói là xét nghiệm phổ biến nhất được sử dụng để chẩn đoán bệnh tiểu đường. Nó được thực hiện bằng cách đo lượng đường trong máu của một người, sau khi người đó đã nhịn ăn ít nhất 8 giờ.

Nếu một người có mức đường huyết lúc đói từ 126 mg / dL trở lên, người đó bị tiểu đường. Bạn nên lặp lại thử nghiệm vào một ngày khác để xác nhận. Thử nghiệm này có thể được thực hiện tại nhà bằng máy đo đường huyết .

3. Xét nghiệm Glucose huyết tương sau ăn

Xét nghiệm máu này được thực hiện để kiểm tra mức độ dung nạp của cơ thể bạn với glucose. Đối với thử nghiệm này, bạn phải uống 75g glucose. Mẫu máu được lấy hai giờ sau khi lấy glucose. Nếu kết quả đo cho thấy 200 mg / dl hoặc cao hơn, thì bạn được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường. Số đọc từ 140 mg / dl đến 200 mg / dl cho thấy khả năng dung nạp glucose bị suy giảm.

3. Thử nghiệm dung nạp glucose qua đường miệng (OGTT)

Xét nghiệm máu này xác định khả năng chuyển hóa đường hoặc carbohydrate của cơ thể bạn. Nó giúp chẩn đoán tiền tiểu đường, tiểu đường thai kỳ và kháng insulin. Người ta phải nhịn ăn 8-12 giờ trước khi thử nghiệm. Mẫu máu đầu tiên được lấy khi bụng đói. Mẫu máu tiếp theo được lấy 2 giờ sau khi bạn uống glucose. Một người bị tiểu đường nếu giá trị lúc đói của xét nghiệm trên 7,0 mmol / L và kết quả đọc được sau 2 giờ là 11,0 mmol / L.

Điều Trị Bệnh Tiểu Đường

Bốn trụ cột của quản lý bệnh tiểu đường bao gồm theo dõi liên tục tại nhà, thuốc uống, tiêm / bơm insulin , chế độ ăn uống có kế hoạch và tập thể dục.

Theo dõi
Kiểm tra lượng đường trong máu tại nhà là rất quan trọng để tìm ra nhu cầu thay đổi của bạn về insulin hoặc thuốc. Bạn cần theo dõi nó nhiều lần trong ngày tại nhà. Một thiết bị được gọi là máy đo đường được sử dụng để làm như vậy. Ngoài ra còn có các thiết bị phức tạp hơn như hệ thống theo dõi lượng đường liên tục (CGMS) để giúp bạn theo dõi lượng đường trong máu. Hệ thống này có thể gắn vào cơ thể bạn để đo lượng đường trong máu vài phút một lần.

Bắn hoặc bơm insulin

Những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 cần phải tiêm insulin. Trong một số trường hợp, bệnh nhân tiểu đường loại 2 cũng có thể cần đến nó. Liều lượng được quyết định bởi bác sĩ của bạn dựa trên tình trạng của bạn. Có năm loại insulin tiêm:

  • Tác dụng nhanh (bắt đầu hoạt động trong vòng vài phút và kéo dài 2-4 giờ)
  • Thường xuyên hoặc tác dụng ngắn (bắt đầu có tác dụng trong vòng 30 phút và kéo dài 3-6 giờ)
  • Tác dụng trung gian (bắt đầu có tác dụng sau 1-2 giờ và kéo dài đến 18 giờ)
  • Tác dụng lâu dài (bắt đầu có tác dụng sau 1-2 giờ và kéo dài hơn 24 giờ)
  • Tác dụng cực lâu (bắt đầu hoạt động 1-2 giờ và kéo dài 42 giờ)

Ngoài insulin dạng tiêm, còn có một thiết bị máy tính được gọi là máy bơm insulin. Bác sĩ của bạn sẽ giúp bạn thiết lập nó, theo yêu cầu của bạn.

Thuốc uống

Những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 có thể cần thuốc uống. Những loại thuốc này hoạt động theo một số cách để làm giảm lượng đường trong máu . Trong khi một số làm tăng sản xuất insulin của tuyến tụy, một số khác lại làm giảm sự hấp thụ đường của ruột. Ngoài ra còn có các loại thuốc cải thiện hiệu quả insulin của cơ thể, giảm sản xuất đường của gan, v.v. Bác sĩ có thể kê một loại thuốc khác – những loại thuốc ngăn thận tái hấp thu glucose và giúp bạn bài tiết nhiều hơn qua nước tiểu.

Ăn uống lành mạnh

Tuân thủ một chế độ ăn uống cân bằng có kế hoạch là nền tảng của việc quản lý bệnh tiểu đường. Phối hợp chặt chẽ với bác sĩ và các chuyên gia dinh dưỡng để lên kế hoạch cho một bữa ăn cân bằng . Chế độ ăn uống của bạn phải cân bằng giữa carbohydrate, protein và chất béo. Số lượng cần được quyết định bởi bác sĩ dinh dưỡng của bạn dựa trên lượng đường trong máu, trọng lượng cơ thể và sở thích cá nhân của bạn. Nếu bạn thừa cân, bạn có thể được tư vấn một bữa ăn ít carb, ít chất béo và ít calo. Ngoài ra, bạn cần tránh chất béo chuyển hóa và thực phẩm nhiều đường. Các quy tắc thực phẩm khác bao gồm ăn nhiều trái cây và rau quả, uống rượu vừa phải, v.v. Ngoài ra, tuân theo giờ ăn hợp lý là điều cần thiết đối với bệnh nhân tiểu đường.

