6 loại nước ép rau củ quả cho mái tóc dày và đẹp

Một số người khuyên bạn nên uống một số loại nước ép rau củ để cải thiện sức khỏe của tóc hoặc bôi những loại nước ép này lên da đầu để chống lại chứng hói đầu và rụng tóc, vì vậy hãy cùng tìm hiểu những điểm nổi bật nhất trong số chúng sau đây:

Nước ép rau củ tốt cho tóc

Dưới đây là danh sách những thứ nổi bật nhất:

1. Nước ép hành tây cho tóc  

Nước ép hành tây có thể có một số lợi ích đầy hứa hẹn cho tóc, chẳng hạn như: làm chậm sự tiến triển của tóc bạc và lan rộng trên tóc, tăng cường lưu lượng máu trong da đầu, cải thiện sức khỏe của các nang và giữ ẩm cho da đầu.

Nước ép này có thể được chuẩn bị và sử dụng bằng cách: 

1. Nghiền nhuyễn hành tây trong máy trộn điện, sau đó lấy nước ép từ hỗn hợp thu được bằng cách sử dụng một miếng vải thấm nước.
2. Thêm một thìa mật ong vào nước ép, sau đó thoa hỗn hợp này và phân phối nó trên da đầu.
3. Gội sạch da đầu bằng đủ nước và dầu gội ngay khi chưa quá 20 phút.

2. Nước ép cải xoong cho tóc

Đôi khi nó bị nhầm lẫn với nước Arugula (Cải xoong) và giữa cải xoong, và mặc dù cả hai đều xuất thân từ gia đình Thập tự chinh nhưng họ Nepttan khác nhau.

Cải xoong có thể có một số lợi ích tiềm năng cho tóc, và chúng như sau: 

• Giảm mức độ gãy, rụng của tóc.
• Nuôi dưỡng tóc cũng như da đầu . 
• Tăng cường sợi tóc, cải thiện khả năng phát triển của chúng.

Có thể tận dụng lợi ích của cải xoong đối với sự phát triển của tóc và chống lại một số vấn đề của nó bằng cách xả tóc với chất lỏng làm từ lá cải xoong theo các bước sau:

1. Nghiền một nắm lá cải xoong với một cốc nước.
2. Đun sôi hỗn hợp trong vài phút và để sang một bên cho đến khi nó đạt đến nhiệt độ phòng.
3. Gội đầu bằng nước và dầu gội , sau đó xả tóc ướt sạch bằng dầu dưỡng cải xoong mà bạn đã làm.

3. Nước ép nha đam

Trong số các thành phần tự nhiên phổ biến rộng rãi là gel và nước ép lô hội , và không có gì lạ bởi thực tế là lô hội có những lợi ích tiềm năng to lớn cho sức khỏe cũng như làm đẹp.

• Giảm lượng mưa , có thể ảnh hưởng đến tóc hoặc làm giảm bớt nó.
• Giúp da đầu loại bỏ bụi bẩn tích tụ có thể cản trở sự phát triển của tóc khỏe mạnh.
• Duy trì sự cân bằng axit-bazơ của da đầu trong giới hạn khỏe mạnh bình thường.

Để sử dụng nước ép nha đam như một trong những loại nước ép rau củ có lợi cho tóc, bạn có thể áp dụng một số phương pháp sau đây: 

• Cách 1: Uống  nước ép nha đam tươi vào mỗi buổi sáng.
• Phương pháp thứ hai: Trộn vài giọt nước cốt chanh tươi với nước cốt nha đam, sau đó thoa đều lên tóc sau khi gội sạch dầu gội, sau 3 phút thì xả sạch tóc với nước.
• Phương pháp thứ ba: ngâm tóc và da đầu với nước ép lô hội tươi, sau nửa giờ gội đầu chỉ với nước hoặc với nước và dầu gội.

4. Nước ép cải xoong tốt cho tóc 

Cải xoong có thể có những lợi ích tiềm năng đối với sự phát triển của tóc, vì có thể sử dụng cải xoong và một số sản phẩm làm từ nó có tác dụng như sau: 

• Trị hói đầu, rụng tóc .
• Kích thích tóc mọc. 
• Điều trị tình trạng da đầu nhờn . 

Có thể nhận được những lợi ích tiềm năng của cây cải xoong thông qua việc sử dụng một số sản phẩm làm từ cải xoong, chẳng hạn như: nước ép cải xoong cho tóc, dầu cải xoong , các loại kem và thuốc mỡ làm từ cải xoong.

5. Nước chanh

Chanh là một trong những loại nước ép rau quả hữu ích cho tóc vì nó chứa một nhóm các chất dinh dưỡng quan trọng cho tóc như: kali , canxi, sắt và phốt pho, có thể giúp cải thiện sự phát triển của tóc trên da đầu, trị gàu và một số vấn đề về da đầu bị viêm, và chống chẻ ngọn.

Để có được lợi ích từ nước chanh cho tóc, dưới đây là một số cách sử dụng: 

• Kem dưỡng tóc hương chanh 

Sau khi làm sạch tóc bằng dầu gội và nước xong, bạn xả tóc bằng một cốc nước có pha 1/4 cốc nước cốt chanh, để hỗn hợp này trên tóc một lúc rồi gội lại bằng nước sạch. 

• Mặt nạ trị gàu của chanh và thầu dầu 

Dầu thầu dầu và chanh được trộn đều , sau đó thoa hỗn hợp này lên da đầu trong một thời gian ngắn trước khi xả hỗn hợp và làm sạch tóc.

6. Nước ép quả lý chua đen

Quả nho đen có nhiều lợi ích tiềm năng cho tóc, chẳng hạn như: bảo vệ da đầu khỏi gàu, làm dịu nhiễm trùng da đầu và cải thiện sức khỏe nang lông. 

Để sử dụng nước ép quả lý chua đen như một trong những loại nước ép rau củ có lợi cho tóc, bạn có thể sử dụng theo nhiều cách khác nhau, chẳng hạn như: 

• Phương pháp đầu tiên: uống nước trái cây tươi làm từ quả của cây nho đen.
• Phương pháp thứ hai: xoa bóp da đầu bằng nước ép quả lý chua tươi và gội sạch sau một lúc.

Các loại nước trái cây quan trọng khác cho tóc

Nước ép rau củ có lợi cho tóc không chỉ giới hạn ở những gì có thể bôi lên tóc, nhưng uống những loại nước ép này cũng có thể giúp cải thiện sức khỏe của tóc, cụ thể như sau:

• Lợi ích của việc uống nước ép dưa chuột đối với tóc: cải thiện tốc độ mọc tóc, chống rụng tóc và tăng cường lưu lượng máu đến các nang. 
• Lợi ích của việc uống hoặc thoa nước ép rau bina lên tóc: Làm dày tóc và chống ngứa da đầu.

Tác hại của nước ép rau đối với tóc và cơ thể

Dưới đây là một số tác hại tiềm ẩn liên quan đến nước ép rau củ có lợi cho tóc:

• Những tác hại khi thoa nước chanh lên tóc như: làm sáng màu tóc, khô tóc, kích ứng và viêm da đầu. 
• Những tác hại khi thoa nước ép hành tây lên tóc như: ngứa và rát, kích ứng vùng da đầu bị chàm và kích ứng.
• Những tổn hại khi thoa hoặc uống nước ép lô hội lên tóc, chẳng hạn như: xuất hiện phản ứng dị ứng.