8 lợi ích của bơ hạt mỡ đối với sức khỏe của da và tóc
Bơ hạt mỡ là một chất béo tự nhiên được chiết xuất từ hạt của cây hạt mỡ được trồng rộng rãi ở xavan Châu Phi. Các chất dinh dưỡng có trong nó có rất nhiều lợi ích, đặc biệt là cho làn da và mái tóc khỏe mạnh. Bơ hạt mỡ có thể được sử dụng như một loại kem chống nắng để chữa gàu.
Để trở thành bơ hạt mỡ , hạt từ hạt cây hạt mỡ sẽ được chế biến thành bột bằng cách sấy khô, rang và xay. Tiếp theo, bột được đun sôi để tạo ra dầu.
Dầu xuất hiện trên bề mặt của nước sau đó được tách ra và làm lạnh cho đến khi nó trở nên đặc như kem hoặc bơ. Bơ này có thể được sử dụng để nấu ăn hoặc chế biến thành các sản phẩm làm đẹp, chẳng hạn như xà phòng, dầu gội đầu, dầu xả và kem dưỡng ẩm da.
Thành phần và lợi ích của bơ hạt mỡ đối với da và tóc
Điều làm cho bơ hạt mỡ trở thành một trong những nguyên liệu chính trong các sản phẩm chăm sóc da và tóc là hàm lượng dinh dưỡng trong nó. Bơ hạt mỡ chứa các đặc tính chống viêm, chống nấm và chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, và được cho là có thể điều trị một số chứng rối loạn về da.
Các chất dinh dưỡng có trong bơ hạt mỡ bao gồm:
- Vitamin A và E. Những loại vitamin này có thể cải thiện tuần hoàn và tăng trưởng tế bào da, đồng thời giúp da khỏe mạnh hơn.
- Các axit béo thiết yếu bao gồm axit linoleic, palmitic, stearic và oleic , để cân bằng lượng dầu trên da.
- Chất triterpen, tocopherols, phenol và sterol , có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa.
- Chất béo triglyceride, để duy trì làn da khỏe mạnh.
- Cetyl este , giúp giữ ẩm cho da
Một điểm cộng nữa là bơ hạt mỡ không chứa các chất có nguy cơ làm khô da, kích ứng mà còn không làm da bóng nhờn nên rất an toàn khi sử dụng cho mọi loại da.
Sau đây là một số lợi ích có thể thu được khi sử dụng bơ hạt mỡ :
1. Là một loại kem dưỡng ẩm và kem chống nắng
Bơ hạt mỡ có thể hoạt động như một chất làm mềm có thể làm mềm và dưỡng ẩm cho da khô. Ngoài ra, bơ hạt mỡ có chứa SPF ( yếu tố chống nắng ) nên nó có thể được sử dụng như một loại kem chống nắng bổ sung để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, để tăng khả năng chống nắng, bạn vẫn phải sử dụng kem chống nắng .
2. Khắc phục vết bỏng nhẹ
Thành phần chống viêm trong bơ hạt mỡ được cho là có thể làm giảm mẩn đỏ và sưng tấy. Các thành phần axit béo của nó cũng có thể làm dịu các vết bỏng nhẹ, chẳng hạn như cháy nắng , bằng cách giữ ẩm cho da trong quá trình chữa lành.
3. Trì hoãn lão hóa sớm
Sự xuất hiện của các đường nhăn và nếp nhăn trên da là dấu hiệu của quá trình lão hóa sớm . Bơ hạt mỡ có thể ngăn ngừa lão hóa sớm vì hàm lượng triterpene trong nó có thể duy trì và tăng sản xuất collagen , chất quan trọng đối với độ đàn hồi của da. Trong khi đó, vitamin A và E trong bơ hạt mỡ có thể giúp quá trình tái tạo da bằng cách kích thích hình thành các tế bào da mới.
Sự kết hợp của các chất dinh dưỡng này có thể ngăn ngừa lão hóa sớm, và giảm nếp nhăn trên da, để làn da trông trẻ trung.
4. Ngăn ngừa và làm giảm các vết rạn da , sẹo lồi
Các vitamin A và E trong bơ hạt mỡ được biết là có tác dụng dưỡng ẩm và phục hồi độ đàn hồi của da, có thể giúp ngăn ngừa và giảm vết rạn da . Một nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng các axit béo thiết yếu trong bơ hạt mỡ có thể làm ẩm da đồng thời giảm sự phát triển của sẹo lồi .
5. Ngăn ngừa mụn
Bơ hạt mỡ rất giàu các loại axit béo thiết yếu có thể kiểm soát việc sản xuất dầu thừa, phục hồi và duy trì độ ẩm cho da, giúp da không bị khô và nhờn. Sự cân bằng lượng dầu trong da có thể ngăn ngừa mụn trứng cá .
6. Điều trị nhiễm trùng da
Thành phần dinh dưỡng của bơ hạt mỡ được cho là có thể chống lại nhiễm trùng da do nấm, chẳng hạn như nấm ngoài da và bọ chét . Bơ hạt mỡ cũng thường được sử dụng để điều trị nhiễm trùng da do bọ ve, chẳng hạn như bệnh ghẻ .
7. Khắc phục tình trạng viêm da
Các thành phần chống viêm của bơ hạt mỡ được biết là làm dịu da và giảm ngứa do bệnh chàm, viêm da dị ứng và bệnh vẩy nến , ngay cả trên da trẻ sơ sinh . Kết quả cho thấy bơ hạt mỡ có thể được sử dụng kết hợp với các loại kem để điều trị bệnh chàm.
8. Trị gàu
Một trong những cách trị gàu là phục hồi độ ẩm cho da đầu bị khô và kích ứng. Vâng , một chương trình nghiên cứu mà kết hợp shea butter với kem dưỡng ẩm khác có thể giúp giảm gàu và nguy cơ da bị bong tróc.
Có 2 loại bơ hạt mỡ , đó là bơ hạt mỡ tinh chế và không tinh chế . Bơ hạt mỡ tinh chế là bơ hạt mỡ trải qua nhiều quá trình lọc, trong khi bơ hạt mỡ chưa tinh chế là bơ hạt mỡ nguyên chất không trải qua nhiều quá trình lọc.
Lưu ý rằng quá trình lọc có thể khiến bơ hạt mỡ mất đi một số chất dinh dưỡng. Vì vậy, nếu bạn muốn trải nghiệm những lợi ích tối đa, bạn nên chọn các sản phẩm bơ hạt mỡ chưa tinh chế vì các chất dinh dưỡng vẫn được bảo toàn.
Mặc dù nó được coi là an toàn cho mọi loại da, bạn vẫn có thể có nguy cơ bị kích ứng hoặc dị ứng với bơ hạt mỡ . Vì vậy, nếu bạn có phàn nàn về da hoặc tóc của mình sau khi sử dụng bơ hạt mỡ, hãy ngừng sử dụng ngay và hỏi ý kiến bác sĩ .