Tập thể dục

Tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện khả năng sử dụng insulin của cơ thể. Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày trong 5 ngày một tuần rất tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường. Việc tập luyện thường xuyên càng trở nên quan trọng hơn nếu bạn thừa cân. Chúng cải thiện lưu thông máu và giảm nguy cơ biến chứng liên quan như bệnh tim, tổn thương thần kinh, v.v.

Các Biến Chứng Của Bệnh Tiểu Đường

Bệnh tiểu đường nếu không được kiểm soát có thể dẫn đến những biến chứng bất lợi cho sức khỏe.

1. Nhiễm toan ceton do tiểu đường (DKA): Liên quan đến bệnh tiểu đường loại 1, tình trạng này xảy ra khi lượng đường trong máu của bạn cao bất thường và dẫn đến sự tích tụ của các chất có tính axit gọi là xeton. Mức độ ketone cao có thể gây tử vong, nếu không được quản lý kịp thời. Các triệu chứng của DKA bao gồm đi tiểu thường xuyên, cực kỳ khát nước, lượng đường trong máu cao, buồn nôn hoặc nôn, đau bụng , lú lẫn, v.v.

2. Bệnh võng mạc tiểu đường : Đây là một vấn đề về mắt liên quan đến bệnh tiểu đường, các triệu chứng ban đầu bao gồm nhìn mờ và nhìn đôi. Nó cũng có thể gây mất thị lực vĩnh viễn. Bệnh tiểu đường làm tăng nguy cơ phát triển đục thủy tinh thể và tăng nhãn áp. Nếu bạn là bệnh nhân tiểu đường, bạn cần tuân thủ các biện pháp chăm sóc mắt nhất định .

3. Bệnh thận do tiểu đường: Lượng đường trong máu cao ảnh hưởng đến thận của bạn khiến chúng không thể thực hiện các chức năng cần thiết. Điều này dẫn đến độc tố và chất lỏng tích tụ trong cơ thể. Nếu bạn nhận thấy sưng phù ở bàn chân và cẳng chân hoặc xung quanh mắt, điều đó có thể báo hiệu bệnh thận do tiểu đường. Nếu bạn bị tăng huyết áp (hoặc cao huyết áp ), cơ hội phát triển bệnh này thậm chí còn cao hơn.

4. Bệnh thần kinh do tiểu đường : Lượng đường trong máu cao dẫn đến tổn thương dây thần kinh, đặc biệt là ở bàn chân của bạn. Trong trường hợp nghiêm trọng, tình trạng này có thể phải cắt cụt chi. Bệnh tiểu đường không được kiểm soát cũng có thể ảnh hưởng đến các dây thần kinh kiểm soát nhịp tim, huyết áp, tiêu hóa, lưu lượng máu đến các cơ quan, v.v. dẫn đến tiêu chảy, rối loạn cương dương, mất kiểm soát bàng quang, thay đổi thị lực và chóng mặt.

5. H vấn đề eart: Nếu bạn là một người mắc bệnh tiểu đường, người hút thuốc lá, có huyết áp cao , và đang thừa cân, bạn có một nguy cơ phát triển bệnh tim , đột quỵ.

6. Rối loạn cương dương: Theo một số ước tính, có tới 60-70% nam giới mắc bệnh tiểu đường sẽ gặp vấn đề về khả năng cương cứng trong đời. Điều này là do lượng đường trong máu cao ảnh hưởng đến máu đến các bộ phận khác nhau của cơ thể bao gồm cả cơ quan sinh dục của bạn.

7. Rụng tóc : Bệnh tiểu đường ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thống tuần hoàn của cơ thể, dẫn đến việc lưu thông máu đến da đầu cũng như các cơ quan khác kém. Lưu lượng máu đến da đầu giảm dẫn đến cái chết của các nang tóc gây rụng tóc. Lưu thông máu kém cũng có thể ngăn cản sự phát triển của tóc.

Các Biện Pháp Phòng Ngừa Bệnh Tiểu Đường

Bệnh tiểu đường loại 1 là một rối loạn tự miễn dịch liên quan đến gen của bạn. Không có cách nào ai có thể ngăn chặn được. Mặt khác, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 có thể được giảm thiểu bằng cách thay đổi lối sống như ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên. Bạn cần hết sức thận trọng nếu tiền sử gia đình mắc bệnh này. Quản lý căng thẳng là một yếu tố quan trọng đằng sau việc giảm nguy cơ tiểu đường. Tập yoga thường xuyên có thể giúp bạn duy trì trạng thái cân bằng cảm xúc.

Để lại một bình luận